Je káva bez kofeinu v těhotenství bezpečnější?
Jsem v začátku těhotenství, a chuť na kávu mě bohužel nepřešla. Tak jsem si koupila Nescafe bez kofeinu v dobré víře, že pít tuto kávu je bezpečné. Na internetu jsem se ale dočetla, že káva bez kofeinu je pro těhotnou snad ještě horší než klasická káva s kofeinem 😒 Ale už tam teda nenapsali proč 😕 Můžete mi napsat, jestli jste v začátku těhotenství pily kávu, a jakou, a pokud jste to konzultovaly s lékařem, co vám na pití kávy (ať s kofeinem nebo bez) řekl? Samozřejmě to s pitím kávy nepřeháním, dám si 1 hrnek za den, ale i tak mám strach, abych nějak neohrozila mimčo, které se nám podařilo po 2,5 letech snažení 😉
Stručné shrnutí
- V diskuzi převládal názor, že jeden slabší šálek kávy denně během těhotenství je většinou považován za přípustný na doporučení lékaře; někteří lékaři v diskuzi uváděli i možnost 2–3 šálků podle zdravotního stavu.
- V diskuzi byla výrazná obava, že běžná bezkofeinová káva může vznikat chemickým odstraňováním kofeinu a může zanechávat zbytky chemikálií; jako bezpečnější metody dekofeinizace byly zmíněny Swiss Water (water process) a dekofeinizace oxidem uhličitým (CO2).
- Za alternativy k běžné a bezkofeinové kávě byly v diskuzi doporučovány obilné nápoje a náhražky jako Caro, Melta, Ricore, redespresso (rooibos) a vybrané zrnové bezkofeinové kávy z e‑shopů (gourmetkava.cz, kavaprazena.cz, prazena‑kava.eu).
Q: Můžu v těhotenství vypít 1 šálek kávy denně?
A: V diskuzi více uživatelek uvádělo, že jejich lékař(ka) povolil(a) jeden šálek denně; někteří lékaři připustili až 2–3 šálky v závislosti na zdravotním stavu (např. nízký tlak).
Q: Proč někteří tvrdí, že bezkofeinová káva může být horší než běžná?
A: V diskuzi bylo uvedeno, že některé metody dekofeinizace používají chemické rozpouštědla nebo ethanol, které mohou zanechávat zbytky; proto někteří doporučovali volit kávu dekofeinovanou vodním procesem (Swiss Water) nebo CO2 metodou.
Q: Jaké metody odstraňování kofeinu existují a které jsou považovány za „šetrnější“?
A: V diskuzi byly zmíněny chemické metody (rozpouštědla, odstraňování alkoholem), vodní metoda „Swiss Water“ a dekofeinizace oxidem uhličitým (CO2); Swiss Water bylo v příspěvcích označeno jako metoda, u které káva „nezůstává chemicky zpracovaná“ a která produkuje kávu „99,9 % bezkofeinovou“.
Q: Jaké jsou bezpečné náhražky kávy během těhotenství?
A: V diskuzi byly doporučovány Caro, Melta, Ricore, redespresso (rooibos) a obilné nápoje jako Chico; rovněž byly zmíněny špaldové kávy a vybrané zrnové bezkofeinové varianty jako alternativa.
Q: Kde koupit „méně chemickou“ bezkofeinovou kávu zmíněnou v diskuzi?
A: Uživatelky doporučovaly e‑shopy a pražírny jako gourmetkava.cz, kavaprazena.cz a prazena‑kava.eu, kde nabízejí zrnové bezkofeinové kávy zpracované vodním nebo CO2 procesem; v diskuzi byla také zmíněna značka Jihlavanka – „Jihlavanka bez kofeinu“.
Q: Jak dekofeinizace a kofein ovlivňují plod podle vykázaných informací v diskuzi?
A: V jednom souhrnném příspěvku bylo uvedeno, že odbourávání kofeinu u těhotných se prodlužuje ze 3–4 hodin na přibližně 18 hodin, že kofein prostupuje placentou a že některé studie spojovaly konzumaci kofeinu s nižší porodní hmotností a častějšími spontánními potraty; tato tvrzení byla v diskuzi zmíněna bez přímého citačního odkazu (v diskuzi neověřeno).
Závěry z diskuze
Shoda
- Jeden šálek kávy denně je v diskuzi považován většinou za přijatelný podle doporučení lékaře.
- Jako vhodné alternativy jsou opakovaně doporučovány obilné nápoje a náhražky: Caro, Melta, Ricore, redespresso.
- Mnohé příspěvky varovaly před běžnými instantními bezkofeinovými výrobky kvůli chuťovým problémům a podezření na chemické zpracování.
Sporné názory
- Někteří zastávají názor „raději jedno běžné slabé kafe než bezkofeinové“ s argumentem, že dekofeinizace zanechává chemikálie; jiní trvají na tom, že kvalitní bezkofeinová káva (vodní nebo CO2 proces) je bezpečná.
- Někteří uživatelé sdělují, že káva pomáhala při ranních nevolnostech nebo nízkém tlaku; jiní doporučují nahrazovat kávu úplně obilnými nápoji kvůli celkovému zdraví.
Otevřené otázky
- Jaké konkrétní dekofeinační metody používají masově prodávané značky (Nescafé, Jihlavanka, Dolce Gusta) a jaké zbytky případně zůstávají v produktu?
- Jak přesně ovlivňuje denní příjem kofeinu během těhotenství průtok placentou a riziko nižší porodní hmotnosti podle aktuálních vědeckých studií?
- Existují oficiální, jednotná doporučení pro maximální bezpečnou denní dávku kofeinu v těhotenství, která by nahradila individuální rady lékařů?
Zmíněné značky a firmy
Nescafé, Nescafé Gold, Caro, Melta, Ricore, Jihlavanka, Vitakáva, Hruška, GourmetKava.cz, Kavaprazena.cz, Prazena‑kava.eu, Tchibo, Marks & Spencer, Costa Coffee, Starbucks, Dolce Gusto, Swiss Water, Modrykonik.cz
Zmíněné produkty a metody
Nescafe bez kofeinu, Jihlavanka bez kofeinu, Dolce Gusta bezkofeinové kapsle, instantní káva, espresso/presso, moka, cappuccino, Caro, Melta, Ricore, Vitakáva, redespresso (rooibos), špaldové kafe, chemická dekofeinizace (rozpouštědla, ethanol), Swiss Water (vodní proces), dekofeinizace oxidem uhličitým (CO2), „odkofeinování lihu“
Místa a osoby
Hruška, Pan Fořt
Dávám si 1 preso nebo kapučíno s pořádnou dávkou našlehaného mléka a vše je ok. Potřebuji kávu na probuzení. Všude jsem četla, že 1 káva neublíží. Bezkofeinovou kávu bych nepila, jak už někdo psal, její složení má na tělo horší vliv než káva s kofeinem (musí to nějak chemicky udělat). Caro mi chutná a v dětství jsem měla ráda meltu s mlékem, tak to si budu dávat během kojení.
Mám nízky tlak a moj Dr. mi vyložene doporučil ráno kávu s mliekom, pomáhalo to pri 1. tehu (drobec je zdravý a čulý) a momáha aj teraz..niekedy si telo pýta kávu aj poobede, inokedy mi stačí bez kofeinu. Hlavne s mliekom 🙂
Já piju Nescafe bez kofeinu,chutná mi víc jak s kofeinem a to i dvakrát denně.Myslím,že když v něm ten kofein není,nemělo by být škodlivé.. 🙂
já normální kávu pila jednou denně zbytek bez kofeinu. a dooručuji Jihlavanku bez kofeinu. Nescafé má pro mě příchuť tedy pachuť🙂. Ta jihlavanka jde na turka nebo dát do presovače a udělat si výborný presso nebo kapučínko🙂
Já jsem pila kávu i v těhotenství, byla jsem prostě zvyklá. Ale jen jeden slabší šálek rozpustné. Postupně jsem přidala sem tam Caro, Meltu, špaldové kafe - a to jsem pila i během kojení. Teď už celý den nekojím, jen večer a v noci, takže ráno si už dávám normální rozpustné. Mně ty náhražky i chutnají 🙂
Jo a bezkofeinové mi chutná Nescafé Gold. Obyč Nescafé bylo hořkokyselé, nic moc.
Já si to bez kafe nedokážu představit 😝 dr mi řekla, když jí nepiju moc, tak to nevadí..takže já si ty svoje 2-3 kávičky dám a nepiju žádnou obarvenou vodu..pěkně 3 lžičky Nescafe 😵
daleko menší zlo je káva S KOFEINEM!!! bezkofeinovékafe totiž obsahuje daleko více chemikálií, které jsou tam navíc přidávány právě kvůli tomu,aby se káva kofeinu zbavila. takže já jsem pro kafe s kofeinem 😉
Já pila a piji Meltu s mlékem (samotná mi nechutná). Kafe miluji - presso, malé, silné, horké, hořké, černé i 3x denně, ale v těhu a během kojení jsem přesedlala na Meltu 😉
mně dr říkal, že můžu max 3 kávy denně, mívala max 2 a to tak 1x týd a hoodně slabý, ale ráno jsem musela kvůli tlaku, měla jsem ho dost nízkej 😉
Kofein se dostava z kavy bez kofeinu chemickou cestou. Takto upravena kava je skodlivejsi nez kava s kofeinem. Take instantni kava neni nic dobreho.Pokud v tehotenstvi neni vysoky tlak nebo podobne zdravotni koplikace a kava tehotne chutna, nejlepsi je samozrejme presso. Male mnozstvi vody, ktere jde pres kavu (cim dele se kava filtruje, tim vice skodlivin nabira), muzete doredit vodou. Dokonce jsem cetla, ze kdyz se pije kava spolecne s mlekem je to horsi, ale o tom uz nic nevim.
ahoj, u obou dětí jsem pila denně kávu s kofeinem, většinou šálek denně, maximálně dva. Žádné následky to na nich nazanechalo 🙂 . Myslím, že do sebe cpeme horší věci než je káva, různé potraviny s éčky apod., takže pokud nepiješ 10 šálků denně, tak to neřeš a kafíčko si dej 😉 .
Každá náhražka má kromě pozitiv (bez kofeinu) i svá negativa (mrkni na složení), šla bych cestou Caro, případně Caro s kávou dohromady a jak se píše, tak jedná káva za den nevadí.
Pokud bez kafe nemuzes byt, je lepsi dat si slaboulinke kafe nez kafe bez kofeinu - kofein se ve vetsine pripadu dostava z kavy chemickou cestou a cast chemikalii v nem zustava. Nevim, jestli i v CR, ale da se koupit kava, kde je kofein odstranen tzv Svycarskou metodou - kava by mela mit na obalu tohle logo - http://www.durangojoes.com/blog/wp-content/uplo... nebo tohle http://www.swisswater.com/wp-content/themes/sw2...
u takove kavy nedochazi k zadnemu pouziti chemikalii a kava je pak z 99.9% bezkofeinova
A pozor - i kdyz se rika, ze 1-2 kafe denne jsou v pohode - berte na vedomi, ze kava v kavarne kolikrat presahuje i normalni denni davku kofeinu - treba Latte v Costa coffee nebo Starbucks je minimalne trojite kafe. Vzdycky si reknete, ze chcete kavu opravdu slabou. 🙂
@kalo
Na těhu kurzu nám PA říkala,že si klidně 1-2 kafča dát můžem, ale radši rozpustné a hlavně s mlékem.
V prvním těhu mi káva přestala chutnat, ale zamilovala jsem si meltu s mlékem. V druhém těhu jsem pila kofeinovou kávu 1x denně - na doporučení lékaře (měla jsem nízký tlak). Vliv na mimi to nemělo - mám naprosto zdravé a klidné děti 🙂
Za mě tedy: jedna dobrá kávička určitě neuškodí.
Když jsem čakala 1.synka,kafe jsem si dávála 2krát denně,jako před tím.Někde jsem se dočetla,že by se káva v těhotenství pít neměla,protože pak se děti rodí s nízkou porodní váhou,ale u nás to mělo spíš opačný efekt,protože se 1.syn narodil s váhou 4330g a jedinou komplikací byla novorozenecká žloutenka,kvůli které musel být 2 dny na sluníčku. 😉
Když jsem čekala 2.synka,měla jsem už potíže s játry,takže to ráno jistila melta a odpoledne klasická káva bez kofeinu( www.jihlavanka.cz/produkty/jihlavanka-bez-kofeinu ).Synek se narodil o 3 týdny dřív s porodní váhou 3700g 😀
Podle mě kvalitní káva není škodlivá,protože podporuje látkovou výměnu.Kofein má pro zdravého člověka tu špatnou vlastnost,že zabraňuje vstřebávání vápníku(stejně jako tavné soli v sýrech),takže pokud to někdo s kávou vyloženě přehání,mohlo by mu hrozit řídnutí kostí.Také jsem se dočetla,že z klasického pitného režimu šálek kávy ošidí tělo o 0,5 litru tekutin,takže to chce hodně kombinovat s jinými tekutinami 😉
Tak i mě doktor říkal, že dvě kávy denně klidně můžu. Malá se narodila v termínu s váhou 3550g. Je ale fakt, že někdy kolem 35tt mi káva přestala chutnat🙂
já piju od začátku meltu a přišla jsem jí na chuť, takže doporučuji, ale teď po 1trimestru si občas dám i obyč slabou kávu a vše je jak má a malému to nijak neva 😉
Ahoj @mmaarrket @petrusew @karotky @123anynka @hopeful @hojda @kasiopea_2007 @johnatanka @petulka33 @belda @luucia @andelka @beponka @sshiva @xvitk101 @knobloska @lukza @radka.k @kutcher @martaska78 @aemmi @kristi @nady @kalo @sarlotta @kkaminka @petruskaa @sussanah @fiallinka @kremrolka01 @zizelin @tkanicka @sichatka @dlabinecka @petra.a @denda.z @zurkova @k.jolanka @em_ka @miska73 @lutsousek @karlam @hasky24 @permonik7 @berev @sunny83 @usounek25 @rezicka @aajina @kikina9 a ostatní maminky 🙂
mohu Vás poprosit o vložení vlastní zkušenosti s Kávou v těhotenství do naší Wiki knihovničky, kterou si tady s maminkami tvoříme?
Stačí svůj příběh, radu, zkušenost napsat do https://www.modrykonik.cz/kava-v-tehotenstvi/ a pomoci tak všem ostatním maminkám, které tato téma zajímá a zvažují, jestli kávu v těhotenství pít a nebo ne? Na MK hledají v různých směrech radu, zkušenosti a hlavně Vaše příběhy, které jim velmi pomohou.
Děkuji Vám, že pomáháte a přeji Vám hezký den! 🙂
Janča
PS: Přispět a nebo napsat nový článek do Wiki může úplně každý. Knihovnička je otevřená všem, kdykoli! A pokud toto není téma, do kterého chcete přispět, můžete si vybrat z mnoha dalších: https://www.modrykonik.cz/wiki/all
mě by jen zajímalo jaké stránky propagují, že káva bez kofeinu je v těhotenství škodlivější než normální 😕 . Přijde mi to jako totální nesmysl. I sám dr ti poví, že pokud se nedokážeš kávy vzdát tak pij bez kofeinu. Obě těhu jsem pila bez kofeinu. I v tomhle těhu. Děti mám v pořádku. A pokud by byla tak škodlivá tak ji nemají šanci prodávat v restauracích. A prodávají docela dost. Neumím si představit jít na kávu bez kávy 😀 tak si všude dávám bez kofeinu a je vše v pořádku. Rozhodně taky záleží na každém člověku zvlášt. Já kafíčko miluju fakt moc a silné, ale v těhu když se mi zadaří a neovládnu se a dám si jedno tak mi pak je ouvej. Takový divný od žaludku takže myslím, že mimčo si i samo určí co mu vadí. Myslím že všeho s mírou .. já třeba miluju zavináče rybičky a mimčo mě ho nechalo spokojeně sníst a pak mi tři hodiny dávalo najevo že ještě jednou tak je to má poslední hodinka 😀 ..
Káva bez kofeinu je svinstvo, dostává se z ní kofein pomocí lihu a různých chem. látek, takže pro těhu opravdu nic moc, nejlepší je Caro. Já ho pila, ale když nebylo, dala jsem si normálně rozpustný kafčo a obě děti jsou v pořádku.
Jsou různé způsoby přípravy bezkofeinové káv, nejen chemicky (jo, to nic zdravýho nebude), ale taky horkou vodou nebo oxidem uhličitým, takže bych je neházela do jednoho pytle, chce to jen správně vybrat ;)
Já piju redespresso a nemůžu si ho vynachválit, je to nápoj z rooibosu, naprosto bez kofeinu a budou to se mnou moct pít i děti. V těhotenství jsem to pila pořád a teď to piju každý den.
Ono nejde o to zda je kava bez kofeinu škodliva pro dite ale je skodliva pro kohokoli. Jde o to že aby ziskali bez kofein pestujou to jinak vice toxicky a pak se to dale znovu upravuje opet dost toxicky takze proto je to pry horsi. Normalni kava se sklidi a hotovo nejsou tam dalsi pridavny veci. Tedy pokud je kava kvalitni pokud pijete rozpustnout ste opet u stejneho problemu rozpustna kava je vlastne odpad od kvalitni kavy. Takto to je.... ale vite co kdyby sme meli rešit všechno tohle škodlive tak se z toho zcvoknem.
Na začátku těhotenství mě chuť na kafe nepřešla (byla jsem před tím dost závislák, klidně 5 kafí denně), tak jsem si koupila Caro a občas si dala někde v kavárně kvalitnější kávu bez kofeinu. Jenomže - asi po týdnu se mi z Cara začalo chtít zvracet, a to tak, že mně to šponovalo i jen když jsem ve skříňce zahlédla to balení. Někdy okolo 6 tt se mi normální káva zhnusila, začala mi vyloženě smrdět, a bylo to. Teď kávu nepiju vůbec, ani mě to netrápí, spíš mě natahuje, když ji někde cítím.
Třeba se to u tebe taky ještě změní...
Já piju Caro, káva mi přestala chutnat. A taky trochu věřím tomu, že mimi by pak bylo neklidné.. Tak uvidíme 🙂