Těhotenská cukrovka - rady, tipy a diskuze

@lucienelka kocko, necetla sem cele, jen sem si vsimla posl prispevku...
NEBOJ! dr si tebe i mimco ohlidaji! me cukrovku zjistili nekdy v 10tt se silenymi hodnotami a verdiktem, ze sem ji mela uz pred tehu a asi mela, zustala mi a mam krasneho a zdraveho kluka!! tuk tuk tuk!!! zadna specialni vysetreni mi nikdo nedelal, jen sem ihned zacala byt hlidana na dia a rizikovce v porodnici, castejsi kontroly a vzdy utz ;)

@werumka ahoj, prosim Te, do kolika by mela byt hodnota po dvou hodinach od snedeni jidla? Vcera jsme s pritelem zkusili snist kazdy 10 dilku Studentske peceti a dve hodiny od snedeni mel on 5,8 a ja 5,2 to je asi dobry, ne? 🙂

@lenkalechnyrova83 Limit po dvou hodinách je 6,6. U sladkého se ale z hlediska diabetu nedá úplně stejně poměřovat. Zrovna studentská pečeť jde do krve velmi rychle, tudíž je v krátkém časovém úseku slinivka nucená vyplavit velké množství inzulínu. Podobně jako u OGTT. Takže ten vrchol glykémie nastane mnohem dřív a může tam dojít k většímu skoku. Druhou věcí je právě ten vyplavený inzulín. Ten totiž mimo jiné působí na růst dítěte - pokud bys třeba jedla pravidelně sladké - ač by sis po dvou hodinách naměřila normální glykémii - tak to velké množství inzulínu vyplavené naráz není pro dítě ideální.

@werumka sladke jinak nejim, dodrzuji rezim, i kdyz jsem jen na diete, jen nas to oba zajimalo, jestli ty hodnoty budou u me zvysene nebo vlastne jake.

@lenkalechnyrova83 Při takovým pokusu je nejlepší změřit třeba půl hodiny po požití 😀 za dvě hodiny už je sladké dávno pryč 🙂

@werumka a pul hodiny po poziti by to melo byt kolik? 🙂

@lenkalechnyrova83 Tam není daný limit - ale dá se to srovnat s tím limitem po hodině - kdy by ta glykémie vlastně měla po jídle dosahovat svého vrcholu. A to je 7,8.

@werumka jj, dekuju, ted uz to zkouset urcite nebudu. Jak jsi treba Ty resila Vanoce a vsechno to cukrovi? Cetla jsem, ze je mozne si udelat strudl, samozrejme bez cukru, jen listove testo, orechy a jablka a dat si kousek na svacinu. Pro me bude tezky Stedry den, to jedeme ke tchyni a bojim se, ze neodolam si aspon par kousku cukrovi dat ☹

@lenkalechnyrova83 odolas ;) si vzdycky vzpomen na prcka v brisku a dej si kus papriky ;) a ber to tak, ze vanoce si uzijes za rok ;)
ja cele tehu, co sem vedela o cukrovce nedala kousek cukru do pusy a sem tam zhresim az ted a i letos budou vanoce bez cukrovi...resp objednala sem par dia pro tchyni a ja si vezmu taky, ale v tehu tohle pro me bylo tabu ;)

@lenkalechnyrova83 U mě je to trochu jiné, u cukrovky 1. typu se sladké může, ale musí se započítat do příjmu sacharidů k jednotlivým jídlům. Takže já si prostě třeba cukroví rozpočítám. Pokud víš, že nevydržíš, tak si nějaký kousek dej, ale v rámci většího jídla. A za hodinku se změř.
Sama pro sebe si můžeš napéct něco, co místo cukru osladíš stévií. Spočítáš sacharidy v celkových surovinách a vydělíš počtem cukroví (například celkem bude v té dávce 100g sacharidů a ty budeš mít 50 kousků, takže těch 100g vydělíš 50. Takže jeden kousek cukroví bude mít 2g sacharidů) - je to jen příklad. Ale dá se to tak dělat. Opatrně se sušeným ovocem, to jde do krve hodně rychle. Spíš bych ho nedávala. Jídlo, které budete normálně jíst si zase rozpočítáš na sacharidy a podle toho si dáš porci.

me dia sestricka rekla,ze si muzu dat treba zmrzlinu kdyz u toho budu chodit, nemuzu si dat sladke a jit si lehnout,ale kdyz si dam neco a budu pak treba uklizet nebo pujdu na prochazku tak to to telo spali. Takze vcera jsem mela zmrzku a pak uklizela, no a kdyz mam nepredstavitelnou chut na sladke,tak jim 70% cokoladu.Je moc dobra a staci mi vzdy jen par kosticek.

@pe_ma tak ja vysadila sladke uplne taky, ale obcas zhresim taky, i kdyz jestli se tomu da tak rikat, dam si treba obden jeden karamelovy bonbon 🙂, vetsinou po veceri. To mi i sama moje dia dr rekla, ze kdyz nejsem na inzulinu, hodnoty mam ok a mimco dle utz je v poradku, ze to nevadi.

@werumka ja si prave nic pect nechci, aby me to nelakalo, ale tchyne mi nechala par kousku lineckeho bez marmelady, tak pokud bude touha velka, zkusim si dat par kousku k jidlu a zmerit se. Misto svaciny je to asi blby si to davat?

Já si včera upekla že zoufalství bezlepkovou bezcukrovou bábovku, jen s trochou stévie...a na to jak má bejt ultrazdravá tak je i ultrahnusná 😀

me by zajimaly ty rostlinna mleka, ja bych je rada pila,ale mam pocit,ze jsou vsechny dosti sladke,takze nevim o zadnem,ktere by bylo bez cukru a dalo by se pit.

Asi teda trošku mimo, když tady nikdo péct nechce, ale já o víkendu pekla vanilkové rohlíčky bez cukru a jsou ultra dobrý. Jsou z mandlové mouky, nedávala jsem ani stévii a pak je namočila do 90% čokolády. Ještě se chystám na kokosky případně kuličky.

@lucienelka tak to máš dobré 🙂
@el_le tak ty vypadají luxusně! já mám problém v tom, že tyhle dobroty mě nezasytí a jak sem si navykla pravidelně a víc jíst, tak když si dám místo svačiny tohle, tak pak prostě umírám hlady :D takže já raději nic...

@pe_ma hele v tomhle díky mandlové mouce v nich je minimum sacharidů, takže bych to určitě nejedla "místo" svačiny. Prostě jsem si řekla že chci o vánocích taky sníst 2 rohlíčky a nemít výčitky, tohle mi přišlo jako nejlepší řešení.

@marky_z Já jsem byla v prvním těhu na inzulinu 4 x denně...pár dnů před termínem jsem souhlasila s vyvoláváním né proto že to po mě chtěli nebo že bych se bála o mimčo, já se bála o sebe :( Opravdu po tom 36tém týdnu byly glykemie jiné, hormony přestali pracovat, já si dala inzulín, snídani, šla jsem se psem na procházku a měla jsem obrovský problém se vrátit...hypoglykemie jak blázen...to se stalo několikrát v různou denní dobu a zdálo se mi že to prostě lítá, snižování dávek nepomohlo, zase vynechat jsem je nemohla...prosté už jsem toho měla dost a dole se vůbec k ničemu nechystalo...
Jinak ty glukometry mají hodně velikou odchylku...když si nalačno změříš 5,3 může to být klidně 4,8...zkus si někdy přivstat, jít si na glykemii nalačno jako samoplátce (já platila 70 Kč) a změřit se těsně před tím než ti vezmou krev...mě to takhle dělali na OGTT - glukoměr hlásil 5,3, vzali krev, ze žíly 4,8 ( a ta laborka byla přes chodbu, hned to zpracovala). Podruhé hlásil 5,9, ze žíly 5,3...
Teď mám glykemie relativně v normě po jídle, na inzulin to nevypadá, uvidíme na kontrole ve čtvrtek. Nalačno je mám v rozmezí 5,3 - 5,8, u prvního těhu jsem pod 6 bez inzulínu neměla.

@el_le tak já nevím, jak je na tom mandlová mouka, to sem se fakt nekoukala, ale mandle mají sacharidů dost a já tím, že sem na inzulinu, tak mám svačinu 10, max 20g sacharidů, takže to moc nebude :D já sem se už naučila zahánět chutě zeleninou 🙂 a když zhřeším, tak pořádně, když už, tak už 🙂 a popravdě mě to na sladké ani neláká 🙂

@cerveliska uf uf tak to jsi mě nepotěšila ☹ teď jsem 31+5, večerní dávka inzulinu 14 jednotek a pohybuju se s lačnou vždy do 5,3, tak to takhle zatím nechám, po jídle jsem vždy v normě. Uvidím co se mnou udělá ten 35./36. týden. S manželem a dulou jsme se zatím dohodli, že dokud budou všechna vyšetření v pořádku tak se nebudeme nervovat a pokusíme se to dotáhnout co nejdýl to půjde...

@marky_z Uvidíš jak se budeš cítit,držím pěsti! Jsme stejný týden, schválně kdo porodí první 🙂

tak já jsem napekla normalne..a popravde jsem neco malicko uz snedla..to je opravdu tak nebezpecne si dat jednou za delsi doby neco sladkeho?taky se totiz obavam ze pres Vanoce na tech navstevach uplne neodolam..:/ mimco na posledni prohlidce pred 2 tydny nebylo nijak velike,dokonce dr rikal ze to vypada ze bude mensi nez prvni(bez cukrovky)..vaha mi taky nahoru neleze..je to opravdu tezke se v tom vyznat ,kazdy rika neco jineho..

@pe_ma taky se snazim dost zahanet sladke zeleninou 🙂 predevsim ledovy salat nebo cervene zeli to valim ve velkem 🙂.

@el_le muzes mi, prosim, napsat recept? 🙂 prijde mi to jako dobra moznost, kdyz me bude honit chut na sladky 🙂 dekuji

@lenkalechnyrova83 130 g mandlové mouky, 100 g změklého másla, 2 žloutky, špetka prášku na pečení, vanilková esence, vanilková stévie podle chuti (nedávala jsem). Troubu předehřejeme na 160°C. Všechny ingredience smícháme a vytvoříme těsto, které poté vložíme na 30 minut odležet do lednice. Poté tvarujeme 1-2 cm silné rohlíčky, které vyskládáme na plech vyložený papírem na pečení. Vzniklé rohlíčky vložíme do trouby a pečeme 10-15 minut. Já potom namáčela do 90% čokolády. A jsou výborné. Pe_ma psala, že mandle mají hodně sacharidů, ale 100g mouky má okolo 6g -6,5g plus máslo a vajíčka a z jedné dávky máš okolo 60 rohlíčků zdá se mi to jako dobrá možnost na vánoce.

@el_le jj, taky jsem koukala do tabulek, ze mandlova mouka, pokud je 100% ma 6,5 g sacharidu ve 100g, ze je to v pohode a kdyz si clovek da par rohlicku po obede, myslim, ze do hodnot se vejdu. Dekuji za recept, urcite udelam.

@lenkalechnyrova83 já sehnala 100%, dalo mi to zabrat, levná taky nebyla, ale jsem taky na inzulinu a hodnoty musím hodně hlídat, takže to byla jediná možnost. Tak pak dej vědět jestli ti chutnají 😉

@el_le mame u nas kramek ze zdravou vyzivou, tak tam by ji mohli mit 🙂, ja na inzulinu nejsem, jsem na diete, ale jsem rada, ze jsi sem napsala aspon tenhle recept, protoze na netu se jinak nic moc neda najit. Urcite dam vedet. Dekuju