Těhotenská cukrovka - rady, tipy a diskuze

@alikorakova taky jsem to tak měla a inzulín jsem si píchala jen před snídaní.Neboj, je to pohoda 🙂

@editah222 Tak jen u toho jídla se zvýšenou hodnotou mi to dává smysl, to snad zvládnu. Děkuju za uklidnění 😉

@aluskacz Já myslím, že to nemusíš tolika hrotit 😉 I sestřička z diaporadny mi řekla, ať si dám jakékoliv ovoce dopoledne nebo kolem oběda, ale odpol.a večer už jen zeleninu. A mám osvědčené to, že když budeš pít vodu s citronem (v 1litru rozmačkaný citron), tak Ti kráááásně hladina cukru klesne. 😉

@arbilia Musím přiznat, že jsem byla blázen. Počítala jsem sacharidy a dle diety co jsem našla na netu jsem vážila i zeleninu. Moje Dr mi k tomu moc neřekla, tak jsem si našla info jinde. Druhý nebo třetí den, mi začlo bývat dost špatně, měla jsem příznaky hypoglykemie, manžel byl naštvaný a na dietu nadával. Tak jsem přestala vážit aspoň zeleninu. No a teď už vážím akorát přílohy a pečivo. Ovoce si dám, jak říkáš, spíš dopoledne, dokonce si dám i buchtu a je mi fajn. Na kontrole na diab jsem měla po jídle 5,0 takže paráda. 🙂 Snažím se dodržovat těch 250g sacharidů denně, ale už to tak nehrotím 🙂

Ahojky.Tento týden mi zjistila mudr po testu OGTT těhu cukrovku s hodnotami na lačno 5,33 po hodině 9,3 a po dvou hodinách 7,7.Jsou tyto hodnoty hodně vysoké nebo jen zvýšené?V poradně mají dovolenou,tak čekám a nevím co zatím jíst,tak akorát nejím sladkého nic,jinach chleba,nízkotučný sýr,eidam 30%,žervé a žervé s pažitkou a nějakou šunku jim a k tomu vždy půl papriky.Sním dva krajíce se sýrem a šunkou a půl papriky je to moc?Na oběd si dám třeba filé na másle s kmínem a solí a trochu brambor,ráno snídám rovněž chleba,sýr,papriku.Myslíte,že je to tak správné?Alespon zatím než skonči v poradně dovča a prvně si mě tam pozve?Děkuji za všechny rady a názory.Jsem z toho úplně na nervy.

@elnika Ahoj, podle http://tehotenskacukrovka.cz/hodnoceni-vysledku... se zdá, že je víceméně jedno, jak moc vysoké jsou ty hodnoty. Když to překročí limit, je to cukrovka. Akorát při mírném překročení stačí dieta a ta by měla zabránit tomu, aby se to později zhoršilo. Já to mám např. překročené v poslední hodnotě, kdy jsem po dvou hodinách měla 7,9. Takže jsem zatím 3 dny na dietě a pravidelně měřím cukr. Není to nic hrozného, jíst se může skoro všechno, akorát po menších a pravidelnějších porcích a pokud možno doplněné spoustou zeleniny. Většina má pak (stejně jako já) problém se snídaní. Lepší rozdělit na dvě menší porce a jíst s rozestupem třeba hodiny a vynechat mléčné výrobky.

Dekuji , nevim presne která hodnota je rozhodující.a mužů třeba slané tyčinky nebo něco takového.vim že dort si dat nemůžu.jinak slehacka se muze neslazena s ovocem, ale nic jiného nevím.Prý to u mě cukrovka zatím není jen porucha vstřebávání cukru.

@elnika mas zvysenou hodnotu nalacno, ma byt podle novych norem do 5,1 - ja mela pri ogtt presne 5,1 a hranicni i hodnotu po prvni hodine, chodim na diabetologii, dodrzuju jidelnicek a presto hodnota nalacno jeste stoupla, takze odedneska mam inzulin..Zatim to moc nehrot, jez jako normalne a pockej co ti reknou v poradne 🙂

No takže to není tak hrozne..? Já byla dost ve stresu teda když jsem šla na ten test
Ogtt.mame oslavu nemůžu dort, tyčinky a nic, smůla.

@elnika ja bych si kousek dortu dala, ja mam povoleno dat si kousek sladkeho, pokud budu mit dobre hodnoty cukru..coz ty zatim bez glukometru nezjistis, jidelnicek zatim taky nemas, tak to opravdu tak nehrot, ja kdyz se o cukrovce dozvedela, tak jsem si nasla nejake jidelnicky na netu, ale dost se lisi od toho co jsem pak dostala v poradne..Ja z te cukrovky byla dost vydesena, ale jsem tyden na diete a citim se i lip nez predtim, neni to opravdu nic hrozneho, jidla je dost, i kdyz se to ze zacatku treba moc nezda 🙂 Chce to hlidat si casy jidla a neprejidat se, prilohy si vazim, maso jsem prestava vazit, protoze hodnoty po jidle mam opravdu super, takze uz se nemusim merit kazdy den 🙂

Právě jim podle internetového jídelníčku a bojím se abych nedělala něco španěl a ještě si neublížilo mi to.a dortu se bojím aby mi nevstoupil cukr a příští týden mě v pořádněnnenamerila po té oslavě více než na tom Ogtt .

A když ses dozvěděla o cukrovce a než si šla do poradny pro jídelnícek dodržovala jsi to z toho netu a nebo pockala az na dietolozku?

@elnika nejdriv jsem chtela dodrzovat, ale rozhodla jsem se pockat nato co mi reknou a rychle jsem jeste snedla celou cokoladu, kdyz ji ted nemuzu 😀

Takže myslíš že nema cenu to teď dodržovat když nemám jídelníček? Dala sem si kousek dortu dokud nemam jídelníček a pak už ani ránu.a ta k jak dlouho po tom Ogtt jsi šla do poradny ?bojím se abych malé tím sladký m neublížila.holky mi tu rádi ať prý už sladký nejim ať se mi z toho neudělá přímo cukrovka, ale když jídelníček.

@elnika Taky bych řekla, ať si klidně dáš. I při dietě se to stejně může, jen se akorát omezíš na jeden kousek a dáš si časový odstup od jiného jídla. 😉

Az budu muset tak to opravdu dodrzim.jinak která ta hodnota je rozhodující po dvou hodinách?

musite holky zjistit co vám vadí a co ne, některá může sýr některá nemůže, ano nejhorší cukr je ráno po snídani, proto

Jsem chodila ráno na procházky a pravidelně i odpo a večer, procházky dělají divy. Také jsem si píchala inzulín. 4j před snídani, 3j před večeří a 9j v 17hodin pak mi je snížilb na 6j. Malý už je na světě a je v pořádku a mě cukrovka zmizela občas se přeměřím pro sebe a je to v pohodě. Dávejte si taky pozor ma glukometr, mě házel špatné hodnoty, po přenměření klidně i o několik mmoll více, takže mi ho doktorka vyměnila a měla jsem úplně jiné hodnoty myslím si, že mi nemusela ani nasazovat inzulín, jelikož jsem strašně rychle zhubla za měsíc 7,5 kg i gynekolog nadával

Holky kdyz mi nasla mudr podle testu cukrovku tak jsem si koupila papirky penthapan urcuji z moce glukozu,bilkoviny,ph atd.a ja mam jen malinko zvysenou bilkovinu co to znamena?A jaktoze kdyz mam tehu cukrovku podle ogtt a na papirku mam cukr negativni ?Nebo to spolu nesouvisi?

@elnika Já cukr v moči nemám vůbec a cukrovku mám, takže to asi nemusí v moči být. Nevím.
Jinak mě zase začal stoupat cukr na lačno, tak asi vyfasuju inzulin. Jsem z toho pěkně na nervy a nějak jsem se začal bát o prcka. Ale snad to bude v pohodě. Zavolám do poradny a uvidím, co mi řeknou.

@luciebrizova Nám v poradně taky říkali, že máme po snídani něco dělat a pak ty hodnoty klesnou. Takže snídaňi už jsem zvládla a mám to v normě, ale mám zase vyšší hodnoty na lačno, se z toho picnu. Včera 6,1 a dnes 5, 6. Už fakt nevím.

To je fakt na houby.Ale kdyz to pooznaji z krve z moci musi taky od toho ty papirky jsou.Ja jdu dneska do poradny poprve tak uvidime co mi rekne.

@alikorcakova inzulinu se neboj, me po nem konecne lacna hodnota klesla 🙂

@elnika - v moči se ti cukr objeví až při vysoké hladině cukru v krvi - takže když je hodnota lehce nad průměr, cukr v moči být nemusí. Důležité u cukrovky je dostatečně pít neslazené nápoje, jíst pravidelně, někdy, když jsou vysoké lačné glykémie, může být např. velký odstup posledního jídla a doby spánku (když tělo dlouho přes noc hladoví) nebo špatné složení večeře. Dále by v každém jídle měl být kousek sacharidů - nevynechávat přílohy, ke snídani chléb (na cukrovku lepší než pečivo, to hodně rychle zvedne glykémii). Také je dobré si ke každému jídlu dát zeleninu - vláknina v ní zpomaluje vstřebávání cukru do krve a taky bílkoviny zpomalují nárůst hladiny krevního cukru - na chleba si namazat Lučinu, dát si plátek kvalitní šunky. Také pozor na všechny tekuté mléčné výrobky (kefíry, jogurty, mléko) - ty všechny ovlivňují hladinu cukru v krvi. Takové ty tuhé (tvaroh, tvrdý sýr), téměř vůbec ;) Jinak pozor na diety na internetu, v mnohých je spoustu chyb a navíc těhotenská cukrovka nemusí mít na 100% stejné zásady jako dieta pro cukrovkáře ;)

Ahoj holky,vyfasla jsem glukometr a můžete mi říct prosím jaká ma byt hodnota na lačno a hodnota po jídle?Po jídle se měří myslím po chodce a pul,ze?Díky moc

@elnika Na lačno do 5,1 a hodinu po jídle do 7,8. Ale je potřeba si uvědomit, že glukometr měří pouze orientačně, takže je to vždy spíš plus mínus - je potřeba hlavně sledovat vývoj těch glykémií - zda v určitou část dne stabilně nestoupají apod.

Tak ja mam po ranu 5.1 takze to je v poradku?A po jidle 5.4.To je v poradku ne?A ten glumotr si pridava a nebo spis ubira hodnoty?

na lacno.jsem mela mit do 5,6 a hodinu po jidle do 7,8, merila jsem se 7x denne, pak po dvou mesicich obden. pichala jsem si i inzulin. jidelnicky jsem si take nasla na netu, ale pak jsem se ridila dietou a rozpisem co jsem dostala mela jsem dietu 250g sacharidu, pak jsem si vse prepocitavala a skladala jidelnicek sama, jen jsem nejedla sladke, tim ublizujes miminku, rychle hodne roste a pak muze mit po porodu problemy s glikemii. takze sladke jsem nejedla, obcas tycinku ty ze zrni ald prvni jsem se koukla na sacharidy. pri diete jsem zhubla 7 kg

@elnika Jojo, to je úplně v pohodě. Glukometr spíš přidává.