Těhotenská cukrovka - rady, tipy a diskuze

@h06493 vařím běžná jídla i knedlíky. Bramborové častěji a 3 mi vychází na cukr. Moje poslední jídla. Gulášová polévka z mletého hovězího, koprová omáčka, vejce, brambor, špenát, vejce a brambor, pečené maso, zelí a bramborový knedlík. Taky peču dýně a plním masem. Vepřová pečeně na zelenině s pečeným bramborem. Dnes asi upeču hovězí maso a uvidím, co dál. Taky jsem pekla rybu a pak dělala ze zbytku těstovinový salát.

@h06493 Dnes ryba na kmíně v troubě s bramborem, včera zapečené brambory, předtím vepř. nudličky s cibulkou a paprikou a rýže, o víkendu rajská a karbenátky v troubě, v neděli nejspíš brambory v troubě a nějaký plátek vepřového

Jinak se Vám jdu pochlubit, včera kontrola na gyndě i v diaporadně. Miminko se má čile k světu. Má lehce přes 2kg, ale zlobí. Minule už bylo hlavou dolů a teď je zase koncem panevním, tak uvidíme. Dostala jsem inzulín, 2 jednotky ráno. Po snídani jsem měla hodnoty kolem 7,8, většinou jsem se vešla, ale párkrát mi to vyletělo na 8,3. Kam se pícháte? Měníte jehličku po každé aplikaci? Trochu se toho bojím, dnes mě píchal manžel.

@h06493 taky vetsinou varim normalni jidla. Omacky jsem nikdy moukou nezahustovala. Misto knedliku dam treba testoviny, ryzi nebo noky. Ale casto delam treba pecene kure se salatem a bramborama nebo kasi. Nebo dam.pect brambory s cibuli, mrazenou zeleninou a na to platky masa nebo kureci stehna. Nemusim u toho stat :D

Jinak jsem byla vcera na kontrole a zatim mam zvysenou davku glucophage. Mam to taky zkusit bez druhe vecere. Pokud to pres vikend nezabere na hodnoty nalacno tak mam volat, jinak kontrola za dva tydny.

Dekuju za tipy..jeste se zeptam,ty omacky delate jak bez zahusteni?Treba tu koprovku nebo rajskou..dekuji

@barus.8 ten náš lumpík je taky koncem pánevním, každý týden je jinak a má ještě čas se zase přetočit jsem 34 týden. Píchám 14 dní do jedné nohy a pak do druhé. Měním jehlu při každé aplikaci. Taky jsem začínala na 2 jednotkách a po 3 týdnech mám 5.
@anim1984 tak to já měla většinou jen lačnou blbě, po jídle jsem to docela držela
@h06493 koprovku dělám s hladkou moukou a rajskou vůbec nezahušťuju, tam mixuju rajčata na zahuštění. Dnes vařím svíčkovou a taky nebudu zahušťovat moukou.

@barus.8 Noční píchám do stehna, denní do břicha na bok, líp se mi tam děla kožní vlna. Jehlu měním tak co tři píchance.

Tak ja dneska kontrola. Hodnoty mam dobre, ale v moci ketolatky. Pry mam zkusit pridat na druhe veceri.
Jinak varim bezna jidla, jen teda ty omacky mene zahustim, nebo si uberu na priloze.

@fandysek_1 ja mam prave problem jenom s tou nalacno. Po jidle mam hodnoty krasny. Parkrat mi to slo asi ma 7,2, ale vyjimecne. Prave doktorka rikala, ze nekdy to bez te druhe vecere je lepsi. Tak to zkusim, za to nic nedam. Hlad v noci stejne nemivam 🙂

@anim1984 já taky zkoušela bez i s druhou večeří, ale nešlo to. Teď si každý den měřím lačnou a tak 2-3 týdně po jídle, abych věděla jak to držím a ok.

Holky prosim za jak dlouho po porodu se ma udelat kontrolni oggt? Je to jedno nebo je to nejak dane?

@mondulka21 říkají cca po půl roce

Holky, jak zvládáte chutě na sladké. Poslední týden (zítra začínám 35 týden) nedokážu korigovat chutě. Začala jsem i víc jíst ovoce, protože to fakt nějak nedávám. Za začátku to šlo, ale teď jsem opravdu někdy neukázněná. Hořkou čokoládu občas jím, šlehačku taky, ale nestačí mi to. Udělala jsem si i vdolečky bez cukru jen s banánem, ale nějak mě to neuspokojuje. Píchám 5 jednotek inzulinu. Máte to taky některá, že to občas nedáváte?

no mě tam ženou už ted po měsíci ☹

@fandysek_1 Ja zatim vylozene neukojitelne chute nemam, nastesti jsem nikdy na sladke moc nebyla, i kdyz co si budeme povidat, obcas kolegyni zavidim nejaky zakusek, ktery by me normalne nechal chladnou 😀 Holt zakazane ovoce....
Kdyz mam chut na sladke, tak si dam tyhle trubicky, jsou k sehnani v DM https://www.probio.cz/amalka-bio-horicke-trubic...
Nebo si rozmixuju nektarinku s bilym jogurtem/zakysanou smetanou a pridam mandle+ horkou cokoladu.
To mi zatim staci.
Strudl bez cukru si nezkousela?
Nebo mam ulozene tohle, ale jeste jsem ho nedelala. http://www.nejrecept.cz/recept/fitness-kinder-m...

@mondulka21 mělo by to být za 3. měsíce, ale asi si to všude dělají trošku jinak.

@fandysek_1 chuť na sladké taky sem tam mývám nesnesitelné, sem tam odolám či to zaženu hořkou čokoládou, jindy sáhnu po buchtě či něčem sladkým. Nepíchám si inzulin, mám to jen lehce zvednuté, tak si říkám že sem tam zahřešit se dá. pokud to není denně.
štrůdl z listového těsta jen s jablky a skořicí super, až na to že se nesmí sežrat celý 😀

@lentilkah mám taky nějaké recepty bez sladidel a koupila jsem i stevii, ale i tak někdy poradny zakusek bych si dala.
@anabella_lee já to nemám denně, ale už se mi to zdá dlouhé ta dieta

@fandysek_1 ted si delam kase (ovesnou, krupicku nebo jine) s mlekem, do toho kakao a skorici a k tomu nakrajim treba jablko nebo pulku bananu a ani nepoznam, ze tam krom ovoce cukr nebi. Nebo jogurt, kakao a k tomu ovoce.

@fandysek_1 no nedivím se ti, mi taky, je to těžké hlavně pro ty co to sladké vyloženě milují jako jsem já...

@anim1984 kakao holandského typu?
@anabella_lee nikdy jsem moc na sladké nebyla, ale občas jsem si dobrotu dala a teď možná i hormony bych "sezrala " i kostkovy cukr 😁

@fandysek_1
@anabella_lee holky, mam dietu od cervna a az do konce prosince, taky uz mi to prijde dlouhy :( tesila jsem se, ze si konecne budu moct dat co chci bez nejakych vetsich vycitek (samozrejme bych to neprehanela a necpala se sladkym od rana do vecera) a ono nakonec jenom dieta. Na druhou stranu zas tolik nepribiram 🙂

@fandysek_1 jojo, kakao holandskeho typu, ktere jinak pouzivam na peceni. A na tu kasi si dam treba i trosku masla 🙂

@anim1984 já jsem přibrala 3 kg a zítra jsem 35 tyden, máslo neuškodí

@fandysek_1 tak to je fajn. Ja jsem nekdriv 2kg zhubla, pak jsem postupne 3 nabrala a tedka jsem za kilo zhubla. Takze jsem na puvodni vaze 🙂 ale prcek roste a zatim proporcionalne odpovida tydnu, takze dobry

Ahoj holky, hlasim se s tehotenskou cukrovkou. Ctu jidelnicky a chci se zeptat, mate zkusenosti s neslazenou kasi? napr. nominal nebo krupicova kase jen s ovocem bez doslazeni.

@anim1984 malý je taky v pořádku a odpovídá, to je nejdůležitější
@kvietorka ta kaše je individuální, mě některé jídlo s mlékem zvedá cukr i bez pridaneho cukru. Musíš si to vyzkoušet.

@kvietorka zkusila bych to nejdriv na svacinu. U mne jsou treba mlecne vyrobky a ovoce rano v poho, ale nekomu to prave cukr zveda.

@fandysek_1
@anim1984 dekuji holky. Pristi tyden jdu do dia poradny, kde dostanu i glukometr, tak to pak skusim.

@anim1984
@anim1984 no tak já jsem hrozně na sladké tak to jsou muka, dneska jsem ale měla opět jeden z těch dnů kdy jsem byla jako urvaná ze řetězu a nic přede mnou neuteklo....nejsem z toho nadčená, ale prostě to sem tam nejde. už mi z toho hrabe, dietku mám 2 měsíce a ještě musím vydržet, pač jsem 33. týden. ale díky porušování jsem samozřejmě něco zase nabrala. takže že by u mě šla nějak kila extra dolů to ne, spíše jen jedno a pak se to dlouho drželo stejně, pokud jsem nezvlčela. no ale jak se dietka poruší, špatně se vrací zpět, ze začátku jsem to striktně dodržovala atd...fakt na 100% ale postupek času jsem polevovala a polevovala....a jak stačí že se měřím jen obden a dietka stačí tak jsem zvlčela. tak to je dosti náročné to udržet na uzdě ty chutě. závidím vyloženě tem co netrpí takovou závislostí na sladkém jakou mám já...si připadám jako čokofeťák skoro 😀 no je to v hlavě všechno.

@anabella_lee no ja jsem prave taky dost na sladke :D prvni mesic jsem byla hodne striktni, ale kdyz jsem videla, ze i kdyz si neco dam a hodnoty jsou krasny, tak jsem to taky sem tam porusila. A presne, jak se porusi tak se to blbe pak zas hlida 🙂 Ale od zari jsem opet striktni, dam si horkou coko nebo ovoce, ale jinak to musim fakt hlidat a i tak mam hodnoty nalacno porad blby, i kdyz pres den po jidle mam vse v poho. Uz si to nerisknu.