Ahoj maminky, 

dnes jsem si pro vás připravila další bleskovou soutěž s Jamieson. Vitamínů v zimních měsících není nikdy dost a já mám dnes pro TŘI z vás připravené JAMIESON VITAMÍN D3 KIDS 400 IU TABLETY NA CUCÁNÍ S PŘÍCHUTÍ JAHODY PRO DĚTI. Věděly jste, že tento Jamieson produkt opravdu zazářil v dTestu? Pokud produkt neznáte, tak vám ho velice ráda stručně představím. 

Vitamín D je potřebný pro optimální růst a vývin kostí u dětí. Vitamín D3 na cucání s jahodovou příchutí v tabletách ve tvaru medvídka pandy. Je vyroben z přírodních zdrojů, neobsahuje aspartam, umělé příchutě a barviva.

Tato bleskovka běží do středy 10.února 2021 23:59 a zapojíte se do ní následovně:

1. Dej LIKE této soutěži

2. Odpověz na soutěžní otázku a odpověď napiš do komentářů:

Den - úterý

Čas - 8:00

Prostor - virtuální

Počet členů - 24 (stabilní)

Já: Dobré ráno, jak se máte? (dlouhá pauza)

Aneta: Dobře

Těhotenství je pro každou ženu jedinečné a nezapomenutelné období. Některé ženy ho prožívají od začátku s radostí a s nadšením, některé mají z počátku určité obavy, některé se cítí báječně, jiné trpí hlavně v prvním trimestru nevolností a raději by to už měly celé za sebou. Jedno mají ale všechna těhotenství společné – je to zázrak, kdy uvnitř ženského těla vzniká z pouhých dvou miniaturních buněk nový člověk.

I když se může zdát, že těhotenství trvá dlouhou dobu, věřte, že těch devět měsíců, nebo chcete-li čtyřicet týdnů, hrozně rychle uteče. Pravda, poslední týdny, kdy už se miminko v bříšku celkem pronese a některé běžné úkony se jeví jako nadlidský úkol, se můžou zdát trošku nekonečné. Ale pak najednou stojíte před zrcadlem a ty ruce, které ještě nedávno spočívaly na vašem těhotenském bříšku, drží nového človíčka a vy se nemůžete vynadívat. To bříško už je pomalu ale jistě pryč. Nezapomněly jste si ho během všech těch příprav zdokumentovat? Protože kdyby náhodou ano, už to nepůjde napravit!

Fotografie jsou úžasné v tom, že dokáží uchovat okamžiky a vzpomínky napořád. A těhotenství určitě k takovým okamžikům, které si uchovat chceme, patří. Těhotenské focení se proto v posledních letech těší stále větší oblibě. Někdo se fotí rád, někdo si před foťák stoupne jen z donucení. Ale těhotenské bříško si nějakou fotku určitě zaslouží, ať už patříte k milovníkům focení, nebo ne. Vždyť v dnešní době není problém pořídit si pěkné fotky s troškou šikovnosti i doma. 

Pokud však chcete opravdu krásné vzpomínky, určitě není od věci domluvit si profesionálního fotografa. Ale pozor, s dostatečným předstihem! U dobrých fotografů klidně i půl roku. Máte z takového focení strach? Vůbec nemusíte. Tady je pár tipů, jak na to, aby byli spokojení i ti, kteří si před objektiv s moc velkým nadšením nestoupají.

Výběr fotografa

Tohle je nejzásadnější věc, pokud zvolíte profesionálního fotografa. Je hrozně důležité, aby vám vyhovoval jeho styl (určitě se vyplatí prohlédnout si jeho portfolio), ale také, abyste si sedli lidsky. Těžko se uvolníte před někým, kdo vám nebude sympatický. Proto je ideální ještě před focením domluvit společnou schůzku a tam se o všem pobavit (a taky se nenápadně oťukat).

Třepivé a lámavé nehty nejsou něco ani trochu pěkného. Pokud ale nad nimi budete pouze lámat rukama, nic se v budoucnosti nezmění. Proto vám dnes dáme návod, který pomůže na lámavé nehty jedna dvě!

Nehty jsou naše vizitka. Proto neváháme utratit spoustu peněz za jejich profesionální úpravu. Ovšem, tento trend jednoho dne přejde a vám zůstanou poničené přírodní nehty, které vás budou trápit svou slabostí a lámáním.

Než abyste je zbytečně zakrývala a tím pádem je ještě více ničila, osvojte si správnou rutinu, která vám objasní jak na lámavé nehty. 

Co způsobuje lámání nehtů

Nehty jsou tvořené látkou zvanou keratin. Ta jim propůjčuje jednolitost a celistvost. A v neposlední řadě také sílu a pružnost. Vlivem špatné péče, věku nebo nemoci však může docházet (a také často dochází) k jeho narušení, což vede právě k problémům s lámavými a třepivými nehty.

Abyste měly trochu lepší představu, prozradíme vám, že za neuspokojivým stavem vašich nehtů může být kromě nedostatku železa také neodhalené onemocnění štítné žlázy. Proto by vaše první kroky měly vést k vašemu lékaři, který určí, zda máte nějaký vážnější zdravotní problém, který by bylo nutné léčit. (Ženy trpí nedostatkem železa kvůli menstruačnímu krvácení. Stejně tak u nich existuje větší riziko nesprávného fungování štítné žlázy.)

Těhotenství je krásné období plné naděje a očekávání. Nastávající rodiče odpočítávají dny do momentu, kdy poprvé spatří svůj růžový balíček štěstí a ztělesněné lásky. Stává se ale, že čáp na dveře zaklepe dříve. Občas mnohem dříve, než bylo v plánu a narodí se předčasňátko.

Děťátko maličké, že by se vešlo do dlaně, ač nesmírně očekávané, přijde do života prakticky nečekaně a kromě nekonečného štěstí a lásky s sebou přinese situaci, se kterou jen málo nastávajících rodičů počítá a jen stěží ji naplánuje. Pro spoustu rodičů předčasňátek narozením miminka začíná další období čekání. Vyhlížení dne, kdy se miminko konečně z péče odborníků, z prostředí novorozeneckého oddělení dostane domů, do své postýlky, do náruče svých nejbližších. Tím dnem začíná pro rodiče nová výzva. Péče o takového drobečka má totiž svá specifika.

Přivézt si domů předčasňátko pro novopečené rodiče znamená nejen úlevu, příliv nekonečné radosti a štěstí, ale mnohdy i dávku nervozity a strachu z nepoznaného. Na tuto situaci vás totiž nepřipraví žádné moudré knížky. Předčasně narozená miminka mají totiž speciální potřeby, kterých naplněním se krůček po krůčku dopracujete ke spokojenému a správně se vyvíjejícímu miminku.

Stejně, jako pro jiná miminka, narozená “v termínu”, i pro předčasňátka je to nejdůležitější dostávat (kromě pravidelné stravy) lásku, teplou náruč, v které mají pocit bezpečí a spoustu trpělivosti. Nejvíc, co pro své předčasně narozené miminko můžete udělat v prvních týdnech sžívání se, je naslouchat mu a pochopit jeho potřeby. Proti ”termínovým” miminkům potřebují předčasňátka mnohem víc spánku a udržet je bdělé na delší dobu je náročné. Této potřebě je podřízen celý jeho režim. Navíc jsou jejich spánkové cykly rozdělené jinak, proto si rodiče předčasňátek musí počkat na prospanou celou noc (6-8 hodin) často delší dobu, než je obvyklé u dětí narozených přesně načas. Je to zapříčiněno tím, že jejich mozek neměl dostatek času se vyvinout, a tak dobíhá zameškané. Vývoj mozku a s ním ovládání dalších funkcí, jakými je třeba i prosté dýchání, je v tomhle období prioritou číslo jedna, proto je kvalitní spánek vašeho miminka alfou a omegou na cestě ke zdravému vývoji. Miminko stojí spoustu energie už pouhý růst, navíc jí musí hodně vynaložit i na příjem potravy, a taky na přizpůsobení se venkovnímu světu. Proto takhle malý človíček načerpává novou sílu, kdy to jde, a hodně spinká. Kvalitní spánek je proto pro předčasně narozená miminka obzvlášť důležitý.

Stejně tak je ale důležitý kontakt miminka s jeho maminkou a takzvané klokánkování, kdy si miminko díky maminčiné blízkosti zvyká na okolní svět, na jeho barvy, zvuky. Je dobré na miminko mluvit klidným hlasem nebo mu zpívat. Jestliže vám v repertoáru chybí písnička vhodná jako ukolébavka, nechte se inspirovat třeba Michaelem Foretem, který složil pro předčasně narozená miminka ukolébavku.

I Pampers myslí na tyto nejmenší a nejkřehčí človíčky i na jejich kvalitní spánek v suchu, aby je nic ze spánku nerušilo. Vyvinuli proto Pampers Preemies pro předčasňátka, které doplnily velikostní tabulku až do velikosti -3 pro extrémně malá miminka. A jelikož je péče o předčasňátka už tak náročná, díky Pampers a Alza.cz může teď každý pomoci svým malým dílem a symbolicky věnovat mini plenku předčasňátkům koupí produktů Pampers na www.alza.cz od 1.2. do 28.2.

Vlastně v minulosti jsem začínala často, ale nikdy jsem to nevydržela déle než 14 dní. A myslím, že jsem konečně zjistila proč, proč mě nebaví chodit na lekce a cvičit doma. Protože jsem strašný salát a všechno je pro mě zezačátku hodně náročné. Tentokrát jsem to tedy pojala trochu jinak.

3.11 se mi narodilo miminko, měla jsem hodně plodové vody, velké mimčo (na jeho gestační stáří) a po porodu mi zůstal pupek jak v 6. měsíci a diastáza na celou dlaň. Možná, prostě, protože jsem měla vše vytahané a povolené po svých dcerách, které se naradily o  2 a 4 roky dříve.

10 dní jsem poctivě ležela a užívala si miminka a jen kojila, kojila, kojila. Přes diastázu jsem viděla, jak se mi hýbou střeva a bála jsem se, že to nikdy nespravím. 11. den jsem pomalu začínala cvičit na posilování pánevního dna. Nijak brutálně. Prostě když jsem ležela nebo kojila, tak jsem dělala hodiny, výtah, knihu, ale ne vždy. Když jsem stála, chodila, soustředila jsem se na správný postoj. Později jsem si ve volných chvílích dávala cviky na boku a v kočce, ale nebylo to každý den. Diastáza se začínala pomalu zavírat a začátkem ledna už byla diastáza jen na 3 prsty 🙂.

Před 14 dny jsem se nechala namotivovat a začala cvičit jógu. Každé ráno, co mi miminko a děti dovolí. Je to celkem sranda. Malého to velmi baví sledovat z lehátka. Dcery mi zvyšují náročnost. Podlézají mi pod břichem, věší se mi na nohy. Cvičení mi zabere někdy 5 minut, někdy 20. Prostě, jak se cítím a jak to mrňata vydrží. 

Myslím, že to je ten klíč k mému úspěchu (vydržet cvičit). Ani si moc nezakládám na tom, abych dělala ty polohy úplně přesně, nejdu silou, ani přes bolest. Bude to trvat déle, než to začne mít efekt, ale vytrvám. Už jsem překonala i krizi - já nechci. Právě tím, že jsem si řekla, tak aspoň "pozdrav slunci". Taky si k tomu nepouštím tu meditační hudbu, ale můj oblíbený death metal :D. Mladej ho poslouchal už v bříšku, takže myslím, že i díky tomu mi vydrží v sedátku dostatečně dlouho.

Podle mě se na těch kurzech jede tak důsledně a drsně proto, že je na lektory vyvíjen tlak, aby mělo cvičení včas dostatečný efekt. Mě to ale bohužel odrazuje. Tenhle způsob. mi vyhovuje víc. Vidím na sobě, že toho dám každý den trochu víc, cítím se líp, jsem méně neurotická a jde mi to lépe. V létě už budem na zahrádce cvičit jako profíci :D.

Dobrý den, milé maminky, máme tu poslední lednové úterý a s ním přichází poslední soutěž novoročního Nestlé maratonu. Poslední soutěž bude trošku jiná, protože vám neřeknu, co ve výherním balíčku najdete. 😊 Možná jen prozradím, že balíček neobsahuje kojenecká mléka, ale jen Nestlé svačinky a jiné dobrůtky. Hodnota balíčku je 750 Kč. ♥

Jednoduchá pravidla pro poslední lednovou soutěž :

1) Dejte LIKE tomuto článku 👍

2) Jděte do skupiny "Zdravý začátek s Nestlé" a přidejte krátkou zprávu s hashtagem #maraton , kde odpovíte na jednoduchou otázku :

Jaké je nejoblíbenější jídlo vašeho mrňouska? Ať je to mlíčko, svíčková nebo jablko. 🙂 

A pozor! 🍀 Svoji šanci na výhru můžete zdvojnásobit, pokud ke krátké zprávě vložíte vaši fotografii, na které bude Nestlé produkt a pokud do zprávy připíšete, který produkt od Nestlé je u vašich dětí ten nejoblíbenější. 

A jsem tu pro vás s další SOUTĚŽÍ ve skupině Fisher-Price 🎁 

Technologie jsou nedílnou součástí našeho života a vstupují i do světa našich dětí. S hračkami Fisher-Price však nemusíte mít strach - obsah je naučný a podaný zábavnou formou ❤️

Jak jsem vám dnes slíbila - máme tu vyhlášení soutěže o vyskakující zvířátka 🎁 

Byla jsem velice mile překvapená, že loňské oslavy 90. výročí společnosti Fisher-Price vám všem zůstaly v paměti a vaše odpovědi na soutěžní otázku byly naprosto správné 😉 Všem vám tímto děkuji za účast 😉

Jistě jste už zvědaví, jak to dnešní losování dopadlo! 

🍀 Na koho se tentokrát usmálo štěstí?🍀 

Moc gratuluji @1miselll k výhře 🏆 🎁 😍

Vyhlížejte ještě do konce měsíce bleskovou soutěž ve skupině Fisher-Price 😉

Určitě jste o ní slyšeli od kamarádů nebo četli na internetu. Přírodní kosmetika! Je opravdu tak účinná, jak se říká, nebo je to pouze mýtus? Pojďte se spolu s námi podívat na 5 nejznámějších mýtů o přírodní kosmetice, které právě teď navždy rozptýlíme.

1. Syntetická kosmetika je oproti přírodní mnohem účinnější

Syntetická kosmetika obsahuje silikon. Ten se hromadí na pokožce, vlasech a vytváří na nich vrstvu, přes kterou se výživné látky nedostanou. Přírodní kosmetické přípravky bez silikonu mohou působit zvenčí i zevnitř. Například přírodní sprchový gel podporuje regeneraci pokožky a obnovuje její rovnováhu jemnějším a přirozenějším způsobem. Požadovaného účinku se zpravidla dosáhne po 3-4 týdnech každodenního používání. Mimochodem, po pravidelném používání syntetické kosmetiky budete potřebovat čas, aby pokožka prošla fází očisty od silikonů.

2. Kosmetika vyrobená vlastníma rukama má stejné vlastnosti jako přírodní

Kosmetiku vyrobenou doma samozřejmě lze do jisté míry považovat za přírodní. Jenomže ve skutečnosti jen těžko můžete vědět, jak čisté jsou přísady, ze kterých tuto kosmetiku budete vyrábět. Oficiální výrobci přírodní kosmetiky používají při výrobě kosmetických produktů pouze osvědčené, ekologické a dokonce i organické suroviny. Nesmíme také zapomenout na specifika a záruku kvality při výrobě přírodní kosmetiky.

3. Přírodní kosmetika má specifickou vůni

Na začátku každého kalendářního roku začnou ve vyhledávačích vítězit hesla typu jak zhubnout stehna, nebo jak zhubnout břicho. Jak zhubnout je prostě něco, co nás všechny hrozně zajímá. Bohužel, jen málokdo z nás své vysněné váhy doopravdy dosáhne. Buďte výjimka, která potvrzuje pravidlo a zkuste tentokrát metody, které fungují.

Ať už jste žena po porodu, máte sedavé a časově náročné zaměstnání, po kterém nemáte čas a energii cvičit, nebo jste žena po přechodu, s ostatními máte něco společné. Až na pár výjimek snad není na planetě žena, kterou by vůbec nezajímalo, jak může zhubnout. 

A je to naprosto pochopitelné. Stačí, když otevřete online, nebo tištěný časopis a začnou na vás vyskakovat modelky, které se svojí figurou přibližují k legendární Twiggy. Na sociálních sítích na nás zase útočí celebrity s dokonale vyrýsovaným a svalnatým tělem. Je tedy docela snadné podlehnout tlaku a rozhodnout se pro redukci váhy. Na čemž není vůbec nic špatného. Na pováženou je ale způsob hubnutí, který si většina žen vybere.

Zda existuje nějaká účinná dieta na hubnutí a proč se zrovna vám zhubnout nedaří vám osvětlíme v následujících několika řádcích. Tak se pohodlně usaďte a čtěte.

Proč se nám nedaří zhubnout?

Myslíte si, že děláte všechno jenom správně a i přesto se vám nedaří zhubnout ani gram? Pak se vůbec nedivíme, že propadáte zoufalství a depresi. Tento stav ale možná není vaše vlastní vina. Někdy za neschopností ztratit váhu stojí špatný zdravotní stav. Jedním z původců tohoto problému může být nedostatečná funkce štítné žlázy, nebo syndrom polycystických ovarií. Proto se raději nechte zkontrolovat lékařem.

Jakmile nizozemskému Easywalker-u vyšel kombinovaný model Rudey, oči se mi rozšířily a myslela jsem jen na to, jaký je. Je to jen vylepšení mého oblíbeného Easywalker Mosey+? Je to něco úplně jiného, čerpající z unikátního designu? Bude takový "pomenší", jak na fotkách působí - nebo je to "jen" klasické (= zvláštní) produktové focení této ne zcela běžné společnosti, která si jde svou (= zvláštní) cestou...? Rudeyho jsme právě dotestovali, a mohu říci, že má množství vlastností, které (nejen) mně na trhu chyběly. Tak jako při žádném kočárku na světě, nesmíš čekat od kočárku zcela úplně všechno. A myslím si, že pak budeš velmi příjemně překvapená. Ať už jsi městská maminka, co denně jezdí "tankodrom" českých porozbíjených chodníků, nebo maminka na vesnici, která nechce ani nic přehnaně drahé, ale ani nic nekvalitní polské, kde nakonec sporťák stejně moc nevyužije…

nullnull

Kombinovaný kočárek EW Rudey jsme tedy dotestovali - a pocity, dojmy, zkušenosti, recenze z EW Rudeyho jdu shrnout níže. Nezalekni se, bude toho dost, neboť tento kočárek má co říct ... a i já 😀. A tobě by recenze Easywalkeráckého nového modelu Rudey hlavně měla pomoci se správně rozhodnout, zda koupit nebo nekoupit, zda by ti stál za to…

V KRÁTKOSTI

Imunita je schopnost organismu reagovat na vlivy vnějšího prostředí a její posilování je nejdůležitější prevencí před onemocněním. Ideální je posilovat imunitu co nejpřirozeněji, ale občas se nevyhneme ani produktům z lékárny.

Přípravků na posílení imunity je celá řada, ale většina těch, které jsou v lékárně volně dostupné, má pouze atest potravinové nezávadnosti. Chybí ale jakékoliv opravdové důkazy o tom, do jaké míry ovlivní imunitu dítěte. Pravděpodobně nejlepší účinnost a zároveň bezpečnost je prokázána u bakteriálních lyzátů, které zvyšují obranyschopnost jak vůči bakteriím, tak i virům. Patří sem např. BronchoVaxom, Ribomunyl, Luivac apod. Tyto léky jsou ale pouze na předpis, nikoliv volně dostupné. 

Podobně na předpis a s ověřeným efektem jsou dialyzované extrakty z lymfocytů a methizoprinol. Tím, že mají větší efekt na tzv. buněčnou imunitu, chrání organismus především před virovým onemocněním.

Velký význam vidím ve vitamínu C, protože se na trhu objevila tzv. lipofilní forma, která se kompletně vstřebává. Aby vitamín C dobře fungoval, musíme pravidelně podávat vysoké dávky. Dokud byl ovšem k dispozici jen klasický vitamín C, hrozilo, že při takto vysokých dávkách se nestačí dostatečně vstřebat a ve střevě tak vznikne látka, která by potom ohrožovala ledviny vznikem močových kamenů. U této formy je to naprosto bezpečné. Bohužel preparáty s tímto mechanismem vstřebávání jsou podstatně dražší. Lékárny také nabízejí vitamín C v retardované formě, tj. se zárukou jeho postupného rozpouštění. 

Dalším hráčem na trhu pro posílení imunity jsou komplexní vitamínové doplňky. Ty mají smysl u dětí, které nejsou schopny se z jakéhokoliv důvodu standardně stravovat. Ale v běžné stravě, kterou děti v našich končinách dostávají, jsou všechny potřebné látky zastoupeny. Rozhodně pak nelze tyto přípravky označovat za doplňky zvyšující imunitu. Probíhající studie s nukleotidy, které obsahují takzvaní počáteční mléko neboli kolostrum a glukany – látky izolované z hub, dávají informace do budoucna. Naopak, u velmi oblíbených probiotik a prebiotik, kterým nelze upřít řadu ověřených účinků v působení na trávení, vliv na imunitu prokázaný nebyl.

Hodně se také v souvislosti s imunitou mluví o homeopatické léčbě a stále více se o ni rodiče dětí zajímají. Existuje již dostatečné množství srovnávacích testů a lze s jistotou říct, že je u nich prokázán efekt, ale statisticky nevýznamný, plně odpovídající efektu placeba.

Máte za sebou šestinedělí a dle doktorů jste již v pořádku? Pak se vaše pozornost možná obrací k určité revizi vlastního těla. Některé ženy jsou spokojené, jiné se trápí ochablými svaly, zhoršenou kondicí nebo únavou. Pokud nemáte žádná zdravotní omezení a váš lékař s tím souhlasí, je na místě uvažovat o cvičení.

Tento nápad však spadá do kategorie, o které se lépe mluví, než koná. A také je důležité zodpovědět otázku, která každému vyvstane na mysl. Jaké cvičení je po porodu vlastně ideální?

Jaké jsou vaše možnosti?

Neexistuje žádné univerzální pravidlo, které by platilo pro všechny maminky bez výjimky. Spíše musíme konstatovat, že každá žena čelí jiné situaci.

Asi není ani třeba zmiňovat, že ženy po císařském řezu nebo komplikovaném porodu by místo na brzké cvičení měly pomýšlet na odpočinek a regeneraci. Samotná péče o miminko může být v takových případech dostatečně vysilující.

Ale maminky, které už jsou zregenerované a zahojené, se mohou porozhlédnout po určitých možnostech. Ty samozřejmě souvisejí s problémem, kterému chtějí ženy čelit. Trápí-li vás povolené svaly pánevního dna a projevy inkontinence, je dobré s tím bojovat již v šestinedělí. 

Zdravý a kvalitní pecen si může doma upéct kdokoliv z nás. Není to nic složitého, jak se na první pohled může zdát. Když jsem začínala, přečetla jsem x webových stránek o pečení chleba a zakládání kvásku, přidala jsem se do skupiny na fb a přesto jsem měla zmatek v hlavě. Jediné, co mi pomohlo, abych získala znalosti o pečení chleba, byla moje vlastní zkušenost.

V tomto článku volně navážu na předchozí článek „kvásek aneb život ve sklenici“ a pokusím se ještě jednodušeji popsat postup pro pečení chleba...

Jak začít:

První s čím začít je koupit žitnou mouku. Kupuji pernerku tady u nás v lidlu nebo pennysu 😀

Založení kvásku:

do zavařovací nebo klidně obyčejné sklenice na pití si dejte 50g žitné mouky a 50ml vody a zamíchejte. Pro dnešek máte hotovo...

Začala jsem psát “krátkou zprávu”, ale pak se moje krátká zpráva stala dlouhou zprávou :D, takže vás raději budu informovat formou článku. Nakonec je to vlastně dobře. Články jsou přehlednější a tato informace si zaslouží “nezapadnout”. 

My ambasadorky vám často doporučujeme výrobky, které jsou součástí našich domácností. Je ale jasné, že spousta z vás si chce o produktech udělat vlastní průzkum (naprosto právoplatně). Prestižní časopis dTest je kvalitním zdrojem různých průzkumů a studií. Já vám dnes přináším výsledky dTestu Jamieson D3 1000 IU a také Jamieson D3 Kids 400 IU. Myslím si, že vás výsledky potěší, pokud produkty už užíváte nebo právě tento potřebný vitamín plánujete koupit. Oba dva výrobky se v tomto testu umístily jako "velmi dobré", což je nejvyšší možné hodnocení.

Na začátek jedna důležitá informace: Výrobci nemají žádnou možnost ovlivnit testování

JAMIESON VITAMÍN D3 KIDS 400 IU

Základní informace:

- Příchuť jahody 

První soutěž letošního roku je tady!  

Na jednoho z vás čeká mnoho zábavy se zvířátky. Tentokrát soutěžíme o vyskakující zvířátka 🐥🦊🐔🦔 

Tato hra je vhodná pro děti od 9 měsíců a nejen, že je bude náramně bavit, ale procvičí s ní i jemnou motoriku. Ve větvičce bydlí 4 zvířátka. Zjistěte spolu se svými dětmi, co udělat pro to, aby vyskočila ze svého domečku. Užijete si spoustu zábavy! 😉

❗️❗️Pravidla soutěže ❗️❗️❗️ 

👉 Dej lajk tomuto článku.

👉 V komentáři správně odpověz na otázku: V jakém roce byla založena společnost Fisher-Price?

Krásný den přeji. V toto třetí lednové mrazivé úterý za vámi spěchám se třetí soutěží novoročního Nestlé maratonu. Pojďme si společně zasoutěžit o zásobu prémiové mléčné výživy BEBA COMFORT 4 s oligosacharidy a probiotiky. Unikátní receptura této náhradní kojenecké výživy je vyvinuta na základě 60 letého výzkumu mateřského mléka pro podporu imunity¹ vašich nejmenších.  

Jednoduchá pravidla pro třetí lednovou soutěž :

1) Dejte LIKE 👍 tomuto článku

2) Do komentáře pod tento článek odpovězte správně na otázku : „Od jakého měsíce věku dítěte je vhodné batolecí mléko, které je na plechovce označeno číslicí 4?“

3) Buďte členem skupiny „Zdravý začátek s Nestlé“ 

Soutěž probíhá od teď do 23.1.2021 do půlnoci.

Jak být ve spojení se svým milovaným potomkem, když vyrazí na cestu do školy a mít i jistotu, že dorazil v pořádku? Řada rodičů tak s nelibostí pořizuje dítěti již od 1. třídy mobilní telefon, ale jeho životnost se bohužel počítá v týdnech. Proč na to jít složitě, když to jde jednoduše. Dětské chytré hodinky umožňují telefonovat, a díky GPS budete vědět, že je v pořádku. Dnes se podíváme na Lamax LAMAX WatchY2 od Lamax LAMAX Electronics.

K tomu, aby hodinky poskytovaly živé informace a umožnily komunikaci dítěte s rodiči, dostanete zdarma SIM kartu T-Mobile. Jediné omezení je, že na tuto SIM kartu můžete uložit dvacet čísel, což by pro běžnou komunikaci dítěte mohlo (a mělo) stačit. 

Jelikož hodinkami zaznamenáváte historii pohybu svého dítěte, nemělo by vám být jedno, kde se tato data nacházejí a jak jsou chráněna. V tomto ohledu je vidět, že LAMAX na bezpečnost dat a ochranu osobních údajů velmi dbá, jelikož veškeré procesy splňují přísné podmínky GDPR a veškeré vlastní servery má umístěny v Evropě. I díky tomu můžete mít jistotu, že vzájemná komunikace mezi vámi a dítětem, na jehož zápěstí se hodinky nacházejí, máte jen a pouze vy.

Co lze od hodinek očekávat?

Hodinky mají velký barevný dotykový displej a informace se na něm zobrazují kompletně v češtině, což znamená, že je zvládne ovládat i malé dítě. Díky SIM kartě umožňují hodinky vzájemnou komunikaci s dítětem po celý den formou telefonických hovorů nebo SMS. Pro případy nouze je zde pak tlačítko SOS, jehož aktivací může dítě požádat o vaši pomoc. 

Už je Marek ve škole? Už je Bára v družině? Dorazil Petr na fotbal? Už zpívá Anička v „ZUŠce“? To jsou jedny z mála otázek honících se v hlavě každého rodiče. Součástí hodinek je tak i uživatelsky přívětivá aplikace v češtině pro Android i iOS, která umožňuje zaznamenávat pohyb dítěte a zobrazovat pohyb včetně souřadnic přehledně v mapě za pomoci Google Maps. O dodávání přesné polohy se stará – jak jinak – přesný GPS modul, který informuje o tom, kde se vaše dítě nachází, a na mapě pak můžete sledovat jeho pohyb. Teď už budete vědět, zda a kdy odešlo vaše dítko ze školy, zda dorazilo na tenis, nebo zda se nachází u kamarádky doma. Poloha je dále zpřesňována algoritmy, využívajících dat sítí GSM a Wi-Fi vysílačů v okolí. Tyto údaje máte bezplatně k dispozici po dobu 30 dní zpětně.

Maminky, znáte ty situace, kdy se probudí vaše miminko pláčem hladové? Ten pocit, že musíte připravit mlíčko rychle, abyste co nejdříve uspokojily vaše děťátko? Nebo když hlídají prarodiče a mají strach, že nezvládnou připravit kojenecké mléko správně? Nebo se chystáte na výlet a předem vymýšlíte, kde budete mít možnost kojenecké mléko připravit? Ten pocit už vás trápit nemusí. Značka BEBA vám totiž nabízí BEBA COMFORT HM-O V tekuté formě.  

Mám pocit, že to nám maminkám chybělo, hotové kojenecké mléko připravené k okamžitému podání. Myslím i, že po této formě mlíčka maminky toužily z mnoha důvodů, které vám vypíšu níže, už dlouho a že budou opravdu velmi vděčné za tuto hotovku - stejně jako jsem já. 

BEBA COMFORT HM-O, tedy nová tekutá forma kojenecké výživy obsahuje:

💧 OLIGOSACHARIDY 2´FL – oligosacharidy svoji strukturou identické s těmi v mateřském mléce

💧 Vitamíny A, C, D - podílejí se normálním fungování imunitního systému*

💧 OPTIPRO® – speciální proces k získání směsi bílkovin s cílem přiblížit se mateřskému mléku

Každý rok poté, co po 6. lednu odstraníme doma vánoční výzdobu, se mi ta zima zdá nějaká dlouhá. Dny jsou krátké a do Velikonoc daleko. Sice začíná období masopustu, ale upřímně - letos to na žádné velké veselice nevypadá. Rozhodla jsem se letos pro tuto dobu zajet trochu dál na sever🙂.  

Hyggestyle (čte se hügge) je vysvětlován jako dánský recept na štěstí. Dánové jsou totiž statisticky  jeden z nejšťastnějších národů na světě. Pro nás hyggestyle nejčastěji charakterizují obrázky žen v chumlavých dekách, teplých ponožkách a kakaem v ruce. A když se v něm topí marshmellow a v krbu je zapálený oheň, je to to pravé🙂. 

Tip: Zkuste načerpat inspiraci na Instagramu nebo Pinterestu. Hledejte pod hesly #hyggestyle, #hyggehome, #hyggelife.

Samozřejmě žít hygge není primárně o fotkách. Je to o stylu života v příjemném, domácím a rodinném prostředí. O tom, aby v něm bylo dobře a tak nějak vnitřně teplo. 

A jak na to jdeme u nás?

Podmínky

Už nějaký ten čas sází... Říká, že to má pod kontrolou, ale já mám obavu. Jak to vůbec můžu poznat, jestli je to ještě v rozumných mezích? Dřív mi to nevadilo. Je to prostě koníček jako každý jiný, ne? Teď už se ale začínám bát, aby nám to nepřerostlo přes hlavu....

Pěkný den 🌻

věděli jste, že "bezpečnostní pás" můžete využít Vy nebo Váš partner/ka i v hazardu? Tak jako se automaticky po nasednutí do auta připásáme, aby nás v případě potřeby pás nepustil dál než je bezpečné, existují způsoby, jak toho dosáhnout i ve hře. 😉

Když byste hledali parťáka, s kým si promluvit o hazardních hrách, můžete se nám ozvat a tím udělat první pomyslný krok k získání přehledu, kde je pomyslná hranice, při jejímž překonání hraní začíná být již rizikovým.

Společně můžeme hledat odpovědi a možnosti cest.
Nejste na to sami.

Pokud raději čtete, nabízíme i spoustu zajímavých článků třeba o tom na co je dobré nezapomínat. https://1url.cz/@vim_jak_hrat 

Krásné lednové ráno!

Momentálně se chystám na kutě, ale řekla jsem si, že je čas na další soutěž s Dr.Brown's, takže pojďme na její odstartování. Doufám, že vás touto soutěží potěším, neboť následující produkty této americké značky patří k naším největším oblíbencům. Jestli jste sledovaly moje příspěvky z dovolené na Floridě, tak jste je jistě několikrát viděly.

Dnes tedy hrajeme o JEDEN balíček, který čeká na jednu z vás. “Brownovská” výhra tentokrát obsahuje termo tašku A cestovní mističku. V krátkosti bych vám tyto vychytávky chtěla představit. 

TERMO TAŠKA S PUNTÍKY

Termo taška je nejenom pěkná na pohled, ale také pořádně praktická. Vejdou se do ní lahvičky Dr.Brown's, ale také různé svačiny a mističky. Třeba právě i ta, o kterou dnes hrajeme. Taška je z omyvatelného materiálu. Obsahuje i chladící gelový sáček, který můžete opakovaně používat. Taštičku můžete složit do menšího rozměru. 

CESTOVNí MISKA

Maminky, používáte venušiny kuličky? Tahle ověřená pomůcka není jen erotickou hračkou. Kegelovy kuličky už pomohly mnohým čerstvým maminkám dostat se po porodu rychleji do formy.

Přečtěte si, co potřebujete vědět o venušiných kuličkách. Ze zkušeností žen a tipů od fyzioterapeutky se dozvíte, s jakými problémy venušiny kuličky pomáhají. Navíc poradíme, jak si vybrat venušiny kuličky pro začátečníky a jak správně posílit pánevní dno.

Jak venušiny kuličky fungují?

Venušiny kuličky jsou jedna či dvě kuličky se šňůrkou. Principem kuliček je, že je zasunete do vagíny a pomocí svalů se je snažíte udržet uvnitř. S venušinými kuličkami stahujete svaly, a tím je vlastně posilujete. Vaginální kuličky pomáhají ženám po celém světě udržet si pánevní svaly a vagínu těsnou nejen po porodu.

S jakými problémy pomáhají venušiny kuličky?

Roztažení vaginálních svalů po porodu

II.

Čekání na druhou čárku / čekání na menstruaci 

DEN PRVNÍ 

V noci mě trochu bolelo břicho, ale netuším zda je to tím hormonem pro vyvolání MS nebo tím, že se mi zvětšuje děloha. V tom aby se čert vyznal. 

"Jé, vy máte stejné svetry" říká radostně doktorka na pediatrii, kam jsem přišla s Tobikem na 6. měsíční kontrolu. "Jo, to nám upletla Tobíkova prababička,  aby nám to slušelo" odpovídám.          "A brácha dostal taky stejnej ?" vyzvída doktorka.    "My bráchu nemáme."                                              "Jo, aha já nevím proč jsem si myslela, že  T**** jsou dva kluci, tak to teď  máte jasný další bude kluk". Možná, že je něco mezi nebem a zemí. Možná ma paní doktorka věštící kouli a už to mám spočítaný.

Doma jsem začala přemlouvat manžela, aby mi dovolil jméno Vilík u prvního to nevyšlo, tak teď by třeba mohlo.