Pijete kávu v těhotenství?
Ahojky všem, měla bych na vás naléhavý dotaz a to ten, zdali jste pily kávu v těhotenství, jaké máte zkušenosti? Vadí to - nevadí? Já jsem teď v prvním trimestru, vše ok, do doby otěhotnění jsem byla kafař...jinak se snažím jíst zdravě, nekouřila jsem nikdy, káva je jediný hřích. Pila jsem tři denně po léta, nyní jednu po ránu a slabou s mlékem, ale mám pocit viny kvůli dítěti...na druhou stranu musím fungovat i v práci, pracuji od sedmi....poradíte?
Stručné shrnutí
- V diskusi většina žen uváděla, že 1–2 šálky kávy denně v těhotenství považují za únosné a nepozorovaly u dětí negativní následky.
- Mezi doporučené alternativy patří bezkofeinová zrnková káva (např. Manucafe Kolumbia bezkofeinova zrnkova kava X115), instantní náhražky jako Caro, cikorka z Lidl a bezkofeinové produkty Bio Cafe z DM.
- Doporučení se liší: gynekolog uváděl, že dvě slabší kávy denně jsou v pořádku, jiný lékař v diskusi doporučil až tři šálky kvůli nízkému tlaku, a na ona.idnes.cz byl zmíněn článek, který radí omezit příjem kofeinu.
Q: Kolik kávy je v těhotenství obecně považováno za bezpečné?
A: V diskusi gynekolog uvedl, že dvě slabší kávy denně jsou v pořádku; řada žen pije 1–2 šálky denně; vliv na plod byl podle jedné zmínky v diskuzi uváděn až při 6 a více šálcích silné kávy.
Q: Jaké bezkofeinové nebo náhradní možnosti se doporučují v těhotenství?
A: V praxi byly doporučovány Manucafe Kolumbia bezkofeinova zrnkova kava X115, Caro, cikorka z Lidl, Bio Cafe z DM, McCafé má nabídku bezkofeinových káv a v kavárnách lze požádat o verzi bez kofeinu.
Q: Je bezkofeinová káva podle diskuse „lepší“ než běžná káva?
A: Názory se liší; někteří účastníci tvrdili, že bezkofeinová je „břečka“ nebo „hodně chemická“, zatímco jiní doporučovali bezkofeinové varianty a zmiňovali kvalitní zrnkovou bezkofeinovou kávu jako přijatelnou volbu.
Q: Co dělat, když má těhotná žena nízký krevní tlak?
A: V diskusi lékař doporučil až tři šálky kávy denně u pacientky s nízkým tlakem; několik žen uvedlo hodnoty jako 80/50 nebo 90/50 a popisovalo, že jim káva pomáhala proti slabosti nebo kolapsům.
Q: Ovlivní káva chování nebo spánek plodu?
A: Některé ženy uváděly zvýšenou aktivitu plodu po konzumaci kávy zejména ke konci těhotenství, zatímco jiné nepozorovaly žádný rozdíl.
Q: Jaké běžné typy kávy a nápojů byly v diskusi zmíněny?
A: Zmíněny byly espresso, cappuccino, instantní káva (Nescafé), Dolce Gusto au lait, pressovací čerstvě mletá káva, Caro, cikorka, Coca‑Cola, energy drinky a instantní kakao typu Melta.
Závěry z diskuze
Shoda
- Mnoho žen snížilo příjem kávy v těhotenství na 1–2 šálky denně nebo přešlo na bezkofeinové alternativy.
- První trimestr často provází ztráta chuti na kávu a nevolnosti, takže mnohé ženy kávu spontánně omezí.
- Alternativami k běžné kávě zmiňovanými prakticky jsou Caro, cikorka, bezkofeinová zrnková káva a produkty Bio Cafe z DM.
Sporné názory
- Někteří zastávají názor, že bezkofeinová káva je „chemická“ a horší než normální káva, zatímco jiní doporučují bezkofein jako bezpečnou náhradu.
- Někteří lékaři/diskutující tvrdí, že 2 šálky denně jsou v pořádku; jiní doporučují kávu omezit co nejvíce nebo ji úplně vynechat.
Otevřené otázky
- Jaké přesné množství kofeinu (v mg) je v těhotenství bezpečné pro plod podle aktuálních studií?
- Je zpracování bezkofeinové kávy zdravotně méně příznivé než konzumace malé množství běžné kávy?
- Kde je přesná hranice dávky kávy, při které se začínají objevovat negativní účinky na růst nebo spánek plodu?
Zmíněné značky a firmy
Lidl, Caro, Bio Cafe (DM), Dolce Gusto, Manucafe, McCafé, Nescafé, ona.idnes.cz, Velvet
Zmíněné produkty a metody
bezkofeinová zrnková káva, Manucafe Kolumbia bezkofeinova zrnkova kava X115, Caro, cikorka, espresso, cappuccino, instatní káva (Nescafé), Dolce Gusto au lait, pressovací čerstvě mletá káva, Coca‑Cola, energy drinky, instantní kakao (Melta), „slabé“ espresso, mix mléka s kávou
Místa a osoby
žádné
Ano pila jsem u predchozich a ted piju taky sice trochu slabsi ale tak 2denne...neumim si rano jinak nastartovat den...a pak mam jeste kolem 15h odpoledne...kdyz dostanu chut i mezi temito dvema tak si udelam bezkofejnovou 😉
Do 5.teho měsíce jsem kávu vyřadila a taky jsem na ni neměla vybec chuť. Ale mám doma děti, spím jen pár hodin denně, mívám spíše nižší tlak a chuť se.vrátila, takže si ted dávám 1-2 mléčné kávy denně
Pila jsem. 1x za den. Piju i ted pri kojeni, ale vecer si delam meltu. Ta mi zachutnala. 🙂
Ja jsem pred tehotemstvim pila 1-2 kávy denně, ted na ni nemam vubec chuť.
Ale pro vas ostatní - pozor na ty bezkofeinove - doktor me varoval, ze to je strašná chemie, ze je mnohem vhodnější klasická káva ;)
Před těhotenstvím cca tři kávy denně, teď jednu ráno a většinou ještě jednu po obědě.
Pila jsem obě těhotenství. Mám nízký tlak a v druhém těhotenství to bylo až 80/50 třeba, takže zkolabovat někde, padnout na břicho a ještě mít u sebe vystresované batole... A taky mě bez ní dost třeští hlava, tak u mě je to v podstatě nutnost 😊
Ahojky, občas jsem si dala... Dřív jsem pila dvě lžičky kávy, ale v těhotenství Jen jednu a půl hrnku mléka. Spíš takové kakao
Já piju dál. Omezila jsem počet šálků dělám si čerstvě mletou, tak jsem zeslabila dávku. Ale nebojím se toho... 🙂
@krtikkrtovaty to já právě taky, tak si radči dělám slabou, ptala jsem se i doktorky a ta říkala že v pohodě můžu dvě denně....
Ahoj holky, co lékař to jiný názor, někdo říká, že dvě kávy s kofeinem nevadí, druhý zase, že by se pít neměla. Před těhotenstvím jsem byla zvyklá pít 2-3 kávy denně, kávu mám opravdu ráda. Zkoušela jsem klasickou rozpustnou Nescu bez kofeinu, ale ta mi vůbec nechutnala. Kamarádka mi donesla na ochutnání kvalitní zrnkovou kávu bez kofeinu, je výborná. Před 14 dny jsem si jí objednala tady https://www.manucafe.cz/kolumbia-bezkofeinova-zrnkova-kava-x115 a každý den si dávám dvě kávičky.
Já si dávám jednou denně slabou kávu od druhého trimestru. Ptala jsem se na to svýho doktora a on, že v pohodě, že klidně můžu i víc. V prvním jsem nepila a ani se neptala, protože nebyla chuť, i když jsem předtím byla velký kafař. Zase jsem ale pila coca-colu na nevolnosti, takže to je asi jedno. Pokud je chuť a nepřehání se to, tak proč ne. Důležité je nemít vysoký tlak. 😉
I když mě to doktorka nezakázala pít kávu, tak jsme zkusila kávu bez kofeinu a dá se to taky pít. Sice tak chuť je trošku jiná, ale je to asi jen o zvyku.
Já jsem pila celý těhotenství dvě kávy denně a nijak to mě ani dítě neovlivnilo.
Piju, sem tam, nejsem nějaký velký kafař a kávu "nemusím" mít,piju ji, jen že mi chutná a spíš příležitostně třeba na návštěvách si dám a to si řeknu o hodně slabou s mlékem. Doma si dělám, jen když jsem fakt groggy a potřebuji povzbudit, jinak po ránu piju Caro, maximálně mixklého s třetinou kávové lžičky instatního Velveta.
V kavárně úplně na začátku těhotenství jsem si dala bezkofeinové cappucino, chutově jsem to vůbec nepoznala, je fakt, že jsem taky slyšela že ty bezkofeinové jsou víc na škodu jak klasická káva, ale myslím, že když tak jako tak čerstvě mletou nepiju, jen instant, tak to taky není asi žádná hitparáda a je to pak jedno jestli piju to nebo to.
A já ho dokonce měla od doktorů nařízené, protože mám strašně nízký tlak , takže jsem si ho dělala 3x denně. Dřív jsem kafé pila hodně i 6 hrnečku denně, v těhotenství jsem to omezila na 1,ale bylo mě stále slabo tak doktoři mě právě doporučili 3 denně.
Ne, i pred otehootnenim jsem si rikala, ze kafe ne.... Ale moje telo me v tompodporilo, jelikoz mi kafe smrdelo na sto honu.
Jinak kafe miluju 🙂
Take jsem pred otehotnenim pila asi 4 kavy denne, ted jsem omezila jen na jednu denne a jinak si davam Caro.😉
Já teda piju jen jedno na posílení tlaku 🙂