Tušíte, kolik času přebalováním strávíte během 1. roku života? Je to půl až hodina denně! Takže 7-15 dní a nocí v roce neděláte nic jiného, než přebalujete. A spočítali jste někdy, kolik plen během 1. roku života mimina spotřebujete? Při průměru 7 denně, to je cca 2,5 tis. Taky to není úplně málo, že?

Každé miminko má trochu jinak citlivou pokožku, a tak už jen vybrat ty správné, nedráždivé pleny je docela „fuška“. Musíte také zvolit správnou velikost, aby Vaše rostoucí ratolest měla vždy to, co jí sedí, protože správná velikost je u plenky zásadní. A do toho řešíte, proč zrovna dneska má malá princezna začervenalý zadeček, i když nepapala nic jiného než běžně, a malý brouček má červené pupínky na zadečku a špatně spinká, často pláče. Proč se to děje?  

Na oblast zadečku, která je téměř nepřetržitě uzavřena v neprodyšném prostředí plenek, působí teplo, vlhko, neprodyšné prostředí pleny, čpavek z moči, enzymy ze stolice, bakterie rozkládající moč a stolici. To vše narušuje celistvost vrchní vrstvy pokožky, a tím i ochrannou funkci kůže. A ta má všemu tomu odolat. Jemným začervenáním a podrážděním volá pokožka miminek o pomoc. Jedná se vlastně o zánět na pokožce, a tak pokaždé, když se místa začervenání dotknete, nebo se miminko vyčůrá, může plakat, protože je to pro něj nepříjemné.

Jak tedy správně přebalovat miminko, abychom tomuto nepříjemnému zarudnutí předešli? 

• Často miminko přebalujte, nenechávejte ho dlouho v mok­rých plenkách
• Rozepněte miminku overal, či svlečte dupačky a začněte. Rozbalte plenku a poté velmi opatrně nadzvedněte zadeček dítěte. Podepřete si jej zespodu rukou a mírně nadzdvihněte záda dítěte od podložky. 
• Při čištění zadečku postupujte vždy od nejčistších partií k nejzašpiněnějším a směrem odpředu dozadu (od genitálií k hýždím). To je důležité zvláště u holčiček.
• Nejlepší je omýt zadeček miminka pod tekoucí vodou (zvláště po stoličce), případně pokud jste např. mimo domov utřít vlhčenými dětskými ubrousky. Děťátko je při umývání položené přes předloktí levé ruky a volnou pravou rukou omýváme jemně pokožku v záhybech třísel a pod hýžděmi, na hýždích i v intimních partiích.
• Jemně osušte zadeček dítěte a nezapomeňte na malé záhyby v pokožce. K osušení se nejlépe hodí bavlněná osuška, kterou jen něžně přikládáme na kůži, tzv „ťupkáme“, netřeme.
• Zadeček nechte chvilku větrat – maličkost, která je nesmírně účinná.
• Dejte čistou plenu pod miminko, namažte zadeček vhodnou mastí, zabalte plenku. 
• Při každém přebalování je vhodné použít mast Bepanthen Baby, která nabízí Trojitou péči- pomáhá chránit před zarudnutím, hydratuje a přirozeně regeneruje pokožku dětského zadečku.
• Jsou situace, kdy, i přes sebelepší péči, opruzení stejně vznikne. Může to být v době, kdy rostou zoubky, kdy je miminko nemocné nebo když měníte stravování. Je to normální a jistě tuto situaci zvládnete.

Jedno upozornění: Masti se zinkem či dezinfekčními přísadami používáme především při léčbě už poškozené kůže, proto ke každo­denní preventivní péči o zadeček děťátka jsou vhodnější přípravky bez zinku a alergizujících přísad. 

Dosahujete při milování orgasmu? Mnoho žen přiznává, že to se svým partnerem nedokáže a nebo že orgasmus dokonce nikdy nezažily. Sex je krásný způsob, jak se s partnerem fyzicky i emocionálně sblížit. Ale bez orgasmu a potěšení může být milování méně uspokojivé a často se z něj stává jen povinnost pro udržení rodinné pohody. Proč si ženy neužívají sex stejně jako muži? Dá se orgasmus naučit? A proč je uspokojivý sex pro šťastný vztah důležitý?

Orgasmická propast

Až 95 % mužů dosahuje při sexu orgasmu, ale jen 65 % žen vyvrcholí při pohlavním styku, a to ještě nepravidelně. Tento jev se nazývá orgasmická propast. Problém s dosahováním orgasmu znepokojuje ženy po celém světě a často jim zasahuje i do vztahu s partnerem.

A proč to tak je? Hlavní důvod je ten, že ženský orgasmus je mnohem komplikovanější než mužský. Ženské tělo jednoduše nevyvrcholí jen „narážením dvou těl do sebe“. Naše hlavní erotogenní zóna totiž není vagína, ale klitoris.

Klitoris, výstupek kůže nad malými pysky, je zodpovědný za ženskou rozkoš a orgasmy. A právě toto místečko je při sexu často zanedbávané. Dobrá zpráva je, že drtivá většina žen se stimulaci klitorisu dokáže naučit. A stejně tak i dosahování orgasmu při sexu.

Co je orgasmus a proč je důležité ho mít?

Začíná to vždy stejně. Radost při pohledu na těhotenský test s dvěma čárkami. Štěstí. Místy i nejistota a strach. A obrovská zodpovědnost. Aby vás ta cesta, na kterou jste se vydaly, dovedla do šťastného cíle.

Úspěšně jste zdolaly všechny počáteční otazníky v hlavě. Zvládly jste nevolnosti, které rozhodně nepatří k příjemné části těhotenství. Zvykly jste si na svoje tělo, které se mění. Začaly jste se těšit na svoji novou roli. A potom to přijde. Nedostatek železa. 

Při druhém těhotenství jsem myslela, že se mu vyhnu. Stravovala jsem se ukázkově, ale i tak jsem poznala, že je to tady. Ano, nedostatek energie, únava, nesoustředěnost a podrážděnost patří k těm klišé, které o těhotných ženách často slýcháme. K tomu bledost, vypadávání vlasů a jakási vnitřní nepohoda, když víte, že něco není v pořádku. Tušila jsem, že v tom není pouze stav, kdy se mi zvětšuje břicho a stává se domovem malého podnájemníka. Po krevním testu jsem zjistila, jak se věci mají. Nedostatek železa. Zase znovu... 

Strašák jménem nedostatek železa

Během prvního těhotenství jsem si prošla peklem. Příroda je sice velká čarodějka, ale není všemocná. Někdy je třeba vzít péči a zodpovědnost do vlastních rukou. Kromě vitamínů pro budoucí maminky je důležité dodat tělu potřebné množství železa. Ne vždy je to však možné jen prostřednictvím stravy bohaté na železo. I když se snažíme jíst zodpovědně, někdy je potřebné sáhnout po efektivních doplňcích stravy. A tak jsem „vyfasovala“ minerální železo, které jsem poctivě užívala. Alespoň jsem se o to snažila. Protože, a to mi věřte, jsem si nikdy nemyslela, že budu ze záchodu odcházet se slzami v očích. Doslova a bez přehánění.

Jako prvorodička jsem přistupovala ke všemu opravdu zodpovědně, ale zároveň jsem byla z mnohých věcí vystrašená. Kromě nepříjemné zácpy, která se stala strašákem všedních dní, to byly i křeče a bolesti břicha. Nemusím vám říkat, jaké stresy jsem prožívala, když jsem nedokázala bolest břicha konkrétně identifikovat. Byl to jen protest mých střev? Nebo je příčina někde jinde a něco se děje s miminkem? A to je něco, co žádná těhotná zažívat nechce. Mít strach, zda je všechno v pořádku...

Těhotenství je pro každou ženu jedinečné a nezapomenutelné období. Některé ženy ho prožívají od začátku s radostí a s nadšením, některé mají z počátku určité obavy, některé se cítí báječně, jiné trpí hlavně v prvním trimestru nevolností a raději by to už měly celé za sebou. Jedno mají ale všechna těhotenství společné – je to zázrak, kdy uvnitř ženského těla vzniká z pouhých dvou miniaturních buněk nový člověk.

I když se může zdát, že těhotenství trvá dlouhou dobu, věřte, že těch devět měsíců, nebo chcete-li čtyřicet týdnů, hrozně rychle uteče. Pravda, poslední týdny, kdy už se miminko v bříšku celkem pronese a některé běžné úkony se jeví jako nadlidský úkol, se můžou zdát trošku nekonečné. Ale pak najednou stojíte před zrcadlem a ty ruce, které ještě nedávno spočívaly na vašem těhotenském bříšku, drží nového človíčka a vy se nemůžete vynadívat. To bříško už je pomalu ale jistě pryč. Nezapomněly jste si ho během všech těch příprav zdokumentovat? Protože kdyby náhodou ano, už to nepůjde napravit!

Fotografie jsou úžasné v tom, že dokáží uchovat okamžiky a vzpomínky napořád. A těhotenství určitě k takovým okamžikům, které si uchovat chceme, patří. Těhotenské focení se proto v posledních letech těší stále větší oblibě. Někdo se fotí rád, někdo si před foťák stoupne jen z donucení. Ale těhotenské bříško si nějakou fotku určitě zaslouží, ať už patříte k milovníkům focení, nebo ne. Vždyť v dnešní době není problém pořídit si pěkné fotky s troškou šikovnosti i doma. 

Pokud však chcete opravdu krásné vzpomínky, určitě není od věci domluvit si profesionálního fotografa. Ale pozor, s dostatečným předstihem! U dobrých fotografů klidně i půl roku. Máte z takového focení strach? Vůbec nemusíte. Tady je pár tipů, jak na to, aby byli spokojení i ti, kteří si před objektiv s moc velkým nadšením nestoupají.

Výběr fotografa

Tohle je nejzásadnější věc, pokud zvolíte profesionálního fotografa. Je hrozně důležité, aby vám vyhovoval jeho styl (určitě se vyplatí prohlédnout si jeho portfolio), ale také, abyste si sedli lidsky. Těžko se uvolníte před někým, kdo vám nebude sympatický. Proto je ideální ještě před focením domluvit společnou schůzku a tam se o všem pobavit (a taky se nenápadně oťukat).

Těhotenství je krásné období plné naděje a očekávání. Nastávající rodiče odpočítávají dny do momentu, kdy poprvé spatří svůj růžový balíček štěstí a ztělesněné lásky. Stává se ale, že čáp na dveře zaklepe dříve. Občas mnohem dříve, než bylo v plánu a narodí se předčasňátko.

Děťátko maličké, že by se vešlo do dlaně, ač nesmírně očekávané, přijde do života prakticky nečekaně a kromě nekonečného štěstí a lásky s sebou přinese situaci, se kterou jen málo nastávajících rodičů počítá a jen stěží ji naplánuje. Pro spoustu rodičů předčasňátek narozením miminka začíná další období čekání. Vyhlížení dne, kdy se miminko konečně z péče odborníků, z prostředí novorozeneckého oddělení dostane domů, do své postýlky, do náruče svých nejbližších. Tím dnem začíná pro rodiče nová výzva. Péče o takového drobečka má totiž svá specifika.

Přivézt si domů předčasňátko pro novopečené rodiče znamená nejen úlevu, příliv nekonečné radosti a štěstí, ale mnohdy i dávku nervozity a strachu z nepoznaného. Na tuto situaci vás totiž nepřipraví žádné moudré knížky. Předčasně narozená miminka mají totiž speciální potřeby, kterých naplněním se krůček po krůčku dopracujete ke spokojenému a správně se vyvíjejícímu miminku.

Stejně, jako pro jiná miminka, narozená “v termínu”, i pro předčasňátka je to nejdůležitější dostávat (kromě pravidelné stravy) lásku, teplou náruč, v které mají pocit bezpečí a spoustu trpělivosti. Nejvíc, co pro své předčasně narozené miminko můžete udělat v prvních týdnech sžívání se, je naslouchat mu a pochopit jeho potřeby. Proti ”termínovým” miminkům potřebují předčasňátka mnohem víc spánku a udržet je bdělé na delší dobu je náročné. Této potřebě je podřízen celý jeho režim. Navíc jsou jejich spánkové cykly rozdělené jinak, proto si rodiče předčasňátek musí počkat na prospanou celou noc (6-8 hodin) často delší dobu, než je obvyklé u dětí narozených přesně načas. Je to zapříčiněno tím, že jejich mozek neměl dostatek času se vyvinout, a tak dobíhá zameškané. Vývoj mozku a s ním ovládání dalších funkcí, jakými je třeba i prosté dýchání, je v tomhle období prioritou číslo jedna, proto je kvalitní spánek vašeho miminka alfou a omegou na cestě ke zdravému vývoji. Miminko stojí spoustu energie už pouhý růst, navíc jí musí hodně vynaložit i na příjem potravy, a taky na přizpůsobení se venkovnímu světu. Proto takhle malý človíček načerpává novou sílu, kdy to jde, a hodně spinká. Kvalitní spánek je proto pro předčasně narozená miminka obzvlášť důležitý.

Stejně tak je ale důležitý kontakt miminka s jeho maminkou a takzvané klokánkování, kdy si miminko díky maminčiné blízkosti zvyká na okolní svět, na jeho barvy, zvuky. Je dobré na miminko mluvit klidným hlasem nebo mu zpívat. Jestliže vám v repertoáru chybí písnička vhodná jako ukolébavka, nechte se inspirovat třeba Michaelem Foretem, který složil pro předčasně narozená miminka ukolébavku.

I Pampers myslí na tyto nejmenší a nejkřehčí človíčky i na jejich kvalitní spánek v suchu, aby je nic ze spánku nerušilo. Vyvinuli proto Pampers Preemies pro předčasňátka, které doplnily velikostní tabulku až do velikosti -3 pro extrémně malá miminka. A jelikož je péče o předčasňátka už tak náročná, díky Pampers a Alza.cz může teď každý pomoci svým malým dílem a symbolicky věnovat mini plenku předčasňátkům koupí produktů Pampers na www.alza.cz od 1.2. do 28.2.

Maminky, používáte venušiny kuličky? Tahle ověřená pomůcka není jen erotickou hračkou. Kegelovy kuličky už pomohly mnohým čerstvým maminkám dostat se po porodu rychleji do formy.

Přečtěte si, co potřebujete vědět o venušiných kuličkách. Ze zkušeností žen a tipů od fyzioterapeutky se dozvíte, s jakými problémy venušiny kuličky pomáhají. Navíc poradíme, jak si vybrat venušiny kuličky pro začátečníky a jak správně posílit pánevní dno.

Jak venušiny kuličky fungují?

Venušiny kuličky jsou jedna či dvě kuličky se šňůrkou. Principem kuliček je, že je zasunete do vagíny a pomocí svalů se je snažíte udržet uvnitř. S venušinými kuličkami stahujete svaly, a tím je vlastně posilujete. Vaginální kuličky pomáhají ženám po celém světě udržet si pánevní svaly a vagínu těsnou nejen po porodu.

S jakými problémy pomáhají venušiny kuličky?

Roztažení vaginálních svalů po porodu

Zuzka Janešíková je autorka projektu Životem s dětmi, který má za cíl inspirovat rodiče, aby si život s dětmi užívali. Zejména je to ale také máma, která si život s dětmi sama užívá velmi a moc si přeje, aby i ostatní rodiče objevili to kouzlo, které nejde slovy popsat. Lze ho jen cítit a díky němu vnímat blízkost ke svým dětem.

V nové poradně Modrého koníka vám může pomoci v různých situacích. Mezi ty nejčastější, s nimiž se většina rodičů čas od času jistě setká, patří:

• Cítíš se vyčerpaná a nemáš dostatek trpělivosti.
• Stane se, že zakřičíš a pak si to vyčítáš.
• Uspat dítě v klidu je nadlidský výkon.
• Odchod z domu vám trvá 2 hodiny a často se neobejde bez slziček. 
• Roztržky mezi sourozenci o jednu hračku tě ubíjejí.
• Dělá si tvoje dítko co chce a ty už nevíš, jak mu to jinak vysvětlit.
• Máte na pořadu dne "období vzdoru" a ty z toho šílíš.
• Partner se ne vždy zapojuje a ty máš pocit, že jsi na to sama.
• Čas na sebe - tohle spojení už vůbec neznáš, protože už jsi to nějaký ten pátek nezažila.

Pokud se s těmito problémy také doma potýkáte, Zuzka ti může ukázat různé možnosti a cesty, jak si s dětmi život užívat. Jak pomocí vzájemné komunikace docílit toho, abyste se u vás doma cítili všichni v pohodě. Tak se nebojte zeptat, otázky můžete pokládat ZDE 🙂

Za okny je každým dnem větší tma, a to nejen proto, že se dny zkracují, ale sluníčko se schovává za mračna a mlhu a to je čas, kdy je potřeba pořád víc myslet na svoje zdraví, imunitu a prevenci. Obličeje máme sice pořád schované pod rouškami, to ale neznamená, že nám nic nehrozí. Právě naopak. S vidinou bezpečí často zapomínáme, že posilovat imunitu je žádoucí i přesto, že své zdraví chráníme mechanicky. A nesmíme zapomínat, že zdraví je vždycky na prvním místě. A to především u našich nejmenších, nejkřehčích a nejvíc vystavených bacilům.

Správně jíst - pevné zdraví mít

Slogan jako z dobré reklamní kampaně, ale nese v sobě velkou pravdu. Pro lidský organismus, a ten dětský nevyjímaje, je důležité v co největší míře přijímat živiny a vitamíny z přírodních zdrojů. Lidské tělo je totiž zkonstruované na zpracování takto získaných živin. Právě proto se pořád víc v tomhle období zmiňuje nutnost konzumace především místního sezónního ovoce a zeleniny, které jsou ideálním zdrojem vitamínů, antioxidantů a taky vlákniny potřebné pro správné fungování imunitního systému. 

Jak správně doplnit potřebné vitamíny?

Když konzumujeme skutečné jídlo, ať už to je ovoce, zelenina nebo cokoliv dalšího, naše tělo nikdy nepřijímá jednotlivé živiny, ale celou škálu vitaminů, minerálů či enzymů, které přispívají k jejich optimálnímu využití v organismu. A tak, přestože na trhu naleznete nespočet syntetických vitamínových doplňků stravy a multivitamínových směsí, které slibují dorovnat deficit, a tyto syntetické výživové doplňky jsou chemickým složením téměř identické s těmi, které jsou přítomny v naší běžné potravě, je pro tělo daleko lepší získat je v jejich přírodní formě, z pro náš organismus daleko přirozenějších zdrojů. A cestou k pevnému zdraví můžete kvalitní stravu doplnit o Bylinné čaje, sirupy nebo tinktury bohaté na  flavonoidy, slizy, saponiny, třísloviny, silice a další fyziologicky účinné látky. Podpořit své zdraví přírodní cestou můžete hned na www.aphotheke.cz 🙂

Podzimní neduhy

Jsme velice rádi, že v nové poradně na Modrém koníku můžeme uvítat Mgr. Jitku Došlovou a Mgr. Hanu Zinkovou z organizace Na počátku. Ta se věnuje především ženám, které otěhotněly neplánovaně a nevědí si rady v nelehké situaci, a také maminkám s dětmi v nouzi. Organizace vznikla v roce 1994 a od té doby pomohla nespočtu žen. 

Ženám, které otěhotněly neplánovaně, se často honí v hlavě zmatek a rozporuplné pocity. Co teď a co dál? Možná je napadá, že by situaci vyřešil potrat, protože jsou na všechno samy. Nebo je do tohoto řešení nutí někdo z blízkých. S organizací Na počátku na to ovšem rozhodně nemusí být samy. 

V naší poradně s vámi Mgr. Jitka Došlová a Mgr. Hana Zinková mohou mluvit například o těchto tématech:

• nečekané těhotenství
• zvažování potratu
• adopce
• orientace v systému zdravotního a sociálního pojištění
• jak vyjít s penězi
• bydlení
• práva a povinnosti rodičů vůči dětem
• péče o dítě (děti) po rozvodu rodičů
• zaměstnání v době těhotenství a mateřství
• domácí násilí
• zprostředkování kontaktu na další služby, nadace, azylové domy

Odpovídat na vaše dotazy budou vždy v pondělí, středu a pátek. Kontaktovat je můžete také na telefonu 774 440 821 nebo na e-mailu poradna@napocatku.cz..

Sepsaly jste si v těhotenství seznam věcí, které budete jako novopečená maminka potřebovat? A byla na vašem seznamu i video chůvička? Na mém ano...

Když si ten seznam prohlédl můj manžel, hned nad některými věcmi protáčel očima. Mezi těmito, podle jeho úsudku nepotřebnými, položkami byla i video chůvička. Prý: "K čemu? Vždyť i naše mámy fungovaly bez toho." Věta, při které vstávám ze židle.

Ano, v dnešní době máme k dispozici mnoho vymožeností a zlepšováků, které nám pomáhají s péčí o miminko. A které naše mámy, babičky či prababičky neměly. Myslím, že je těžké určit, zda to máme dnes skutečně jednodušší. Porovnáváme dva rozdílné světy, které nejsou srovnatelné.

Proto je na místě, abychom se skutečně zamyslely, co je pro nás pomocníkem a co nám péči o miminko skutečně usnadňuje – ať už fyzicky nebo psychicky. Ujasnit si, co je nepotřebná vymoženost a co je zlepšovák, který přispěje k tomu, abyste si den s děťátkem užily naplno. Abyste se nestresovaly a nebály se, ale naopak, abyste měly v duši klid a úsměv na tváři. Pro někoho je to možná designová houpačka s dalšími 20 funkcemi, pro jiné to je video chůvička, díky které budete vědět, že je vaše děťátko v pořádku.

Mějte přehled o každém pohybu

Každá maminka se těší na tu pověstnou chvilku pro sebe. Když své děťátko uloží spát a otevírá se jí svět klidu, teplé kávy či dobré knihy. Jindy potřebuje dohnat "resty" a s čistou hlavou se věnovat svým povinnostem. Díky video chůvičce TrueLife NannyCam V24 se můžete ponořit do svých zálib či povinností a být v klidu, že je s vaším prckem vše v pořádku. Frekvence 2.4Ghz se postará o bezpečný a stabilní signál do vzdálenosti 100 m v domě či bytě a do 300 m ve volném prostranství. 2,4-palcový LCD displej s čistým obrazem je zárukou toho, že budete mít ve dne i v noci svůj poklad stále na očích.

„Dobré vzpomínky jsou jako přívěsky. Každá z nich je výjimečná. Sbíráš je jednu po druhé a pak se jednoho dne ohlédneš zpět a zjistíš, že z nich máš celý pestrobarevný náhrdelník.” (James Patterson)

Milý Ježíšku, přeju si...

Každý rok jsme tápali a hledali, jakým dárkem bychom udělali opravdovou radost našim babičkám a dědečkům. Všichni už jsou ve věku, kdy nic nechtějí, nic nepotřebují, vše, co si přejí, už mají - však to určitě sami znáte🙂 No a pak se nám jednoho srpnového odpoledne narodil syn. První vnouče v obou rodinách. Už jeho prvním nádechem se pasoval na nejmilovanějšího člena celé rodiny. Čas s ním letěl jako splašený a ač se to zdá skoro nemožné, všechny si nás postupně omotával stále víc a víc kolem svého malého baculatého prstíku. 

Uteklo pár měsíců a přiblížily se Vánoce. A my si opět lámali hlavu nad tím, jaké dárky vymyslet pro naše prarodiče. Už ani nevím, kdo z nás s tím nápadem přišel, ale jelikož rádi a hodně fotíme, chtěli jsme vymyslet nějaký dárek, ve kterém budou hrát hlavní roli naše fotky a vzpomínky. A tak vznikly první rodinné fotokalendáře. Přinesly obrovskou radost a nás konečně zahřál skvělý pocit, že jsme se tentokrát opravdu trefili. Hurá!

Rok se s rokem sešel a byly tu další Vánoce. Tentokrát už nám ale přišlo hloupé opakovat se se stejným dárkem. Jenže jsme to po Vánocích pěkně “schytali”, hlavně babičky nám vyčetly, že se strašně těšily na nový fotkový kalendář. Že si jej prostě přejí dostávat každé Vánoce. A bylo rozhodnuto!

Od té doby do naší rodiny přibylo další milované vnoučátko a kalendáře už připravuji v předvánočním období každoročně. Prarodiče jsou spokojeni a naši kluci jsou zase nadšení, že se u babiček vidí v kalendáři.

Není tajemstvím, že ženy milují nakupování. Zatímco muži většinou nakupují jen když musí a hodně často na poslední chvíli (pokud se jedná o dárky k narozeninám nebo k Vánocům), ženy, naopak, tíhnou k nakupování v každém ročním období, nehledě na ekonomickou situaci nebo akutní potřebu. Nakupování pro mnoho z nich znamená jistou formu psychoterapie. Proč ale ženy tak rády nakupují online? Má to proti nakupování v kamenných prodejnách nějaké výhody? 

1. Online nakupování šetří čas a je možné kdykoliv a kdekoliv

Pokud se nejedná o nákup věci, kterou potřebujeme mít doma okamžitě, ale klidně si na ni pár dní počkáme, není nad to, ušetřit si cestu do nákupního centra a zpátky. Hlavně, pokud bychom museli s sebou brát i neposedné potomky. Doma u kafíčka a koláčku jen usedneme k počítači a na pár kliků máme nakoupeno. A to i v případě, že se chvilka klidu naskytne až večer, kdy děti ulehnou do postelí a nehrozí, že Ježíška vyruší u vybírání nejhezčí panenky nebo autíčka.

Navíc, ať je venku 40° ve stínu anebo se venku žení všichni čerti, nemusíme ani vypotit litry vody, ani promoknout skrz naskrz a svůj nákup můžeme mít doma do pár hodin. Jak pohodlné!

2. Obří výběr a instantní recenze

Online máme na výběr z takového množství zboží, až se panenky protáčejí! Spousta druhů od různých výrobců, různých cenových kategorií. Takový žádná kamenná prodejna nenabídne, pokud ovšem, není nafukovací.

Víte, jak vypadá největší bohatství, nejcennější poklad, nejtřpytivější klenot? Má dvě zvědavé ručky, které zkoumají svět. Dvě nožky, které by se nejraději rozutekly do světa. Dvě očka plná radosti a očekávání. A úsměv na rtech, kterým umí zlepšit i ty nejtěžší momenty, jež jednou za čas každou maminku potkají. Přesně tak, mluvíme o dítěti. Protože pokud jste mámou, víte, že tím nejcennějším pokladem je právě vaše děťátko.

Mámou jste na plný úvazek, 7 dní v týdnu, od rána do rána. Zvládáte každodenní výzvy, mnohokrát saháte na dno svých sil, vychováváte a formujete velkou osobnost. Za to si zasloužíte nejen obdiv a poklonu, ale i něco navíc. Něco, co potěší každou ženu. Díky Nutrilon nejpokročilejší patentované receptuře pokračovacích kojeneckých mlék NUTRILON PROFUTURA můžete nyní vyhrát klenot, který si zcela jistě zaslouží každá maminka. Věnujte chvilku sama sobě a nezmeškejte šanci získat jedinečný diamantový šperk od značky ALove v hodnotě 10 000 Kč, který podtrhne a zvýrazní vaši osobnost. Protože vy si to zasloužíte!

JAK SE ZAPOJÍTE DO SOUTĚŽE?

1. Kupte alespoň 2 balení mlék Nutrilon Profutura 2-4 800 g. Akce se nevztahuje na počáteční kojeneckou výživu. 

2. Vyplňte soutěžní formulář. Pro vyplnění budete potřebovat kód z účtenky nebo číslo faktury se soutěžními výrobky. Soutěžní účtenka/faktura přitom musí obsahovat alespoň 2 ks Nutrilon Profutura 2-4 800 g. Originální účtenku/fakturu si uschovejte. V případě výhry Vás požádáme o její předložení. Každou soutěžní účtenku/fakturu lze zaregistrovat pouze jednou. Soutěž trvá od 1.9. do 30.9.2020!

3. VYHRAJTE dárkový poukaz na diamantový šperk ALove v hodnotě 10 000 Kč. Celkem losujeme 4 výherce!

Vyrůstala jsem v domácnosti, kde, dokud se nešířila omamná “vůně” plovárny, nebylo uklizeno. Proto nejspíš nikomu nepřijde divné, že víc než na pořádek (schovat hračky a oblečení do skříní, případně, jestliže se nahlásí nečekaná návštěva, zamknout do některého pokoje), si potrpím na hygienickou čistotu. No jo, většinou uklízím hodiny to, co vlastně ve finále nikdo nepozná.

Hygienická čistota bez chloru

Na chlorový zápach si nepotrpím. To je taky jeden z důvodů, proč už nějakou dobu vyhledávám produkty určené k úklidu, které chlor neobsahují. Nepříjemné dráždění čichových buněk ale není jediným důvodem, proč se již pár let chloru vyhýbám. V domácnosti s pejskem a malými dětmi to není to pravé ořechové, a ať toho není málo, tak jsem nejednou, díky své neopatrnosti při úklidu, přišla o své oblíbené kousky oblečení (ač to bylo oblečení na doma) a pěkně jsem si je vybělila. 

Když se řekne dezinfekce pro domácnost, automaticky mi napadne značka Savo. Proto byla varianta bez obsahu chloru pro mě jasná volba. Navíc, mě, jako alergika na různé pyly, roztoče a prach, zaujala informace, že zlikviduje nejen bakterie, ale poradí si také s některými alergeny. Co víc si přát?

Jedno přání by tady bylo: Mohl by taky hezky vonět. A Savo nezklamalo! Má velice příjemnou vůni, která ani zdaleka nepřipomíná klasickou dezinfekci. Právě naopak. Pokoj voní čistotou a nám vůní připomíná čerstvě vyprané prádlo. 

Doma s miminkem

Máme PODCASTY! 

Dlouho jsem se těšila, že Vám tuto informaci budeme psát, protože podcasty jsou něčím, co se dá poslouchat vždy a všude, a to jak s dětmi, tak i bez nich - v autě, na procházce, u vody, při vaření.. 

Podcasty vznikly i z toho důvodu, že některé z Vás prostě nemají tolik času, aby si stihly pustit a zhlédnout celé video na našem YouTube kanálu, a tak Vaše návrhy na textovou formu (viz. Wiki Modrý koník) a nebo poslechovou formu byly vyslyšeny a my Vám jako podcasty přínášíme: rozhovory s odborníky z různých oblastí a rozhovory se zajímavými a inspirujícími rodiči.

Najdete nás na Spotify:

- Rozhovory s odborníky 

- Parent Zone

Chceš mít zdravé oči? Jez hodně mrkve! A tak jsem jedla. Syrové, strouhané, v koláčích či v polévce. Ale i tak jsem si dokázala splést sloup s kamarádem. Z dálky mávala cizím lidem. A když jsem se chtěla na něco nenápadně podívat, byla jsem nenápadná asi jako Eskymák na poušti. Protože zaostřování a mžourání je viditelné i na sto honů.

I vy znáte ten pocit, když se na svět díváte jako přes rozbitý objektiv? Namísto lidí vidíte čmouhy. Špatně zaostřené obrázky. Mhouříte a snažíte se rozpoznat obrysy a barvy. Vítejte v našem světě, světě slepýšů, jejichž rána začínají ne kávou, ale druhým párem očí. Ať už jsou to brýle, nebo čočky.

Brýle jsou jednoduchým řešením, to ano. Ale pokud jednou objevíte kouzlo čoček, nevzdáte se té svobody, kterou nabízejí. A že brýle mohou být trendovým doplňkem? Samozřejmě, že mohou. A i jsou. Ale pouze pokud jsou možností, ne nutností. Mnohdy dokáží být totiž na obtíž. Nemůžete si dosyta užít letní radovánky u vody. Ani sport s nimi není to pravé ořechové. Zvláštní kategorií jsou kuchyňské příhody při otevírání trouby nebo myčky nádobí. A dovádění s dětmi se stává adrenalinovou disciplínou, kdy doufáte, že vám alespoň nějaké oči zůstanou - ačkoliv jsou poloslepé 🙂 Při (nejen) těchto situacích je ideální čas sáhnout po kontaktních čočkách. Ale pozor, tímto ztrácíte výmluvu, proč se vyhýbáte sportu :P Avšak ta svoboda a ten komfort za to jednoznačně stojí. Navíc získáte rozšířené zorné pole, které čočky oproti brýlím nabízejí, a tak budete mít vylomeniny vašich ratolestí více pod kontrolou. Protože jak se říká, mámy by měly mít několik párů očí. A ideálně i na zádech.

Jako dlouholetá nositelka kontaktních čoček se držím 3 základních pravidel:

HYGIENA

„Ruce je třeba si umýt vždy, když přijdeme z venku a před každým jídlem!“ To zdůrazňujeme našim potomkům neustále. Pokud používáte čočky, rozšiřte si tuto poučku o důležitý doplněk: „A i vždy předtím, než budete jakkoliv s čočkami manipulovat.“ Žádná z nás nechce mít záněty či podrážděné oči. Oči jako angorák zvládáme mít přece i za běžného stavu, no ne? ;)

Je to tady! Stala jste se mámou. Přivoněla jste poprvé ke svému voňavému miminku a zaplavil vás pocit nekonečného štěstí, lásky a odhodlání. Víte, že vás čekají bezesné noci. Víte, že vás možná čekají potíže s kojením, náročné vracení se do kondice… Na to vše jste připravená. Co když vás ale čeká další výzva? Výzva, o které se tolik nemluví? Co když vám do života vstoupí nezvaný host a vy se budete muset vypořádat s únikem moči?

Komplikace, která není tak horlivě diskutována ve fórech, přestože postihne až 21 % žen po spontánním porodu. Pravděpodobnost, že budou trpět inkontinencí je dokonce u žen, které porodily vaginálně, až dvaapůlkrát větší, než u žen, které nikdy nerodily. Právě porod, vícečetná těhotenství a menopauza jsou faktory, které zvyšují pravděpodobnost, že ženu postihne samovolný únik moči.

Smích, kašel, kýchání, prudké pohyby či zvedání těžkých břemen. To vše může vyvolat nekontrolovaný únik moči. A ten si nevybírá, jestli jste zrovna doma nebo ve frontě na čerstvé pečivo. To je také důvod, proč má poporodní inkontinence zásadní vliv na emoční (ne)pohodu v poporodním období, která je už tak pod vlivem hormonálních změn a nových životních situací velice křehká. 

Důležité je si uvědomit, že v období po porodu není únik moči výjimečná komplikace, není nezvratná a lze se s ní nejen elegantně vypořádat tak, aby vás její přítomnost neomezovala ve vašem každodenním životě, ale je taky možné s ní zatočit jednou provždy. 

V době těhotenství je na svaly pánevního dna a na močový měchýř, které se přizpůsobují rostoucímu plodu, vyvolán zvýšený tlak. Tenhle tlak a následné roztahování při porodu vede k oslabování svalů pánevního dna a jejich neschopnosti dostatečně se stáhnout a tím zadržet únik moči. Uvolnění bederních kloubů, roztažení děložního hrdla, změna polohy svalů u kostí pánevního dna, hormonální změny v době těhotenství i po něm a taky kontrakce dělohy ovlivňují správné fungování močového měchýře. Období šestinedělí je dobou, kdy se tyto změny vracejí do normálu, nicméně, často se stává, že ochablé svaly pánevního dna potřebují pomoc dostat se zpět do formy. 

Nejčastějším typem inkontinence postihujícím ženy po porodu je stresová inkontinence, která vzniká při napětí břišních svalů. Oslabené svaly pánevního dna podepírající močový měchýř při zvýšeném nitrobřišním tlaku nejsou schopny udržet moč, která následně nechtěně uniká. V poporodním období tak může docházet k nepatrnému úniku moči, ale výjimkou není ani závažná a silná inkontinence. Až dvě třetiny žen trpící stresovou inkontinencí prodělají také epizodu urgentní inkontinence, kdy dochází k náhlému silnému nutkání na močení a následnému samovolnému úniku moči.

Ahoj, děkujeme, že jsi sem nakoukla!

Modrý koník úspěšně rozjíždí svůj 🎥 YouTube kanál, kde najdeš rozhovory s odborníky a zajímavými osobnostmi, soutěže, ankety, recepty, ale hlavně, příběhy maminek a budoucích maminek.

A právě proto je tu tento článek. Hledáme maminky, budoucí maminky nebo ženy se zajímavým životním příběhem, které by se rády podělily se svými zkušenostmi s ostatními.

Můžeš s námi natočit například svůj porodní příběh. ❤️ Ženy, které se chystají na porod poprvé, mají totiž v hlavě plno otazníků. Tvůj příběh jim určitě pomůže odbourat strach, zodpoví jim řadu otázek a dodá jim podporu.

Pár takových rozhovorů, které jsme již takto natočili: https://youtu.be/7vqcFxF_KCc.

Nehledáme však jen maminky. Také s námi můžeš natočit anketu nebo rozhovor, pokud sis prožila zajímavý životní příběh, kterým by si ráda inspirovala jiné ženy. Viz si více zde - na YouTube kanálu Modrého koníka. 🎥

Logopedka Dana Svozilová je členkou Asociace logopedů ve školství, od roku 2013 vede skupinové logopedické kroužky a individuální hodiny nejen pro děti, ale i dospělou klientelu a v současné situaci se zaměřuje také na on-line individuální logopedické konzultace.

Na co všechno se jí můžete ptát? Poradí vám, jak na správný vývoj řeči dítěte, jak rozvíjet sluchovou a zrakovou paměť nebo jak řešit specifické problémy jako opožděný vývoj řeči, dysfázie, dysartrie  atp. a co by děti v konkrétním věku již měli umět. Pokud vás tedy doma některý z podobných problémů trápí, neostýchejte se napsat anonymní dotaz. 

Už od dnešního dne můžete do Logopedické poradny vkládat své dotazy. Všechny otázky jsou v Poradnách zdarma a anonymní. 

Držíme Vám palce a přejeme krásný den!
Modrý koník team

Když jsem na těhotenském testu spatřila dvě čárky, netušila jsem, jak se můj život změní a co všechno s sebou přinese. Jako těhotná jsem se snažila zdravě stravovat, jíst dostatek vitamínů, vyhýbat se zakouřenému nebo znečištěnému prostředí a být co nejvyrovnanější a nejklidnější nastávající maminkou. Ne vždy se mi ale dařilo být v psychické pohodě. Hormony si totiž občas dělaly, co chtěly. Někdy mě dokázala rozplakat i obyčejná reklama na šampón. Televizní zprávy jsem pro jistotu ani nesledovala. A co se týče těhotenských chutí, o tom se radši nebudu ani zmiňovat.

S blížícím se porodem jsem si stále častěji kladla otázku, zda budu dobrou mámou. Na internetu a z knížek pro nastávající matky jsem denně nasávala množství informací, takže teorii jsem měla v malíčku. V praxi to však bylo o dost horší, těžší a rozmanitější. První týdny (spíše měsíce) s miminkem byly pro mě jako prvorodičku doslova masakr. Návod na rodičovství neexistuje. Učila jsem se, tak jako každá máma, za pochodu.

Martínek se narodil spontánně pár dní před termínem, byl krásný a křehký jako porcelánová panenka. Bála jsem se, abych mu svými nemotornými pohyby neublížila. Měla jsem stres z převlékání, koupání a nejvíce z kojení. Jak jsem si byla v těhotenství jistá, že mi to půjde samo od sebe, tak jsem narazila na tvrdou realitu. Nejprve byl problém s přisátím, který jsme vyřešily s laktační poradkyní. Co jsme však už nerozlouskly, byl můj nedostatek mléka. Přes veškerou snahu a podporu bylinek malý stále ztrácel na váze. Byl nervózní a uplakaný. Já samozřejmě také. Celé dny jsem s ním, svlečeným a přiloženým na mé nahé hrudi, pochodovala, pila litry čaje a jedla neskutečné množství polévek. Tolik jsem jich nesnědla za celý svůj dosavadní život. A nic. Cítila jsem bezmoc, ale i vztek, že mu neumím dát to, co potřebuje.

Dnes už vím, že dobrou matku z nás nedělá to, zda kojíme, ale ten pocit selhání byl obrovský. Pro synovo dobro jsem se rozhodla, že to už stačilo, a začala jsem přikrmovat.

Na výběru mléka jsem si dala záležet a poradila se i s pediatričkou. Já sama trpím alergiemi a můj manžel měl v dětství astma. Když jsem si díky této kalkulačce vypočetla riziko rozvoje alergie u našeho děťátka, skoro jsem omdlela. Bylo až 90 %. Byla jsem však odhodlaná kvůli mému synovi i hory přenášet, jen aby v budoucnu netrpěl potravinovými alergiemi nebo atopickým ekzémem.

Po rozhovoru s doktorkou jsem zjistila, že rozvinutí alergie se dá zabránit, a to i navzdory genetické predispozici. Jedním z klíčových faktorů, které pomáhají předejít vzniku alergie, je vhodná výživa dítěte a budovaní imunity od raného věku. Nejlepší prevencí je samozřejmě mateřské mléko. Jelikož to moje nestačilo a máme v rodině alergii, bylo jasnou volbou hypoantigenní mléko.

Mít silnou a správně fungující imunitu, tedy obranyschopnost lidského těla, chceme mít bezesporu všichni a pokud možno stále. Nyní je to navíc o to důležitější, že se nacházíme v době koronavirové pandemie. A právě správně fungující imunita by při setkání s virem hrála velkou roli v tom, zda, případně jak, se onemocnění rozvine.

Pro posílení imunity toho můžeme udělat hodně. Zásadní je pestrá a zdravá strava, kdy omezíme jednoduché cukry v podobě sladkostí, zvýšíme příjem ovoce a zeleniny, dopřejeme si dostatek odpočinku a vyvarujeme se nadměrnému stresu, jak jen je to možné. V této složité a vypjaté době je obzvláště poslední jmenované dosti těžké, ale trochu pomoct by mohlo třeba eliminovat sledování negativních zpráv 🙂

Jelikož s sebou tato doba přináší i takové věci, jako je nutnost omezit lidské kontakty na úplné minimum, i z tak běžné věci, jako je nákup, se stává jen nepříjemná, často odkládaná činnost. Pak se může stát, že doma nemáme dostatek ovoce, zeleniny či jiných zdravých potravin, a je tedy na místě sáhnout po různých doplňcích v podobě vitamínů, minerálů či stopových prvků. Pro správnou funkci imunity je zásadní vitamin C, ideálně v kombinaci se zinkem. A protože nejdůležitějším orgánem imunitního systému je střevo, je vhodné dodávat tělu i tzv. probiotika a prebiotika, která příznivě ovlivňují složení střevní mikroflóry a tím pádem právě i imunitu. 

Někomu to možná přijde zvláštní, ale ve střevě se opravdu nachází až 70 % imunitního systému. Správná střevní mikroflóra (prospěšné střevní bakterie) tedy nesouvisí jen se správným zažíváním, jak by se mohlo zdát, ale i s imunitou. Složení střevní mikroflóry pak závisí ve velké míře na již zmiňované stravě a na životním stylu.

V souvislosti s novým typem koronaviru a jím vyvolaným onemocnění covid-19 se více než často skloňují zdravotní potíže jako je dušnost, bolest hlavy či např. zvýšená únava. Věděli jste, že všechny výše zmíněné obtíže může způsobovat také nedostatek železa? 

Železo je tedy dalším prvkem, který je na místě vhodně doplňovat. Je totiž základním stopovým prvkem pro lidský organismus, který nejenže zásadně posiluje právě imunitu, ale je také důležitý pro krvetvorbu – tedy pro transport kyslíku po těle (železo je součástí krevního barviva zvaného hemoglobin, který je obsažen v červených krvinkách – proto se nedostatek železa pojí s chudokrevností a tím pádem s nedostatečným zásobováním tkání kyslíkem). Mimo to snižuje dostatek železa i únavu a vyčerpání. 

U většiny virových onemocnění, se kterými jsme se dosud setkali, patřily děti mezi nejrizikovější skupiny. V případě COVID-19 to ale neplatí. Ani odborníci netuší, proč je tomu tak. Přesto má ale každý rodič přirozený strach o své dítě a v hlavě mu víří řada otázek.

Na ty nejčastější pro Modrý koník odpověděla pediatrička MUDr. Lenka Emmerová. Pokud chcete vědět od kdy mohl COVID19 v Evropě být, jak vypadá průběh onemocnění u dětí, jak jim ulevit od dráždivého kašle, jak řešit střídavou péči, jak momentálně vypadají novorozenecké prohlídky, kdo má nárok na ošetřovné, zda můžete doprovázet dítě v případě hospitalizace v nemocnici a mnohem více, viz video .

Překonalo vaše dítě nebo někdo z vašich známých koronavirus? Napište nám do komentářů nebo se jen svěřte, jak ovlivnil koronavirus váš běžný život s dítětem pod video na YouTube Modrý koník a odebírejte náš kanál.

Modrý koník team

Na internetu najdeme nespočetné množství rad ohledně onemocnění COVID -19. Orientovat se v této informačně přesycené době je někdy náročné. Proto je důležité umět si správně vybrat zdroj informací. My vám přinášíme odpovědi praktické lékařky na nejčastější otázky v souvislosti s onemocněním COVID-19. Pokud vás zajímá proč, jak a kde správně nosit roušky, zda je musí mít i malé dětí, jak má správně vypadat izolace ve vícečlenné rodině, na jakou PN-ku máte během koronakrize nárok a mnohé jiné, pusťte si video.

Bojujete vy nebo někdo z vašich blízkých s koronavirem? Napište nám do komentářů nebo se jen podělte s vašimi pocity z celé této situace pod video na YouTube Modrý koník a odebírejte náš kanál.

Modrý koník team

Pandemie koronaviru zastihla tisíce Čechů, ale i Slováků v zahraničí. Denis Dufala, student žurnalistiky, byl v té době na studijním pobytu Erasmus v Lotyšsku. Když už i Italové utíkali domů, začal mít obavy i on a rozhodl se vrátit domů, na Slovensko.

Patřil mezi první skupiny navrátilců, kteří se dostali do státní karantény v Gabčíkovo. Během pobytu tam si psal karanténní deník a uveřejňoval ho na svém blogu. Co mu nejvíc v Gabčíkovo chybělo a co mu naopak pobyt v karanténě dal, jak jeho blogování vnímali spolubydlící a nebo jak karanténu zvládaly rodiny v karanténě v se dozvíte ve videu.

Zažili jste vy nebo někdo z vašich blízkých pobyt v karanténě? Napište nám do komentářů pod video na YouTube Modrý koník a odebírejte náš kanál.

Modrý koník team

Velikonoce jsou tento rok jiné. Jiné než jsme čekali, jiné než jsme plánovali. Omezení, která s sebou nesou bezpečnostní opatření zasáhly asi každého. Svátky trávíme komorněji, v úzkém kruhu nejbližších, bez široké rodiny, bez cestování a asi i bez větších návštěv. My vás přesto zveme k návštěvě do slovenských a českých domácností.

17 lidí odpovídalo na zvídavé otázky Modrého koníka. Pokud chcete vědět, jestli oslavují Velikonoce, jaký je podle nich nejtrapnější velikonoční zvyk, či jak budou Velikonoce slavit v nouzovém stavu, pustťe si video.

Jak vypadají běžně vaše Velikonoce a jak je ovlivnila aktuální situace? Které velikonoční zvyky a tradice nemůžete vystát?

Napište nám do komentářů pod video na YouTube Modrý koník a odebírejte náš kanál.

Modrý koník team

Jako většina lidí, i on si zpočátku dělal srandu. No když pochopil, že situace je vážná, změnil přístup. Na svých sociálních sítích začal vyzývat lidi, aby zůstali doma, nosili roušky a nepodceňovali ani jeden příznak.

Známý fitness trenér celebrit, Viktor Vincze, spolu se svou těhotnou partnerkou, překonal onemocnění COVID-19. Situaci zvládli doma, bez pomoci lékařů.

Jaký průběh u nich choroba měla a jaké měli příznaky? Co pomáhalo nebo nepomáhalo zvládnout toto onemocnění? Ale i kam pojede, když to bude možné, a nebo jaký bude podle něj otec, se dozvíte ve videu.

Překonali jste toto onemocnění i vy nebo někdo z vašich blízkých? Jak jste to zvládli?

Napište nám do komentářů pod video na YouTube Modrý koník a odebírejte náš kanál.

Modrý koník team

“Vy tady budete pro miminko a ono pro Vás. Ono je tím nejlepším doprovodem, který u porodu můžete mít.” Touto větou s námi ukončila svůj video-rozhovor porodní asistentka Pavla Kasparková. Je to tak velká a krásná pravda. 

Jak zvládnout porod v nouzovém stavu? Musíme mít roušky? Co nás čeká na příjmu do porodnice a jaký je momentálně pobyt na šestinedělí? Odpovědi najdete ve videu: 

Máte za sebou porod v nouzovém stavu a nebo vás čeká? 

Napište nám to do komentářů pod videem na YouTube Modrý koník a odebírejte náš kanálu. 

Modrý koník team

Taky jste v nouzovém stavu zůstaly "uvězněné" doma, na home office, s dětmi, domácností a partnerem a sami sebe se nyní ptáte Jak to celé ukočírovat a zvládnout tak, abych nebyla ve stresu a vynervovaná? ... a zároveň pracovně efektivní?  

To se dozvíte v novém videu, které pro Vás připravila maminka Petush. 

A jak to doma zvládáte Vy? 

Napište nám to do komentářů pod videem na YouTube Modrý koník a odebírejte náš kanálu. 

Modrý koník team

Pamatujete si na výzvu #pomahamesi, kterou jsme nedávno rozjeli? Nabádání k dobru pokračuje - pojďme se k sobě v těchto časech chovat jako lidé a šiřme tuto myšlenku nejen na Modrém koníku, ale i na Instagramu.

Aby se zapojilo co nejvíce z vás, krásu vzájemné pomoci jsme se na Instagramu rozhodli podpořit soutěží s krásnou cenou - úžasným, barevným, single-to-double kočárkem Quinny Hubb s doplňky jako sourozenecká lavička či druhá barevná stříška, který jsme před časem testovali.

Zapoj se, pomoz, a cena třeba pomůže tobě 😉 Že právě kočárek nepotřebuješ? Proč se nezapojit také a potom ho, v případě výhry, někomu dalšímu, kdo ho naopak potřebuje a využije, nedarovat v duchu #pomahamesi? 😉

O co soutěžíme?

 Vyhrát můžeš kočárek Quinny Hubb pro 1 nebo 2 děti, se kterým jednoznačně nezapadneš v davu. Recenzi tohoto kočárku najdeš tady. 

Jak se zapojit?