Těhotenská cukrovka - rady, tipy a diskuze
Ahoj Holky.Ráda bych oslovila všechny z Vás,které také máte těhu cukrovku.Zjistili mi ji před 2 dny,a byl to pro mě dost šok :( Nejvíc mě teda štve to,že nemůžu nic sladkýho,i když sladký tolik miluju obzvláště teď v těhu.Zčínám 29 tt a jsem z toho fakt zoufalá.Dieta,která mě teda totálně dostala ,když jsem ji četla mi vzala najdenou veškerou radost z těhotenství ☹ Cukrovku jsem měla taky u prvního těhotenství,takže jsem věděla co mě čeká a úplně jsem se děsila toho že teď to bude znova.Cítím se dost špatně,nebaví mě vše vážit a číst co můžu ,co ne ...ono víc věcí samozřejmně nesmím.Ten den jsem se z toho rozbrečela a najednou mě popadl hroznej vztek a pocit nespravedlnosti,proč zase já ?? ☹Zkusila jsem sestavit jídelníček,ale bylo to nad mé síly...nakonec se povedlo.Nicméně dietu mám 2 den a už teď jsem z toho na prášek...:(Možná si některá z vás bude říkat,že to přeháním ale to jsou moje pocity a jsem z toho špatná ....Ráda bych si s některou z vás vyměnovala třeba rady a tipy jak obměňovat jídelníček a Vaše zkušenosti jak s těhotenskou cukrovkou válčíte vy.Všem přeju pěkn den a pevné nervy!Kačka
Dobre rano....holky jak to vidite?Na testach ranni 4.7 hodinu po snidani 7.8 hodinu po obede 6.8
@pe_ma Myslím, že ty kalorické tabulky jsou fajn, když už si s tím člověk chce trochu vyhrát a chce víc experimentovat. Když se s dietou začíná, určitě je lepší nějaký jednodušší rozpis, kde už jsou různá jídla napočítaná. Je toho najednou hodně a není lehké se v tom zorientovat tak rychle.
@vendulka27 To je v pohodě, hraniční je akorát ta hodina po snídani, ale tam se to dá upravit případně složením jídla. Ale na 35. týden úplně v klidu a teď už by se glykémie zhoršovat neměly.
@werumka no mě třeba řekli, že je pak problém v tom, že to počítá i zeleninu a tak...což počítat nemám...já se fakt řídím tím svým rozpisem a hotovo 🙂
jinak včera měřící den a snídaně obvyklá 9, oběd před 5,4 a po 6! nechápu a večeře taky 6,7 a už to nelezlo nahoru, takže mě to poslední dny začalo pěkně lítat :( no zítra kontrola, tak sem zvědavá! hodně!
asi bych si měla napsat, na co se chci zítra zeptat, páč je mi jasný, že na polovinu zapomenu :(
Rikam si, ze to tak děsně na ten prášek byt nemuze, kdyz se do starých hodnot vlézu..
A mam hroznou chuť na meloun - s nadšením jsem zjistila, ze na tom neni se sacharidy zle🙂
@alert Ještě mám moc ráda tuhle kalkulačku http://www.lecbacukrovky.cz/nutricni-kalkulacka , když něco vařím, naklikám navážené množství a ono se mi to hezky sečte samo🙂 Někdy mi tam některá potravina chybí (to jsou ale spíš takové ty netradiční), tak ty dopočítám na kalorických tabulkách.