Těhotenská cukrovka - rady, tipy a diskuze

@barus.8 začínala jsem tady z těchto stránek asi 2 roky zpět http://www.maskrtnica.cz/celozrnny-zitny-chleba...
ted dělám od oka . Nepřislazujeme. Chlap má hrozně rád s česnekem nebo osmaženou cibulkou a dcerka se strouhanou mrkví nebo sušenýma rajčatama . Já s kysaným zelím nebo červenou řepou :D Nacpeme tam fakt vše. Před cukrovkou i ,,zbytky" z oběda jako třeba brambory, rýži atd . Nerozumím si s pekárnou takže frčíme růčo někdy v ošatce a někdy ve formě .
Jsem zvědavá jak pořídím u mudr. Asi jí začnu psát můj jidelníček, třeba fakt dělám chyby v něm

@jullli právě jsem vážit přestala, minule mi říkala, at to tak nehrotím když mám inzulín, at si naberu prostě půl porce toho co bych si nabrala normálně. Tak i dělám. Jediný co mi příjde, že mi ten inzulin pomohl v tom, že už mě tak hrozně nepnou nohy a nejsem tak strašně unavená. Jinak se hodnoty spravily docela o málo, podle mě teda .

@kotito a pijes po jídle? U mne to má dost velký vliv. Porce jim jen trochu menší, než dřív, vážit taky nemusím, jen to holt neprehanet s testovinami, bramborami a rýží, ale hodnoty jsou o dost nižší, když během té hodiny po jídle vypiju 2 sklenice vody.

@kotito skvela otazka je potreba i hodne pit. Taky nevazim ale uz nevim co by to mohlo byt

@kotito ale chleba mas boziii 🙂 taky chci recept :D

@anabella_lee Moc gratuluju. Krásná princezna. Taky čekáme Aničku. V půlce prosince taky fakultka v Ostravě. Malá je určitě moc šikovná a všechno rychle dožene.

@anabella_lee to je drobeček, hlavně ať je brzy fit😉

@kotito jsem 38 týden a picham noční inzulín Lantus 8 jednotek. Začala jsem na 2. Postupně jsem s týdny pridavala. Mám mít hodnoty do 5, 3. Obcas si měří i po jidle, ale už to tolik nehortim. Já měla problém hlavně udrzet lacne hodnoty.

@bbn zkusím po jídle pít víc. Piju vodu s citronem

Ahoj,
že mám těhu cukrovku jsem se dozvěděla dnes. Docela mě to překvapilo a nesu to těžce, protože sladké jídlo skoro nejím. Když jsem koukala na internetu na to, co by se mělo a nemělo jíst, tak se to od mého jídelníču moc neliší. Proto se toho děsím ještě víc, nevím, co bych měla ještě redukovat... Nadváhu nemám vůbec, v 28. týdnu mám 4 kg nahoře.
Mátě s tím některá zkušenost?
Na diabelologii jdu hned zítra, tak snad budu moudřejší.

@marimal tak to jsme na tom stejně. Sladké nejím max v létě zmrzlinu. Já třeba ted vypozorovala že nemůžu papriku, skočí mi po ní hodnoty hodně nahoru..je toho docela dost na co jsem přišla že nesmím, i když jsou věci třeba v tabulkách co smím. Jsem na inzulinu , protože nezabrala ani dieta a vážení.
Hodně mi pomáhá pít magnesiu vypiji jí víc než 3 litry za den určitě.
Píchám inzulín a dodržuji dietu a stejně to není žádná sláva. Držím pěsti at pomůže pravidelná strava po malinkých porcích

@marimal nedes se, uvidíš že to není zase tak horké 😉 tehotenska cukrovka není o sladkem, ale je to hormonální zalezitost. 😕

@kotito, @fandysek_1 díky, no uvidíme, co se dnes dozvím u lékařky. Dnes jsem se vážila a zase jsem trochu zhubla, tak se mi ani dieta moc držet nechce.. :(

@marimal no bohuzel to neni o tom jestli se dieta drzet chce nebo ne...ja jsem 33+1 a jsem porad na stejne vaze jak na zacatku. Pokud mimco roste jak ma tak tvoje vaha neni az tolik rozhodujici.

@marimal
@anim1984
Presne tak, ja jsem v 37tt a mam jeste o 1 kg mene nez pred otehotnenim.
Dieta se nechce drzet nikomu, ale delas to pro zdravi miminka.

Jo, to je mi jasné, ale zatím mi nebylo řečeno, že to miminko nějak ovlivnilo.. Vy máte prosím zkušenost, je by mělo být miminko větší?

@marimal To neni jen o tom, ze bude dite pri nekompenzovani cukrovky vetsi, jsou tam horsi nasledky, precti si je treba tady: http://www.tehotenskacukrovka.cz/book/export/ht...

@marimal ano, bývají větší, 4kg a více. A nejen to, krom té váhy mívají pak děti i další problémy. Při nedodržování diety mas pak zvýšený cukr v krvi, ten cukr pak placentou ( pupecnikem) přechází k do krve dítěte, takže i ono má pak zvýšený cukr a ten nutí pracovat i jeho slinivku více, než by měla. Teď to napíšu drsně, ale nedodrzovanim té diety mu vlastně poskozujes zdraví i do budoucna, je to dost podobné, jako když matka v tehotenstvi kouři.

@marimal přibrala jsem 4kg jsem ve 38 tt. Malej ma okolo 3kg a je v normě. Ona to ani není dieta, ale racionální stravování, které doporučují dodržovat každé těhotné ženě. Občas si čokoládu, šlehačku a sušenku dám a nemám výčitky, protože se stravuji pravidelně a když si měřím mám hodnoty v normě.

Tak jsem dostala glukometr na měření a uvidíme, příští týden jdu na kontrolu s naměřenými hodnotami za lékařkou. Teď jsem měla po obědě 8,9... máte zkušenost, do jakých hodnotách se nechává "jen" dieta a kdy už se nasazují léky?

@marimal nalacno by to melo byt do 5,3 a hodinu po jidle do 7,8

@marimal co si měla na oběd? Měřila si hodinu po jídle? To je strašně individuální s tím inzulinem a taky podle toho kam chodíš.

@anim1984 jo, to vím, zajímalo mě, kolik už je příliš a nasazuje se medikace

@fandysek_1 Měla jsem kupovanou pórkovou polévku a rohlík s pomazánkou. Vím, že to není ideální, ale byla jsem poprvé na diabetologii až dnes 🙂 Byla jsem v Praze na Hájích (poliklinika Michnova). Kvůli práci si asi nebudu vždycky zvládat připravovat si jídlo doma, jím také na cestě, tak se teprve musím naučit, co si koupit...

@marimal no pokud jsou hodnoty pres (i treba 5,4 nebo 7,9) a je to nekolik dni po sobe tak uz je dobre volat doktorce a ona urci lecbu. Tech 8,9 je fakt hodne.

@marimal no vzhledem k té dietě a nabídce jidel někde po venku to budeš mít náročné. Ze začátku je určitě fajn si doma jídlo připravit abys věděla množství sacharidů. Já si hlídala hlavně přílohy. Maso a zeleninu neřeším ani moc teď. Bílé pečivo jsem nejedla vůbec několik týdnů, teď už si občas dám. Taky mléčné výrobky můžou ráno zvedat cukr, ale chce si to všechno vyzkoušet. 8,9 hodinu po jídle je hodně.

@fandysek_1 Tak po večeři a ráno nalačno jsem v pohodě, ale teď po snídani (lámankový chleba s pomazánkovým máslem a trochou papriky a malá mandarinka) a 8,6, to tedy bůbec nevím, co si troufnu dát k obědu... :(

@marimal kolik bylo toho chleba? skus tu snidani rozdelit a druhou pulku snist za hodinu. Mandarinku bych dala az na svacinu.

@marimal zkus klasickou šumavu, máslo a šunku nebo klasickou lucinu. To pomazankovy máslo to může zvyšovat. Normalni oběd maso(ryba), zelenina, příloha. Můžeš to i celé pripravit v troubě.