Těhotenská cukrovka - rady, tipy a diskuze

tak dneska po dlouhé době špatná lačná, z ničeho nic dneska 6,0 😖 vůbec nevím, co bylo včera jinak nebo špatně....anebo už je tady to očekávané zhoršování? No uvidíme, co bude dál.....

@denousek v kolik hodin sis dala kaši? a koiik?

@denousek gratulace! já měla podobnou změnu, když sem dala kaši poprvé! tak at to tak vydrží!
@koncita třeba to je jen výkyv, uvidíš zítra...držím palce, at to je výjimka 🙂

@pe_ma ty si tu kaši dáváš jako druhou večeři, viď? Dáváš si ji těsně před spaním? A kolik?

@koncita jj, na druhou večeři...já ji mám na 20g sacharidů, kvůli inzulinu, takže dávám 100ml mlíka, 18g kaše a pár kousků ovoce (lžičku lesní směsy, 2 malé jahody a tak - jen na oslazení)

@koncita jo a ted to mám tak, že do 8 jsem po večeři, kaši dělám 22:15-22:30, pak si píchnu noční inzulín a jdu si lehnout, většinou zhasínám po 11 🙂

@pe_ma já s tou druhou trochu bojuju, ono totiž někdy večeřím až kolem osmé a chodím relativně brzy spát, třeba ve 21:30 a to se mi zdá na druhou večeři, že je to zase brzo po té normální....tak nevím co a jak....takže někdy večeřím lehce po 20.h a pak už jdu spát bez druhé večeře a v noci si dám mlíko. To je asi blbě co?

@koncita tak to moc neporadím, já už mám režim jídla po 2 nebo 3 hod, naučila sem se vstávat v 8, at mi to vychází...a fakt si dávám pozor, abych nejpozději v půl 8 šla dělat večeři a najedla se, at mi to právě vyjde i na tu druhou večeři, ale většinou už v ty dané časy mám i hlad, takže dobré a když nemám, tak stejně jím, neprodlužuju to, at právě stihnu všechno 🙂 dneska sem třeba ráno nemohla spát a vstala o hodinu dřív a ted se trochu děsím, jak to poposunout, at nemám hlad :D

@pe_ma nojo, ono to bude tím, že mám doma tříleťáka a ne vždycky se zrovna můžu najíst v tolik hodin, aby to bylo ideální, člověk se musí dítěti přizpůsobit...chození ven atd....tak snad to ještě nějak vychytám

@koncita jj, to chápu...to máš složitější...no já už sem se fakt naučila a když někam vyrazím, tak prostě krabičky a hotovo...svačinu, oběd atd a mám v kabelce pořád tyčinku a tu v nutných případech vytáhnu na odpolední svačinu, at mi to právě vyjde do večeře...tak jedině zkusit prostě to jídlo nachystat do lednice, případně vzít sebou, natáhnout budík na telefonu a fakt to sníst...když vím že se nezastavím a mám toho hodně, taky funguju na zvonění telefonu a předpokládám, že tento systém budu mít i po porodu...

@koncita v pul 11 a asi 30g prasku + mliko a 3jahody

ale prave jedu vymenit ten glukomer a to me dneska tak potesil :D

@werumka Veru, prosím tě, ty určitě budeš vědět, já se na to zapomněla zeptat...v těhu se umělá sladidla nesmí, já sem teda hrozná a občas si dám do jogurtu, nebo colu, ale ted mě spíš zajímá, jak je to pak u kojení...tam už dia čokošku můžu? nebo právě to candyS třeba do pudinku a tak? díky!

Děvčata, když jste u těch kaší... Tak já si sem tam dopoledne dělám obyč vločky v mléce, chvilinku povařím (zcela bez cukru) a pak přidám 3jahůdky a tak 20g banánu a mám super sváču 😉

@pe_ma Já jsem nekojila, tak tohle úplně nevím, ale maminky kolem mě, co kojí, pijou normálně třeba limonadu s umelyma sladidlama. Toho CandySu bych se vůbec nebála. Diskutabilní to je ve chvíli, kdy jsi těhotná a dítě se vyvíjí - orgány atp. Ale takhle bych to už asi neřešila.

@werumka juuuuuu, za pár týdnů bude Cola light.. Juuuu, vidím světlo na konci toho tunelu a jsem popravdě na ní nadržená jak něco 😂😂😂

@werumka super, díky, no já to právě taky vidím jako světlo na konci tunelu, že si dám něco odporně sladkého a vůbec mi to nebude chutnat, ale prostě chci to! musím zjistit, ale nevím jak, jestli se dají někde v brně sehnat dia zákusky, páč už měsíc faaaakt nutně potřebuju větrníka! :D
mě právě dr i ten candys nedoporučil, takže já měla spíš ted v poslední době, tak 1 kapku za týden a teda tu colu nebo minerálku teda hřeším celé těhu, třeba skleničku týdně, prostě neumím být úplně dokonalá a popravdě sem to pila hodně ještě před zjištěnou cukrovkou, takže na začátku těhu, tak se toho fakt bojím, ale hold už s tím nic neudělám, jak to nikde v těch seznamech není, tak mě to ani nenapadlo :(
takže i ted už z cotoho candys nemusím mít takové výčitky, když si dám 2x do týdne kapku do jogurtu? to by bylo fajn 🙂

@pe_ma Víš co, žádný doktor Ti to nedoporučí z jednoho důvodu, protože to není otestované na těhotných a ani se to testovat nesmí. Tudíž to prostě doporučit nemůže. Náhoda je blbec, něco by se mohlo stát a Ty bys mu pak mohla vyčíst, že to bylo ausgerechnet tím sladidlem. Já jsem si colu light taky dávala, protože jsem měla smrtelně nízkej tlak. Myslím, že nad těma sladidlama přemýšlí víc ženy diabetičky, než ženy, co tu cukrovku v těhotenství nemají.

@werumka prosím tě, myslíš, že je ok, když večeřím třeba ve 20h a pak hned ve 21:30 druhou večeři, protože už chci jít spát? Není to moc brzy po té véči?

@koncita Podle mě to brzy je, ale jak to udělat jinak, že jo. Jedině si třeba o půlnoci - pokud jdeš třeba za záchod, něco zakousnout. Důležitá je výsledná glykémie. Pokud Ti to funguje dobře, tak není co řešit.

@werumka nebylo to tak každý den, někdy jsem si ji dala třeba po dvou hodinách, v noci potom trochu mlíka....ale někdy jsem si ji nedala vůbec - třeba jsem večeřela až ve 20:30 a za hodinu šla spát, zase v noci mlíko. Ty ranní glymči byly až do dneška celkem ok, dneska 6,0. To mi teda rozhodilo sandál 😅 jsem zvědavá na zítřek...

@koncita To někdy může být, takový jednodenní úlet. Závěr dělej, když ty glykémie budou vyšší tři a více dní za sebou. Ale moje zkušenost je, že glykémie vlivem hormonů v těhotenství stoupá postupně a ne takhle skokově ze dne na den.

Holky, jen tak ze srandy, jaké máte nebo by člověk měl nít glykémie před jídlem? Mě minulý týden doktorka řekla, že si mám zkusit měřit i před jídlem a celkem mě to překvapilo a i pomáhá... Vím, že když mám nízkou, tak si můžu dát skoro cokoliv a limit nepřekročím (před obědem mám třeba 3.1), zato před večeří když mám 6.9, tak to je skoro lepší nejíst 😆

@vejik85 Většinou, když je to do 5,5, tak je to pak po jídle ok. Obecně glykémie po jídle stoupne o 2mmol/l. Takže s tím je dobré počítat.

@werumka přesně tak... Ne že bych toho píchání neměla málo, ale v tomto mi to fakt pomáhá. Ne že bych si ubrala sacharidy, ale dám si spíš jídlo u kterého vím, že mi s hypoškou moc nedělají, když je to vyšší

@vejik85 Já to mám taky radši a taky jsem se měřila i před jídlem. Je dobré znát výchozí pozici 😀

@werumka právě...ono i na tom candy je napsané, že je vhodné, ale třeba na paralenu ne, tak to beru s rezervou...ok...jako ládovat se budu až po porodu, ale když si dám ted, tak nebudu mít výčitky 🙂 zase 2.3 týdně 1 kapka se dá 🙂 a to už budu hoooodně rozežraná :D
a právě, hodně ženských bylo překvapených, že umělé sladidlo nemůžu...
a já tak nějak všechny ty zakázané potraviny beru s rezervou...sušená šunka, niva a tak...
@vejik85 tak já měřím od začátku i před jídlem a systém sem nenašla :D spíš snad, že běžně mám 4,5-5,5 a pokud je to pod 3, tak cukr po jídle jedna velká katastrofa a ovlivní to i další jídlo...vyhovuje mi toi jen před tou 2. večeří, že když mám nad 6,5 dám si třeba ještě půl hodinu pauzu a najím se až pak

Tak se přidávám do klubu těhotenských cukrovkářek. Mám jí tedy jednoznačnou, hlavně lačnou a tím pádem i po snídani... Ale nevím, čím ji můžu snižovat, pokoušela jsem se přečíst celou tuto diskuzi, ale nějak se nedá 🙂 Takže bych se chtěla zeptat, jestli jde snížit lačná glykémie cca přes 6 jen dietou, nebo mě inzulin nemine..

tak mam novej glukomer ..uplne funglovka... takze jsem zkusila jeden prst 8,7 druhej prst 7,6 :D já uz se jen smeju :D ...