Prvního února na mne vyskočila novinka Netflixu Moje nejlepší kamarádka Anna Franková (2021). Jedná se o příběh přátelství mezi Anne a Hannelou během německé okupace. 

Hlavní postavou filmu je Hannah "Hanneli" Goslar. Snímek sleduje dvě časové roviny: přátelství v okupovaném Amsterdamu a koncentračním táborem, kde dívky neměly šanci být blízko sebe. Ve skutečnosti se tam setkaly jednou, i když byly ve stejné oblasti. Kamarádka Ana a její sestra Margot byly také zajaty. Byli na tom mnohem hůř než Hannah. Byly velmi nemocné a celé dny nedostaly jídlo. A tak se Hanna rozhodne, že zůstane v táboře, aby dala Anne jídlo. Přitom Hanna, její Otev a malá sestřička Gabi se měli vyměnit s někým jiným v táboře . Bohužel Otec umírá, což je pro mne asi nejdrsnější moment ve filmu. Scéna, kde dívky se loučí s Otcem, přejí mu dobrou noc :( V posledních minutách filmu vidíme, jak Anně hází balíček s jídlem a krátce spolu mluví. Na "zpáteční cestě" se Hanna zhroutila a najednou se scéna mění: Hannah a Gabi konečně okusily svobodu; to však nelze říci o Anne a Margot.
Celkově mohl být film mnohem lepší... i když ukázal zvěrstvo a tyranii nacistů, za mne mu chybělo více emocí..

Hanna se stala známá po celém světě.. 

Kdo nemá netflix, lze shlédnout i zde:

https://playfilm.to/cs/movies/moje-nejlepsi-kamaradka-anna-frankova/

Alergie patří mezi nejčastější příčiny dispenzarizace dětí.

Mají projevy v různých systémech těla mj.:

• kůže (kopřivka),
• oči (spojivky),
• horní cesty dýchací (alergická / "senná" rýma),
• dolní cesty dýchací(astma).

Pojmem jarní alergie se většinou myslí alergie na pyly stromů, travin a dalších rostlin kvetoucích na jaře. Čas výskytu (měsíc) závisí jednak na konkrétním alergenu, ale také na aktuálním počasí (sucho, deštivo, teplo...) a místě (chladné horské oblasti vs. nížiny). Obecně platí, že na horách je alergenů méně (laický "čistý vzduch"). 

Léčba alergií spočívá v prvé řadě v eliminaci kontaktu s daným alergenem - např. nechodit na rozkvetlou louku. V ČR existuje tzv. "pylová služba", která mj. monitoruje aktuální výskyt alergenů, což může pacientům pomoci v kontrole jejich příznaků (dostupné na https://www.pylovasluzba.cz/ - zde lze čerpat i další informace o alergiích).

Dalším krokem v léčbě jsou samozřejmě protialergické léky - tzv. antihistaminika, které mají za cíl tlumit alergický zánět.

Když se řekne „poruchy příjmu potravy", automaticky se nám všem vybaví slova jako anorexie a bulímie, které trápí především adolescenty a mladé dospělé. Věděli jste však, že tento problém se může týkat i daleko mladších věkových kategorií? 

Nejedna maminka se potýká s problémem s příjmem potravy svého děťátka. Přebírání jídla na talíři, vynucování si krmení, potřeba koukat na pohádky nebo hrát si s tabletem u jídla, ... Taky to znáte? Nespočet dětí si prodlužuje těmito nežádoucími činnostmi čas jídla z pár minut na hodinu, často i víc. Že to je normální stav? Možná vás překvapí, že je docela častý, ne však normální a poruchami přijmu potravy, nechutenstvím, problémy se zpracováním potravy i nevhodným chováním u stolu je nutno se zabývat a řešit je. 

Pokud taky máte doma malého nejedlíka, obraťte se na naši novou Poradnu o nechutenství a poruchách příjmu potravy, kde vám ergoterapeutka Mgr. Jitka Ludvíčková poradí a odpoví na všechny vaše otázky týkající se dovednosti jíst.

Vaše otázky, týkající dovednosti jíst a řešení problémů s příjmem potravy můžete pokládat v novéPoradně o nechutenství a poruchách příjmu potravy. Stejně jako ve všech ostatních poradnách na Modrém koníku jsou všechny vaše dotazy anonymní a zdarma.

Mějte krásný den!
Modrý koník

... Můj druhý porod císařským řezem....

Jen rychle a ve zkratce,doma máme už 2,5 letého syna Vašíka.V době kdy jsem zjistila, že jsem opět těhotná mu bylo 19 měsíců. Těhotenství probíhalo až na pár malých zádrhelů v pořádku a my se těšili na příchod druhého syna🙂

Na porod jsem se hrozně těšila, vzhledem k první krásné zkušenosti jsem si nepřipouštěla, že by to podruhé mělo být jinak. Čas ubíhal, překlenula jsem 30tt ...35tt a malý se v břiše stále nechtěl otočit hlavičkou dolů... při registraci v porodnici ve 36tt mi rovnou dali termín pro císařský řez na moje narozeniny,ale ujišťovali mě, že je času ještě relativně dost a miminko se může stále otočit.Hrozně dlouho jsem se srovnávala s tím, že porod bude císařem a ne spontánní, který mi ani vzhledem k velikosti a poloze miminka nedoporučili,ale i přes to jsem se s tím vnitřně srovnala a přijmula to s tím, že když teda císař tak v celkové narkóze, protože částečnou nedám.

Dva dny před nástupem,jsem zkončila s bolestí v krku na pohotovosti a odešla s ATB s tím, že mám angínu a plánovaný císař mi odložili až na další týden kdy bych byla 40+4,nedalo se nic dělat musím se trochu uzdravit,abych se pak postarala o malého.V průběhu týdne se to ve mě zlomilo a rozhodla jsem se , že půjdu do spinalu, že tam chci pro malého být hned .

Neděle 23.1.2022 14:00 den D,nebylo mi ani o fous lépe, naopak ještě hůř a při příjmu zjistili, že jsem Covid+(doma jsem si dělala X testů a žádný pozitivní nebyl až na jeden ze sobotní noci kde bylo cosi viditelného jen pod baterkou🤔)....spustily se mi slzy jak hrachy, bála jsem se o malého do toho, že teda partnera musí poslat domů a já tam zůstala úplně sama. Verdikt byl, že ještě ten den půjde malý ven. Proběhla příprava a po půl 5 Přišel anesteziolog, milý starší pán už ode dveří "jee dobrý den,to jste vy tak teda pichneme ty záda"..."pane doktore,asi ne,já to bez chlapa nedám už jsrm unavená.. " ...."nebojte to dáte, uvidíte hned miminko a bude dobře uvidíte,tak v 5 na sále nashledanou. "

No a bylo rozhodnuto, já se klepala jak drahej pes,ale vše proběhlo rychle ,nic nebolelo,netahalo jak jsem se bála.. všichni byli milí a vstřícní vzhledem k mé situaci.

Milé maminky,

tento měsíc vám naše pravidelná soutěž od Nestlé udělá zajisté velkou radost. 😊

V tomto počasí je potřeba více než kdy jindy podpořit dětskou imunitu a právě proto jsme se rozhodli věnovat do soutěže několik balení vámi oblíbené značky BEBA Comfort! 😍

A aby to pro vás bylo zajímavější, výherců bude hned 6!

Každý z nich získá 2 balení BEBA Comfort dle vlastního výběru (2,3,4) a navíc ještě 4 balení kaší Nature´s Selection malina banán. 🙌

👇Podmínky:

Tak začíná většina otázek, když trpíme úzkostí. Co bude když..? Co se stane..když?  A rozjednou se ktastrofické scénáře naších obav a úzkostných myšlenek.  

GRAVIDITA a ÚZKOST

V graviditě se výskyt úzkostných poruch zvyšuje. Takže na rozdíl od jiných onemocnění, na které má gravidita "ochranný" vliv, u úzkostí to neplatí. Naopak.

Těch vlivů, které mohou roztočit kola úzkostí  je spousta.

Od tělesných změn : hormonální nerovnováha, změny pohybu neurotransmiterů, změny tělesné subjetivní i objektivní - dýchání, častější močení, bušení srdce, otoky atd.

Změny sociální- jednak obrovská proměna z role žena na roli matka a pak tlak sociálního prostředí na těhotenství, které je podle instagramu vždy happy a chtěné, plánované, vytoužené, úžasné a vždy si ho úžasně užíváme, jako na obláčku. A do měsíce po porodu musí být postava zase v cajku, novopečená maminka upravená- nalíčená - jinak selhala, protože všichni to tak mají...všichni na FB a instáči. Pak je tu v dnešní době extrémní tlak na soběstačnost a výkonnost , který je ale v přímém rozporu s pocitem potřeby péče a ochrany, který každá těhotná zažívá. Ani rozdělení rodin na jednogereční nenabízí možnost péče a ochrany ze širšího okolí.

Nejdřív se používal k označení závislých na alkoholu nebo drogách, kteří ztratili jakýkoliv smysl života a jejich jedinou touhou a myšlenkou bylo obstarat si přísun návykové látky. Termín se posléze přenesl do sféry pracovní a pak dostal i rozměr sociální. 

Burn out syndrom označuje stav vyčerpání organizmu. Má složku psychickou, tělesnou i sociální.

Některá povolání jsou k němu náchylnější než jiná. Zejména ta, kde se pracuje s lidmi, kde je očekávaná určitá míra spolupráce, úspěchu a vděčnosti, ocenění a satisfakce.  Některé typy lidí s ohledem na jejich osobnostní rysy jsou zranitelnější a vnímavější k vyhoření než jiní. Platí ale stále, že vyhořet může jen ten, kdo hoří.  Většinou je to nekriticky nadšený, altruistický ve své práci, workholik s pocitem, že spasí svět; ten, který neumí delegovat a rozdělovat práci na jiné, zanedbávající rodinné a sociální vazby. Ten nepotřebuje nad sebou ani šéfa, je dostatečným drábem sám sobě. Nikdy nemá pocit, že toho udělal dost a a dost dobře. V povoláních, ve kterých vkládá do práce sebe, s vysokou mírou společenské prestiže, kde návratnost „vkladu“ je ale nízká. V práci, kde je hodně povinností a málo kompetencí, kde schází uznání a lhostejno zda finanční nebo společenské.  

První příznaky jsou psychického rázu jako nechuť, blbá nálada, otrávenost, pocit nesmyslnosti práce, agrese, vztek, poruchy spánku. Všechny tyto vyvolávají v těle pochody s aktivací autonomních nervů  a reakcí kardivaskulárního aparátu, trávicího systému, kožní změny, změny napětí svalů, bolesti kloubů, svalů, úponů šlach, bolesti hlavy, zubů, bolesti zad - krční část a bederní jsou typické. Škála potíží je velmi pestrá.  Protože nejde zase o nic jiného než dlouhodobý nadlimitní stres. Pak se může přidružit už i deprese, úzkosti, panické ataky - což už nejsou jen poruchy nálady, ale onemocnění vyžadující léčbu. A tak jedním ze stupňů před úplným vyhořením je obvykle stonání v pracovní neschopnosti z důvodu tělesných nebo psychických obtíží . 

A v sociální oblasti jde hlavně o omezení blízkých kontaktů, nemocný se stahuje do sebe, nejeví zájem o koníčky a jiné aktivity, v rodině se kumuluje napětí v důsledku situace a obtíží na straně nemocného, tak i bezmoci na straně zbytku rodiny.

V terapii kromě potřebné medikace v případě, že se objeví závažné projevy například úzkostí a deprese, je to hlavně práce se sebou samým. A to bývá na této práci to nejtěžší.

Ahoj, moje drahé koníkovky,

dnes koukneme na kočárky pro vysoké rodiče. Průměrná výška v ČR je u žen 168 cm, u mužů 183 cm a průměrná maximální výška rukojeti kočárku je 100 až 110 cm. V hlavních rolích proto pro tentokrát budou kočárky s výškou rukojeti nad 115 cm.

Foto-zdroj

Pozor na rukojeť

Pokud měříte více než průměrná Češka/Čech, určitě je potřeba svoji výšku brát v potaz a vybírat kočárek také podle výšky rukojeti. Kočárkování by totiž mělo být pohodlné pro dítě i rodiče. Chodit dlouhé kilometry a hrbit se nebo špičkou boty okopávat zadní nápravu kočárku, je dost otravné.

Pokud je například hodně vysoký tatínek a menší maminka, můžeme snadno měnit polohu rukojeti během několika vteřin. Všechny zmíněné kočárky mají rukojeti, které se dají polohovat a pomocí stisknutí tlačítek lze zvýšit či snížit jejich polohu.

Stává se to všem. Hned po příchodu ze supermarketu zjistíme, co jsme zapomněli koupit. Často jde přesně o tu věc, kvůli které jsme šli nakupovat. Jak se tohoto problému zbavit? Začněte si psát nákupní seznam.

Zapomeňte na nákupní seznam sepsaný na papírku, žijeme v 21. století a můžeme využívat digitální technologie. Ty nám navíc umožňují sdílet nákupní seznamy s našimi blízkými. Sofistikovaněji než nechat jim je na lístku ledničce, kde by se na ně zapomnělo.

Shoppka je chytrý nákupní seznam

Vyzkoušejte aplikaci Shoppka. S tou se vám nikdy nestane, že seznam zapomenete doma, protože ho máte online a neustále u sebe. Používat se dá na počítači v prohlížeči, ale zejména jako mobilní aplikace pro Android i iPhone. Aplikace je ke stažení zdarma na Google Play i AppStore

Žádné zdržování, sdílejte seznamy bez registrace

Aplikace je tak jednoduchá, jak jen může být. Nemusíte se nikde registrovat ani přihlašovat a poskytovat svůj email, na který by vám poté chodila záplava spamu. Prostě si jen sepíšete nákupní seznam. Ten pak můžete sdílet tak, že svým blízkým poskytnete šestimístný sdílecí kód, který aplikace automaticky vygeneruje. Příjemce kódu si pak váš seznam snadno načte do mobilní aplikace Shoppka a ta jej při každé změně automaticky synchronizuje s vaším telefonem. Této funkce můžete využít i tak, že seznam aktualizujete ve webovém prohlížeči a ten se pak automaticky synchronizuje do vašeho telefonu.

- Na výrobě prvního stíracího losu se podílel marketingový expert Daniel Bower a počítačový expert John R. Koza.
- Před tím, než vznikl prototyp z lepenky k prezentaci losů, losy byly uloženy v pokladnách.
- Calvin se poté rozhodl ve své firmě vyrábět také podavače, pro snadnější přístup ke stíracím losům.
Co si myslíte Vy o prezentaci téhle hazardní hry? Měly by být tím prvním co na Vás vykoukne v trafice či tabáku?

Více o tom jak vznikaly losy najdete zde: Stírací losy: Prvotní nápad

Pro více zajímavých faktů a informací mrkněte na

INSTAGRAM 
FACEBOOK
WEB
YOUTUBE
_______________________________________________________________

Máte někoho s kým bez ostychu mluvit o hazardním hraní nebo hraní počítačových her? V Centru Naberte kurz pomáháme lidem v různých fázích jejich hráčské kariéry. Pomoc spočívá v rozpoznávání varovných signálů, zorientování se ve složitých situacích nebo hledání možností, jak snižovat možná rizika na minimum. 

Ať už se to týká Vás nebo Vašich blízkých - Jsme tu pro Vás. 

Až 15-20% populace trpí na přechodou dobu ve svém životě strachem z nějaké nemoci.

Úzkost, strach z bezmoci, strach ze smrti způsobují omezení běžných aktivit,sociálních kontaktů,  fixaci na sledování tělesných pochodů a trvale stresový stav.

Strachu z nemoci se obvykle čelí dvěma  zcela opačnými způsoby. Buď zvýšenou potřebou zdravotní pěče a potřeby ujištění o absenci nemoci anebo naopak popíraním, vyhýbání se vyšetření s obavou, co kdyby se "něco" našlo. 

Strach z nemoci může být posilován prožitou traumatizující zkušeností z blízkého okolí ohledně těžké nemoci, smrti nebo vlastní zkušenosti po překonání takovéto nemoci, úrazu.

Prožívaný strach z nemoci jsou většinou jen doměnky, které jsou považovány naší myslí za skutečnost a jsou často pro mozek velmi přesvědčivé. Mozek vyhodnocuje tyto domněnky díky jejich vysoké presvědčivosti jako reálné nebezpečí. Takže kromě úzkosti ze strachu z nemoci se k tomu přidružuje trvalý stres se všemi tělesnými příznaky. Stres i úzkost vytvářejí v těle celou sérii tělesných pochodů neovlivnitelných vůlí, které mohou být zase mylně interpretovány jako nenormální a posilovat přesvědčení o existenci nějaké nemoci (bolesti svalů, bolesti žaludku, poruchy trávení, nespavost, bolest hlavy, extrasystoly..).

Dobrý večer , už 33 dní mám zpožděnou menstruaci, vždycky jsem ji měla pravidelnou , brala jsem antikoncepci ale nedelala  mi vůbec dobře tak jsem ji vysadila,  uz osm měsíců ji neberu, po výsazení jsem měla párkrát zpoždění ale to třeba jen čtyři dny a menstruace se hned dostavila. Dnes je to už 33 dní a menstruace pořád nikde,  testů jsem si dělala už tak třicet  🤦🏽‍♀️a pokaždý mi vyšel negativní,  před šesti dny jsem byla na gyn. Prohlídce a na ultrazvuku nebylo nic vidět Ani že bych měla nějaké jiné, zdravotní potíže jako je třeba cysta, nebo něco takovýho. Chtěla bych vědět , za jak dlouho se to ukázalo na teh. Testu vám ?  Myslíte si že po 33 dnech by se to už ukázalo?  Už nevím co mám dělat testy vychazeji negativní a menstruace pořád nikde . 

Během dne, mi je třeba chvilkove špatně od žaludku a bolí mě hlava pak to vždycky přestane nebo chvilkově mě začnou bolet záda a v podbřišku bolesti takové jako kdybych to měla už dostat ale po minutě to přestane a menstruace nikde. Jak ste to měli vy ? Myslíte že bych mohla být těhotná ?  

Léky - ANTIDEPRESIVA  jsou synteticky vyráběna léčiva, která pomáhají mozku hospodařit s nedostatkovými neurotransmitery- chemickými přenašeči mezi neurony. U deprese zejména serotoninem. 

NEJSOU NÁVYKOVÁ.

Mají nežádoucí účinky, které ale v novějších preparátech jsou minimální a po čase většinou spontánně ustoupí. Pokud předepsaný lék nevyhovuje, vždy jej lze zaměnit za jiný.

Nástup účinku je za 3-8 týdnů, takže v kratší době ani není možno jejich účinek hodnotit- posoudit.

PŘÍRODNÍ ANTIDEPRESIVA  jsou z oblasti fytofarmak a mluví se hlavně o třezalce a šafránu. 

Třezalka -   má prokázané účinky srovnatelné se syntetickými antidepresivy, méně evidovaných nežádoucích účinků, lepší toleranci z hlediska dlouhodobého užívání, ale hodně nežádoucích interakcí s jinými léky. Třezalka může účinek jiných léčiv snižovat (hormonální antikoncepce, antiepileptika, antikoagulancia, imunosupresiva, cytostatika) i zvyšovat, a to hlavně nežádoucím způsobem, zejména pokud je kombinovaná s antidepresivy. Kombinované užívaní může vést až k tzv. serotoninovému syndromu.

Milé maminky, sestry, ale i babičky předpubertálních kluků,
s dnešním článkem se obracím hlavně na vás, protože stejně jako já určitě víte, jak je těžké zavděčit se klukům mezi osmi až třeba třinácti lety. Nikdy totiž nevíte, jestli se probudí jako „Mami, budeš si se mnou hrát s vláčky?“ nebo „Už nejsem malej, chci být sám.“

Vynechám hračky, které má takový předpubertální chlapeček už většinou doma, jako jsou autíčka a vláčkodráhy, a představím okruhy, které baví mého skoro 9letého synka.

Zdroj fotografie –⁠ já 🙂

Minecraft, Roblox, Marvel...

Vykukují na nás odevšad –⁠ Spiderman, Harry Potter, Avengers, Minecraft, Roblox... Snad právě proto je kluci tak zbožňují. A je úplně jedno, jestli na tričku, mají hru na počítači a v lepším případě deskovku, povlečení nebo jakýkoliv jiný merch. Podíváme se na některé z nabízených věcí, s dovolením vyjma počítačových her.

MINECRAFT –⁠ stolní společenská hra

Rada bych dnes poreferovala o tom, jaka je nase skola a jak vypada vysvedceni. Uz jsem zminovala, ze Martik chodi do trochu jine tridy. Na nasi spadove skole je jedna specialni trida, tuv. celodenni trida. Uz v prvni tride maji vyucovani do 15:30 (mimo patek). Nicmene se neuci celou dobu, ale maji bloky vyuky prokladane s hrou a druzinou. Martik tam chodi velmi rad a kdyz ho vyzvedavam (16:30-17:00), tak se na mne mraci, ze chce jeste zustat.

No a ted k vysvedceni. To je na nasi skole stejne pro vsechny deti (bez rozdilu, jestli chodi do celodenni ci klasicke). Znamky deti dostanou az na konci 2.tridy. Do te doby maji pouze slovni hodnoceni. V pololeti tedy probiha tzv. LEG = Lern-Entwicklungs-Gespräch. Musi byt pritomno dite a minimalne 1 z rodicu (my byli oba). V tu dobu ma pi. ucitelka vyhrazenou pul hodinku jen na to 1dite.
Prisli jsme do tridy, pi.uc. nas privitala a posadila do lavice. Martik s ni sel k tabuli, na ktere byl nakresleny horsky masiv. Zacinalo se udolim, pak prikre hrbolate kameny, prikry sraz se stromy az na nahorni plosinu s cilovou vlajkou. Toto pak bylo pro prehlednost jeste rozdeleno na 5 smileyku: 😢☹️😐🙂😆.
Pani ucitelka zacala Martikovi vysvetlovat, ze je to cesta ucenim. Ze kdyz prijde do skoly, tak se zda vse tezke a neprekonatelne, ale cim vic se do toho da, tim snaz mu to jde. Pak ho vyzvala, aby umistoval na tabuli magnetky jednotlivych cinnosti… a to podle toho, jak si mysli, ze mu to jde. Jak se hodnoti a v dane sfere citi. Postupne mel umistit: psani, cteni, pociani, prvouku, vytvarku, hudebku, telak, nabozenstvi, schopnost naslouchat, porozumeni zadani, timeing, soustredeni, kamarady a hlaseni se. Kazdy jednotlivy magnet s nim pak rozebirala, proc ho dal tam ci onam a ze ona si mysli, ze by mohl patrit i jinam. Po umisteni zakladnich magnetu pak smel umistit 2srdicka (pro veci, kde si mysli, ze je dobry) a 2blesky (kde to trochu vazne). I toto s nim rozebrala a kdyz nevedel, tak ho svoji napovedou dovedla na spravnou odpoved. Kdyz skoncil, tak sla ona umistit hvezdu, na jeho silnou stranku. A pak lupu, na vec, na kterou je treba se zamerit a kterou musi zlepsit.
Po tom vsem se posadili oba k nam a Martik dostal ukol vymyslet 2cile na nasledujici pulrok. Tam tedy byl hodne bezradny, ale s notnou pomoci pi. ucitelky vymysleli, co musi udelat. Zaverem pak dostal od pi. ucitelky motivacni karticku, s jeho silnou strankou a karticku s jeho dvema cily na nasledujici pulrok. Oboji si ma dat do penalu, aby to mel stale na ocich 😍.

Nakonec jsme vsichni, i Martik, museli podepsat dokument, kde byly jeho vykony sepsany. To je oficialni dokument, 4strankova tabulka. V ni jsou jednotlive predmety, chovani a obecne studijni predpoklady. Kazda z polozek pak ma jednotlive kolonky.
Priklad: cteni- cteni znameho textu
- cteni neznamych a slozitych slov
- porozumeni psanemu slovu
- schopnost reprodukce prectene myslenky,…

Takto kazdy jeden predmet v tabulce s ohodnocenim vzdy/casto/obcas/zridka/vubec ne.

Puvodne jsem si vubec nedokazala predstavit, co to obnasi, jak to uchopi dany problem. Ale musim rict, ze jako motivace a sebereflexe skolacka je to mnohem lepsi, nez obligatni motivacni velka jednicka v CR. Navic vidim, kolik prace a angazma to ze strany vyucujicich je.
Za mne velka pochvala a obdiv.

Zaverem bych jeste rada podotkla, ze mame ohromne stesti na cely team Martikovy tridy a ze jsem velmi stastna, za volbu, kterou jsem pred rokem udelala 😍😍😍

Milé koníkovky,
vyvařit pleny, popadnout valchu, vymáchat, vyždímat, napéct a navařit a šup ke škopku vydrhnout nádobí! Ne, nebojte se. V dnešní době máme spoustu vymožeností, jako jsou například pračka, sušička, vysavač a v neposlední řadě myčka. A právě na tento bohem seslaný nástroj se dnes podíváme blíže, respektive na to, jaké tablety použít, abychom měly krásně čisté nádobí, které dlouho vydrží.

Foto-zdroj

Typy prostředků na mytí

• Prášek – bývá nejlevnější a nejekologičtější, protože si samy určíte, kolik je třeba ho použít. Je ale nutné doplňovat leštidlo a sůl.
• Gel – má podobné vlastnosti jako prášek, na rozdíl od něj je ale účinnější. Jeho pořizovací cena bývá vyšší. Nutnost leštidla i doplňování soli zůstává.
• Tablety – široký výběr – od levných, u nichž je nutné doplňovat leštidlo a sůl, až po ty, které vše obsahují. Kvalitní tablety chrání myčku před vodním kamenem, a prodlužují tak její životnost, při krátkých programech se ale nemusí dobře rozpustit.
• Kapsle – obsahují tekutý prostředek v obalu, který se nesundává. Jsou stále oblíbenější, protože nabízejí vše potřebné pro dokonalé umytí nádobí i ochranu myčky. Nevýhodou je vyšší cena.

Krizové ošetřovné platí zpětně od 1.11. 2021 do 28.2.2022. Ošetřovné rodiče čerpají v případě, že školy zavřou třídy v souvislosti s epidemií covid-19 nebo onemocní samotné jejich dítě nemocí covid-19.

Ošetřovné je možné čerpat po celou dobu uzavření škol nebo tříd nebo po celou dobu nařízené individuální karantény dítěte.

Rozhodné období: Poslanci schválili krizové ošetřovné od 1.11. 2021 do 28.2.2022. Ošetřovné vyplácí okresní správy sociálního zabezpečení, a to nejpozději do 1 měsíce následujícího po dni, v němž mu byly doručeny řádně vyplněné podklady na okresní správu sociálního zabezpečení.

Maximální částka podpory: Krizové ošetřovné dosáhne 80% denního vyměřovacího základu, minimálně pak 400 Kč na den při plném úvazku. 

zdroj https://covid.gov.cz/situace/socialni-situace/krizove-osetrovne

Karanténa nařízená zaměstnanci a tzv. Izolačka

Pomáháme vám s péčí o ty nejmenší, protože vaše děťátko si zaslouží to nejlepší. Od prvního přitulení přes první krůčky až po samostatné hraní a poznávání světa poskytnou plenky Fred&Flo vašemu miminku tu nejvyšší ochranu v každé fázi jeho vývoje.

Plenky Fred&Flo jsou dokonalou odpovědí na potřeby těch nejmenších. Vyrábějí se z jemného a prodyšného materiálu, který děťátku zajistí komfort a zároveň ochrání jeho citlivou pokožku ve dne i v noci. Abychom zajistili ještě lepší vstřebávání, zamezili pocitu vlhkosti a protečení, vybavili jsme naše plenky novou absorpční vrstvou Dry-Tech Protection Layer. Ta absorbuje tekutinu tak rychle, že si toho dítě ani nestačí všimnout. Plenka tekutinu bezpečně uzamkne ve svém vnitřku, a tím zaručí dlouhotrvající, až dvanáctihodinový, pocit sucha. Zároveň chrání citlivou dětskou pokožku před opruzením a podrážděním. 

Další nespornou výhodou plenek Fred&Flo je indikátor vlhkosti, který vám napoví, kdy je potřeba plenku vyměnit. A to není všechno! Pružné pásky, které se nacházejí po stranách, umožňují snadné oblékání a svlékání plenky. Zároveň díky nim plenka dokonale sedí, což malému objeviteli přináší bezpečí a pohodlí během spánku, lezení nebo nadšeného poznávání světa. Vyzkoušejte plenky Fred&Flo i vy a zamilujte si je poprvé a napořád!                    

Zármutek ze ztráty je přirozenou reakcí na bolestnou událost v životě člověka. Není to deprese, ale může se z něj do deprese po čase přejít.Zármutek se musí odžít, prožít a zpracovat.V historii jsme lidem, co prožívali zármutek, projevovali mnohem více ohledů a oni se za svůj zármutek nestyděli. Zármutek prožívali řečtí hrdinové, kdekterý si i poplakal, pláče i král v pohádkách, dokonce selá království se pohovala černým suknem na znak smutku.   Projevem zármutku bylo černé nebo tmavé oblečení. Někdo ho nosil rok, někdo půl roku a někdo do konce života. Zejména vdovy po partnerské ztrátě. Vždy si vzpomenu na Scarlet O´ Harovou, která ve 20 letech byla vdova  a představa, že do konce života bude nosit jen černé, ji málem zabila.  Dnes už tento zvyk není. Nevíme, kdo trpí a kdo se  trápí a ani na koho bychom v tomto případě měli brát ohled. A někdy to vypadá, že už se smutek považuje za přežitek. Že je neslušné obtěžovat někoho svojimi emocemi. Že se to společensky nehodí. Možná se i sami bojíme mluvit o něčím zármutku, být vystaven záplavě emocí, když vlastně tak trochu ani nevíme co máme pro toho druhého dělat. Popravdě, nemusíme nic. Kolikrát stačí s ním v tomto období být a být tu pro něj. Zármutek ze ztráty někdy trvá až rok. A to je velmi dlouhá doba, aby člověk, který má zármutek a smutek a nemůže sdílet své pocity, začal trpět i po tělesné stránce.Protože když má úporné bolesti zad, tak o tom mluvit může bez zábran a všichni ho upřimně litují...

Tak si tělo a duše "vypomůžou" vytvořením obtíží a bolesti v tělesné schránce, aby se člověk mohl nějak důstojně se svou ztrátou vypořádat a získal tolik potřebné ohledy pro tuto velmi zátěžovou životní událost. 

Foto-zdroj

Přirozené a rychlé líčení – tak bych shrnula ideální líčení nás maminek. Ano, každá jsme jiná a některé z nás se líčením na rodičovské nezdržují. Jiné ale chtějí být stylové a šik za každé situace... i venku s kočárkem. 🙂

Já sama to mám tak půl na půl. Někdy kouknu do zrcadla a rozhodnu se nelíčit a někdy prostě nálada na líčení je. Jako věčně zaneprázdněná maminka třech dětí vám dnes představím produkty pro rychlé a pěkné líčení. Jsou to šminky, které používám roky nebo mají výborné recenze a ohlasy na internetu.

Tak se pojďme podívat na to jednoduché líčení, které pozvedne sebevědomí.

A je vůbec nějaký? 

Ano! A zásadní. Jedno písmeno uprostřed slova a zcela jiné významy.

PREBIOTIKA= fermentovatelné látky, které slouží k výživě a činnosti mikrobiomu ve střevě. Jinak řečeno : ŽRÁDÝLKO pro hodné bakterie, kvasinky, houby. Jsou to hlavně oligosacharidy jako vláknina. 

PROBIOTIKA=hodné a potřebné mikroorganizmy, které po genocidě způsobené antibiotiky, obsadí, byť dočasně, volné místa a nepustí zlo-mikroby si zde posedět. Zda se i uchytí, nebo jen budou hájit volná místa, než se zase ty dobré namnoží,  záleží na spoustě faktorů. 

 Praktické použití pro zdravé střevo: 

1. Konzumace fermentovaných potravin =kvašených (mléčných, zeleninových, nápojů)

Pokud vás, stejně jako mě, baví dokumenty od Heleny Třeštíkové a tomu podobné, tak jsem pro vás sepsala malý seznam veřejně dostupných pořadů.

Pokud budete mít tip na další, budu moc ráda za doplnění...

samoživy 

https://www.youtube.com/watch?v=y_KSRx84rig

stále spolu - prostě masakr

https://www.youtube.com/watch?v=F5rPymUoFRw

Abych pravdu řekla, tohle testování bylo opravdu jako na zavolanou. Ve chvíli, kdy jsem psala komentář k zájmu o testování, ani mě nenapadlo, jak se nám to bude hodit 😀
Našemu Tonymu bylo tou dobou nějakých 5,5 měsíce. Já začala cítit, že Toník je při plném kojení opravdu hladový a už jsem začala být hodně vyčerpaná z kojení (OPRAVDU!) co hodinu. Při očkování u paní doktorky jsme kontrolně převážili a opravdu bylo na čase přidat. Takže nás čekalo intensivní výkrmna - příkrmy a aspoň 1-2 lahve denně. Toníkovi opravdu vše zachutnalo, jak první zeleniny, tak mléko z lahve. Byla na něm vidět opravdu spokojenost. A na mě taky (na mé hlavě, že nemusím co hodinu někde dřepět u kojení).

Ještě poznámka. Jsem velký fanda kojení, starší dceru jsem kojila 1,5 roku a v životě mě něco takového nenapadlo 😀
No a na vánoční svátky jsme vyrazili do jizerských hor. A báječný, Toník si 25.12. rozmyslel, že moje bradavka je naprosto odporná věc. U prsa měl hysterické záchvaty a prostě se nenapil. Jenže sebou jsme měli UM jen na pár dní na ty 1-2 lahve denně. A jak známo, 25.12. je prostě VŠUDE zavřeno. Vyslala jsem manžela, aby něco sehnal. Naštěstí u vietnamců měli nejmenovanou nejznámější značku UM. No trochu jsem se zděsila složení - proč je tam proboha cukr?? Ale co, nedalo se jinak. Přežil, my tak. Nicméně bradavky se nedotkl,odsáté mléko to jo... 😀 Jenže to v běžném provozu nejsem schopná praktikovat.

A o pár dní později přišla zpráva, že jsme byli vybráni na testování HiPP!!! Olé. No fakt jako na zavolanou. Testovali jsme poctivě a do dna.

 Na první dobrou musím říct, že HiPP má super obšancované porodnice, protože to je asi první značka se kterou se každá maminka potká, většinou dostane vzoreček už tam 🙂 Ale díky za ně.

HiPP na mě vždycky působil jako dobrá značka, s historií a ověřenou kvalitou. Ostatně, možná Vám taky v hlavě zní ta "krásná" němčina: "Za to ručím svým jménem" 😀
Za co bych dala ještě plusové body je za balení. Když se rozhlídnete v cenové kategorii HiPP vidíte samé "exklusivní obaly" - plechovky. Jo, jsou fakt praktický, ale vážně je potřebuju kupovat pokaždé? Ne, fakt ne. Protože každou tu krásnou plechovku si poctivě zaplatíte. Z čehož vyplývá, že když má HiPP "levnější" - papírový obal, bude obsah kvalitnější. Plechovku používám na doma jen jednu a nepotřebuju mít pokaždé novou!
Ocěňuju rozpustnost, jen vyjímečně jsem musela rozmíchat ještě lžičkou třeba.
Fandím tomu složení. Možná by nebyla marné, kdyby se dělalo z plnotučného mléka. Ale nejsem nějaký odborník. Našemu Tonymu to jede i tak. respektive, on teda zatím zpracoval bez ztráty kytičky všechny možné značky 😀

A poslední plusy jsou za to, že je HiPP dostupný ve všech větších obchodech, lékárnách a drogeriích a díky tomu jde vychytat i za dobrou cenu 🙂
Takže děkujeme za možnost vyzkoušet.
Jo a jestli jste dočetli až sem, mám bonusovou informaci. Víte, že to proklatě levné UM privátní značky Teta drogerie BEBEVITA, že to vyrábí HiPP?? Jo,mým laickým okem je tam navíc asi jen škrob. Ale dobré vědět 🙂

Může odhalená nevěra způsobit psychosomatické potíže? 

Ano. Je to velmi pravděpodobné, že pokud se v této době objeví nečekané tělesné obtíže, budou mít s tímto zátéžovým stavem souvislost. 

Nevěra není jen bipolárním svazkem lháře a obelhaného nebo viníka a oběti. Je to velmi osobitý stav,který útočí na naše existenciální jistoty, snižuje naše sebehodnocení až do pocitu méněcennosti, viníka degraduje na padoucha nejhoršího kalibru a viník se potácí se svou vinou. A podle situace a schopností hledají ti dva , někdy i tři, řešení. 

A někdy, aby se to více zamotalo, začne jeden trpět tělesnými obtížemi.  Nevědomky, nechtěně, ale SKUTEČNĚ. "Viník" oddaluje soud, "oběť" mírní strach z opuštění...příčiny mohou být různé. Vždy individuální. 

Ani nevěra nemusí znamenat trýzeň a někdy může být katalyzátorem změn ku prospěchu obou, byť se to na začátku nezdá. 

Nikdy člověk nežil tak dlouho jako dnes a nikdy nebyl tak dlouhý požadavek na monogamní vztah. Takže i tyto výzvy v životě jsou náročné a mohou se stát významnou zátěžovou situací, stejně jako dlouhodobá nespokojenost ve vztazích.