Jsme to, co jíme. To je obecně známé heslo všech vyznavačů zdravého stravování. Co když ale jíme za dva? A teď tím nemyslíme množství jídla, ale množství živin v období, kdy je od naši stravy závislý i človíček v našem bříšku. Užíváte nebo jste v těhotenství užívaly doplňky stravy pro těhotné a kojící ženy? Za každou odpověď vám pošleme 3 srdíčka.

A. Ne, snažím se jíst vyváženou stravu bohatou na všechny látky, které já a moje miminko potřebujeme.
B. Ano, potřebné látky tělu dodávám doplňky výživy, abych měla jistotu, že já i miminko máme dostatek minerálů, vitaminů a dalších látek potřebných pro správný vývoj a fungování.

Pokud čekáte miminko a dbáte o správnou výživu, která zajistí ideální podmínky pro vývoj vašeho miminka v bříšku, sledujte nás a zapojte se do testování. Již brzo!

#test_superfolin2

Mop Spin & Clean je vhodný do malých prostor. Nezabere téměř místo a vytírá se s ním opravdu velmi dobře. Kyblík je lehký, přesto stabilní. Při ždímání hadříku přejíždí přes rotační kartáč, takže hadr je opravdu čistý - ideální pokud máte doma zvířátka.

Pokud hledáte něco menšího a kvalitního, doporučuji 🙂

#vileda

Co se v mládí naučíš....☺️ Končíme na chatě víkendový pobyt, a Viky sama chtěla umýt nádobí 😊 A můžu říct že byla fakt pečlivá ☺️👍

#dobrounoc

Už to trvá déle než měsíc, a tak se to nebojím napsat. 🤭
Po ČTYŘECH letech konečně zase spím celou noc! Oba kluci jsou vzorní a kromě Davídkovo občasných nočních návštěv naší ložnice (kdy se přitulí a spí dál), máme dlouhé a klidné noci. 🥰
Nikdy dřív jsem si spánek tolik neužívala. 😃🙏

4 roky mi přišly jako věčnost, ale vsadím se, že tu mezi vámi najdu mnohem větší rekordmany.

Tak schválně! Kolik to bylo u vás?

Měli jsme na vchodových dveří zevnitř milión takových černých čar. Zkoušela jsem drhnout pískem, Cifem, Clinem a nic. Tak jsem usoudila, že to jsou malé škrábance od kočárku, koloběžky a jiných důležitých věcí, které Emička tahá tam a zpět.

Dnes jsem zkusila nanohoubičkou a všechny ty "škrábance" jsou dole. Šlo to rychle, nic na extra sílu. Dveře zase krásně bílé jak nové 🙂

Ta houba mě nepřestane překvapovat 👌

#vileda

Holky potřebovala bych poradit s dárkem pro malou. Chtěla bych jí koupit nábytek, stůl a židličky, kde by mohla panenkám chystat jídlo, ale ať se dívám, jak se dívám, tak je vše jen pro malé panenky typu barbie, ale ona má klasické větší, jako babyborn a tak. Nevíte, kde bych takový nábytek pro větší panenky mohla sehnat? Děkuji

Tatínkuv kluk po dvou holkách si to opravdu náležitě užívá 🥰❣️

Tato otázka se mi moc líbí, je jednoduchá přesto při hlubším zamyšlení vlastně těžká. Vybrat jen jednoho člověka je moc těžké.

Asi bych si vybrala svoji babičku (umřela, když mi bylo 18). Tenkrát to bylo trošku nečekaně a brzy 😥 Ale přesně vím, co bych jí řekla a jsem si jistá, že by na nás byla pyšná ❤️
Ona byla taková ta babička s velkým B - doteď si pamatuji tu vůni jejího bytu, vždy vařeno, pečeno, ona byla první, kdo poznal mého nynějšího může (pamatuji si, jak mi říkala, Ivanko, vybrala jsi si dobře, je to hodný chlapec a kouká na tebe jako na obrázek).

Jen to píšu a tečou mi slzy. Koho byste pozvali na pomyslnou lavičku vy?

Ahoj, chtěla jsem se zeptat, jestli nemá někdo zkušenost.
Asi před 2 měsíci jsem měla hnutou čelist, jakmile se trochu napravila, údajně jsem měla mít zánět slinných žláz. Takový váleček pod dásní v té měkké části, nebolestivý, občas mě tam píchlo. Zmizelo to.
Před pár dny se mi v tom místě na dásni utvořila boulička. Maličká, menší než hrášek. Nebolela, nebyla citlivá, v barvě dásně. Nevšímala jsem si ji. Včera jsem si všimla, že praskla. Trošku vytekla krev a hnis. Samozřejmě jsem se to snažila mačkat jestli vyteče víc hnisu. Takže to mám nateklé trošku bolestivé. Jídlo ani čištění zubů mi vůbec nevadí. Dnes se utvořil zas ten váleček a když ho zmáčknu trošku hnisu se objeví.
Bojím se k zubaři, opravdu moc.
Má někdo zkušenost že hnis vyteče a vše bude ok?

Celý život holky čekají na "péči". Protože tak pro nás, ženy, vypadá láska. Všechny chceme do náruče, pořád. Ať je nám smutno, špatně, ať jsme veselé nebo šťastné.

Vlastně největší lék na všechny bolesti je náruč. A může to být náruč tatínka, syna, partnera....

Že to tak je?

Další #vileda tip na domácnost bez chemických prostředků nebo s minimem jejich použití 🙂

Biologické detergenty jsou nutností. Svou vlastní mycí tekutinu můžete smíchat rozpuštěním 15 g strouhaného jádrového mýdla v 0,5 l vroucí vody. Přidejte 3 lžíce sody a 10-15 kapek éterického oleje a přidejte trošku vody (je-li to nutné).

Kromě toho si můžete vytvořit vlastní koupelnový čistič smícháním 0,5 l vody s jednou polévkovou lžící tekuté kyseliny citrónové a jednou polévkovou lžící vlastní mycí kapaliny nebo čisticího prostředku na sklo a s jedním dílem octa.

Holky, prosím, kdo máte na obočí microblading, jak to vypadá po aplikaci? Není to obočí jakoby vyholené? Když se vyřezávají ty čárky, neuřiznou se při tom i chloupky obočí? Jedna věc je, když se na mě někdo dívá z jednoho a půl metru přede mnou a jiná, když někdo sedí těsně vedle a kouká z půl metru a nedejbože třeba s bočním sluníčkem🤷‍♀️
A dohodly jste se nějak i na tvaru? Přijde mi, že to obočí je vždycky skoro jak podle šablony…

Chtěla jsem se zeptat má někdo zkušenost s přirozeným početím a užíváním Metypredu? Diskuze a skupinky jsem pročítala ale spíše jsem narazila na užívání při ivf apod. Děkuji moc

Dnes 13.8. je mezinárodní den leváků. Nyní již normální věc, dříve však spíše rarita. Někteří zde jistě pamatují éru přeučování se na pravou ruku. Všichni víme, že to, zda jsme praváci či leváci z nás nedělá lepší nebo šikovnější lidi 😉

Situace se u nás už zlepšila, a tak seženeme i PC myš pro leváky, nůžky, škrabky na brambory apod. Život leváků v praváckém světě je už o o něco méně komplikovaný 😉

U nás doma jsme praváci, tchýně však používá kromě psaní často levou ruku. U Nelinky ještě lateralita není zřejmá a sama jsem zvědavá jak to u ní dopadne. Dost často si ruce na danou aktivitu střídá a stále se mi nepodařilo zjistit dominující stranu.

Hračky i ostatní předměty nabízíme “na střed” a sami necháváme Nelču i Kubíka určit si jakou ruku si vyberou.

Od kdy jste si byli jistí, zda vaše děti budou praváci/leváci? A jak to máte v rodině - jste praváci nebo leváci? 🙂
#fisherprice

Dnes je mezinárodní den všech leváků. Produkty #vileda jsou vyráběny tak, aby vyhovovali jak pravákům tak levákům 🙂

Naše Emička zatím vypadá, že bude levák. Co vaše děti? Jakou ruku preferují?

🙊🙉🙈 HORMONÁLNÍ ANTIKONCEPCE JE ZLODĚJEM TVÉHO ZDRAVÉHO MENSTRUAČNÍHO CYKLU 🙊🙉🙈

Vážně si to tak přeješ? Nezavírej před tím oči... A jestli už to dávno víš, pošli tyto informace dál. Protože stále je hormonální antikoncepce volbou číslo 1 pro většinu českých žen 😢

Nejdřív ale krátce na téma:
💊HORMONÁLNÍ ANTIKONCEPCE A JÁ💊

Když jsem si došla na gynekologii pro hormonální antikoncepci, bylo mi 17. Sexuálně žít jsem začala v 18, takže jsem ji skoro rok brala úplně zbytečně. Prostě proto, že se to tak dělalo. A rodiče mě s ní pustili na oslavu Silvestra s klukama. Jupíííí 🍾

Vysadila jsem jí po svatbě ve 27 letech, takže jsem jí polykala dlouhých 10 let. A žila 95 % toho času s jedním partnerem 👫

Jaké bylo moje překvapení, když se nám 2,5 roku nedařilo počít miminko. Přes známost jsme se v té době dostali k docentovi jednoho pražského CARu (o zkušenostech s ním třeba někdy příště). Naštěstí jsem otěhotněla přiřozeně po prvních dvou schůzkách a k žádné léčbě nedošlo 👼

Ale proč to všechno píšu... Kdybych totiž dřív věděla to, co vím teď, hledala bych jiné alternativy antikoncepce. A ráda se s vámi podělím o některé méně známé aspekty hormonální antikoncepce (takže o vedlejších (a někdy i smrtelných) účincích to nebude). ☠

👉 s užíváním hormonální antikoncepce (HA) do těla dáváme syntetické hormony (napodobeniny progesteronu a estrogenu), které se složením i účinky odlišují od těch přirozených
👉 schopnost ženského těla tyto hormony produkovat přirozeně je tedy značně utlumena a po vysazení HA může návrat do normálu trvat i několik měsíců
👉 dávkování syntetických hormonů je dáno typem pilulek, ale každopádně není schopno pružně reagovat na potřeby ženského těla tak, jako je tomu v případě neužívání HA
👉 v každém typu HA je obsažena progestinová složka (tj. napodobenina progesteronu) a užívá se tedy již od začátku cyklu. Kdežto pokud žena HA neužívá, působí progesteron ve zvýšené míře až v druhé fázi cyklu po ovulaci.
👉 účinky estrogenů jsou tedy při užívání HA blokované a dochází k potlačení ovulace a zahuštění hlenu děložního hrdla
👉 pohyb vejcovodů je zpomalený a zvyšuje se tak riziko mimoděložního těhotenství
👉 stejně tak dochází ke snížení kvality a výšky děložní sliznice, která při užívání HA není uzpůsobená pro uhnízdění vajíčka
👉 což ve výsledku znamená, že HA má možný potratový účinek, tj. pokud selže její funkce antikoncepční a dojde k oplodnění, projeví se účinek potratový tím, že se oplodněné vajíčko neuchytí a odumře
👉 krvácení během užívání hormonální antikoncepce není menstruační, ale umělé (tzv. pseudomenstruační), tj. vyvolané pouze poklesem hladiny dodávaných hormonů během neužívání pilulek v posledním týdnu cyklu

Já jsem doslova "čučela jak puk", když jsem se některé tyto informace dozvěděla. Za celou dobu užívání HA jsem ani nepomyslela na to, že vlastně nemenstruuji, že moje plodnost nefunguje a že až si to budu přát, tak že vůbec nemusím otěhotnět 🤷‍♀️

Přeju nám všem, abychom se s hormonální antikoncepcí v našich životech setkávaly co nejméně.

PS: Nesoudím žádnou ženu, která se pro HA vědomě rozhodne a zná všechny relevantní informace. Mrzí mě, že se pro ni ženy často rozhodují v situaci, kdy jim zásadní informace zcela chybí.

PPS: Více informací o plodnosti a ženském cyklu najdeš ve skupině na FB: https://bit.ly/PrirozenePlanovaniRodicovstvi

Pokračujem. Muzeum Škoda, letecké muzeum, Zoo Dvůr Králové, koupání, sbírání borůvek, hlazení zvířátek... Postupně zjišťujeme,že se ze střední třídy zřejmě dostáváme se dvěma dětmi spíš mezi chudé, protože spoustu věcí už si vážně nemůžeme dovolit. Zoo spíš zklamání. Za šílené vstupné jen hromady lidí a nedokončené pavilony, minimum popisek a plánů. Když si koupíte online vstupenku, nedostanete ani mapku. Víckrát ne.

Když jsme čekali první přírůstek do rodiny, každý nás hned strašil, že máme utrum s cestováním, na jaké jsme zvyklí. My si z toho ale nic nedělali a říkali jsme si, že uvidíme časem, jak a zda-li to půjde.

Teď už s odstupem času můžu říct, že to tak vůbec není. Kluci jsou naštěstí dobrodruzi a cestovatelé po nás. Dokonce bych i řekla, že možná i větší než my. Cestování milují, užívají si veškeré odlišnosti, jinakosti i veškeré možné dopravní prostředky. Mají rádi poznávání nových míst, baví je dlouhé túry (a to rozhodně nechodíme po rovinkách a jednoduché cesty), rádi ochutnávají nová jídla. Prostě a jednoduše jsou to správní parťáci, kteří do naší rodiny zapadli jak poslední 2 zbývající kousky puzzlí.

Kdo nás sledujete, tak jste si asi mohli všimnout, že moc rádi poznáváme i krásy naší země, ale letos jsme tak počítali, že Eli s námi už zvládl kompletně procestovat a prochodit 6 řeckých ostrovů a Tobi 4. V jejich věku dost slušný výkon, alespoň myslím!😍

Vesta pro 4-letého (ne zimní, nejlépe bavlněná, event. fleece), vel. 98, 104.
Poradíte prosím, kde se dá sehnat? Nemůžu na žádnou narazit. Nemívá pls i Lidl takto malé?
Díky 🙂