Těhotenská cukrovka - rady, tipy a diskuze

@fatal_error Panejo, to je ale masakralni prirustek. Tak dava to smysl. Kdyz budes ladovat inzulin a k tomu sachry, bunky to vsechno ulozi, ale nespotrebuji. Takze akorat ukladas tuk. To je dobra logika. Nic, ja verim low carbu. Je mi po nem dobre i mimo tehotenstvi a ted me to dokopalo se k nemu vratit zpatky od peciva a nesmyslnych sladkosti. Jsem na cca 120 g sachru za den a jim hlavne LC pecivo, syry, maso, mraky zeleniny, denne mam i ovoce, sladim si kafe (3 g panely). Rozhodne nestradam a citim se super. Ani tlak mi zazim nevylitl, s tim jsem minule po 30tt mela problem. Ve ctvrtek zacinam 32tt, takze snad uz to bude dobry 🙂

@pe_ma Jenom mi potvrzujes to, co si myslim. LC je zazrak. Je to skvela terapeuticka dieta. Ja se s nim setkala uz loni v souvislosti se stravou podle krevnich skupin. Mam nulu a to je vylozene typ metabolismu na LC. Po pecivu a sachrech mam strasne hlady a pribiram. Zkousela jsem i veganskou stravu a ta mi absolutne nesedla, bodejd by ano, kdyz je to samy sacharid.

Mam po kontrole. Priste za 3 tydny, ale bylo mi receno, ze ted jsem v tom nejhorsim stadiu, takze uz se ani neda moc ocekavat, ze by se to rapidne zhorsilo, kdyz je to ted uplne cajk. Hodnoty mam dobre. Lacna glykemka mi ustrelila dvakrat, na 5,6 a 5,4 a o tom se doktor vyjadril, ze to jsou stale dobra cisla. Pokecali jsme trochu o LC a rikal, ze on to primarne nedoporucuje, protoze na to lidi nejsou pripraveni. Ze pak bud malo jedi a vyleti jim cukr z hladoveni a nebo sachry nahrazuji nevhodnou stravou (skvarky, smazena jidla atd), tam je pak vysledkem velke pribirani a ve vysledku jsou zase mimina nadmerne velka. Takze jsem jedna z mala, co vida, kdo je schopny to drzet tak, aby mel glykemie i vahu v poradku. Tim padem me dost potesil. Libi se mi, ze se mnou diskutuje a rekne mi sirsi souvislosti, ze ani LC neni pro kazdeho, coz mi nedoslo. Vychazim totiz z toho, ze kazdy ma stejne informace a stravovaci navyky jako ja a to je utopicka predstava.

@martiniquest kdyz mas cerstve po kontrole, nevis, kolik mas glykovanej hemoglobin?
a parada, to uz do konce tehotenstvi doklepes. 👍

me treba mrzi, ze u apolinare, kam chodim, o LC nepadlo ani slovo. pritom konkretne treba dr. Krejci LC fandi hodne, viz jeji rozhovory u Slimakovy. jsem tedy nebyla primo u nic, ony se stridaj sude a liche tydny, ale stejne bych cekala, ze to aspon nadhodi. pritom v ty brozurce, co jsem dostala, furt tlacej tech 200gr sacharidu a tolik nejim ani kdyz zadnou "dietu" nedrzim, to je strasne moc.

@fatal_error Glykovany hemoglobin mi vubec nezjistovali, ani jednou, nebo o tom nevim

@fatal_error To je stejne smutny. Bohuzel ta dieta pro nekoho dieta fakt je. Doktor mi dnes rikal, ze ma spoustu zen, ktere maji problem vejit se do 250 🙄

@martiniquest tak me teda pecivo a sladke chybi, ale mam smulu, nasla sem si svoji cestu, zadne nahrazky atd, proste jim jen maso a zeleninu, ted sem kvuli male musela vyhodit mlecne, syry a vajicka i orechy, takze je to nekdy vesely, ale uz sem si zvykla a vyhoda toho, ze nemusim resit kdy a co jim, tj vyhra za milion!!!
me teda dr lc schvalil, ale ze nemam pdibrat, ze zacatku sem se fakt prejidala, porad sem mela hlad, ale srovnalo se to, dala sem dolu "jen tak" 10kg, za tehu sem mela 10 nahore a 2t po porodu sem byla na pred tehu vaze a po mesici minus 3 a to drzim.... az mala zacne tolerovat mlecne, vajicka a orechy, bude happy uplne 🙂

@pe_ma Tak ja si bez "nahrazek" peciva moc nedokazu predstavit, co bych jedla ke svym milovanym pomazankam. Takze pecu ze lneneho seminka, vajicek, psyllia,...nebo jen seminkove krekry a mam to vyreseno. Navic se mi to libi i jako svacina na ven. Treba seminkove krekry vydrzi klidne i tyden, dva porad stejne chutove dobre.

Ahoj ženský.. tak já jdu napsat mé aktuální výsledky po týdnu. Dá se říct, že jsme pořád na měření v normě až na jednu odpornou snídani kdy jsem si dala jen obyč. nesladkou hnusnou pohankovou kasi :DDD to mi po snidani vyskocilo na 9,5 a prý se jedná o strašně pomalé cukry (dle známé co se o to zajímá). Zajímavé je, že v sobotu měla má dcera narozeniny a domluvila jsem se s lékařkou, že si mohu dát dort. Pekla jsem ho já, takový ten vlhký mrkvový ale plněný i salkovou náplní, kandované ovoce, oříšky, rozinky, čokofleky atd.. a hádejte... glykémie hodinu po zcela v pořádku. To mě dost rozhodilo a proste jsem si druhý den dala zbytky z oslavy také a vše ok... To co mi to mírně rozhodilo byla ptákovina po cestě domů- párek v rohlíku:D Ale upřímně... jinak jím hlavní jídla úplně bez omezení- omáčky, knedlíky, smažený, pečený, vařený, brambory, rýži atd- no vše na comám chu't a tak mi glykémie zcela sedí!. Fresh džus z odšťavňovače mi glykémii také nerozhodí (dělám si jablka a mrkve). Mám zcela jinak omezené bílé pečivo, sladkosti nejím, jen tedy na oslavě, jinak na to nemám ani chu't a pití piji jen vodu s citronem nebo neslazené čaje. Dnes jdu na poradnu a upřímně se chci lékařky zeptat zda-li je nutné abych si to jak blb tedy 3x -4x denně pořád píchala a omezovala se v životě když mi přijde, že jsem jakože ok... hm nevim no... Spíš ten test v těhu ve 28tt byl ovlivněný pitomou večerní sýrovou pizzou a nervama ohledně soudu mi tak trochu přijde. Dneska jsem měla ranní glykemii 5.0 což je nejvyšší hodnota zatím co jsem měla a spala jsem málo, měla jsem stres s dcerou včera docela veliký atd...No.. uvidím co mi řekne dneska v té poradně.

@martiniquest ja zkousela jogurtovy chleba a strasne me to nechutnalo, seminkovy krekry taky me neoslovily... jako mam celkem rada skvarkovy placky nebo cekotove bagly, ale na me je to pracny, zvlast ted se 2 detma a je fakt, ze kdyz uz, tak sem si delala alunecnicove vafle, kdyz mam chut na "chleba" s pastikou, ale to mam ted smuli, kdyz nemuzu mlecne... ja pomazanky moc nedelam a kdyz, tak to dlabu lzickou a prikusuju zeleninu... jako prvni tak 2-3m to byl boj, ale uz sem si zvykla 🙂

@pipiii Ja bych se taky odmitla pochat kazdy den. Zajimave, ze po nas to v Olomouci chteji jen jeden den v tydnu. Zato tam tech chlivku mame 7, cili lacna a 6 jidel, coz nejim, takze vyplnuju jen realne snezene jidlo. K tomu se tu a tam zmerim ze zajimavosti a doktor se vcera tvaril zcela spokojene. Lacna glykemie je velmi ovlivnena stresem a nocnim buzenim. Doktor mi sam vcera rekl, ze kdo zvladne nocni hlad (svacinou nebo upravou jidla vecer), tak ma vyhrano - pokud je to typ GDM, kdy je problemova lacna glykemka

@pipiii tak ono pokid ti cukr k 10 vyletel po pohankove kasi, tak cukrovku mas... ono ty klasicke rychle cukry jsou zradne, ono ti to sice po hodine vyjde, ale mas hodne treba po pul hodine... tam jde hl o to, ze to je rychle hop nahoru a pak zase rychle hop dolu a kolisani cukru je prave nejvetsi prusvih

@pe_ma ja si taky drze myslim, ze nyni zadnou cukrovku nemam, pritom uz jsem na praskach. 🙂 muzu snist, co chci a jsem v pohode, mam jen ty lacny, ale ty mam uplne stejny i mimo tehotenstvi. pricemz se jedna o 5,3-5,6 a to porad jeste neni ani seda zona.
u syna jsem mela tehotenskou cukrovku, ok, to beru, ano, tam mi to touhle dobou litalo nalacno pres 6 celkem bezne, ale ted proste ne. a presto uz jsem na praskach, nastesti na praskach 4,9. 🙂

stejne jako ty si myslim, ze kdyz nekomu glykemie vylitne na 9,5 (tyjo, tolik jsem nemela ani kdyz jsem zajedla knedliky zmrzlinou...), tak ma tehotenskou cukrovku jak vysitou.

Byla jsem vcera na poradne a to 9,5 mi spis bylo receno ze jsem mela neumyte ruce(tzv jsem treba pripravovala dceri snidani a proste jsem mela zkresleny vysledek) jinak mam pry zcela ukazkove hodnoty a kdyz by bylo na ni, hned by me vyradila, neb mi OGTT neopakovali a gynekolozka se zachovala spatne. Delali mi nejaky celkove index na cukrovku a ten mi vysel silene nizky - tzv. dle ni vubec nemam tehu cukrovku,ale musi me tam mit uz vedenou.Mam tedy jen dal vynechat dzusy, jidla bez omezeni (krom bileho peciva) a cukrovinek.. a dal nic neresit, 3 x tydne se nahodne zmerit a za mesic KO ;)

Ja mam taky dobrou zpravu, volala jsem do poradny, jak to vypadaj vysledky po metforminu, nadiktovala jsem tech 3x 4,9 a jednou 5,1. ptala se, kolik mam toho metforminu, rikam, ze jednu tabletu 500, ale ze jsem lresla na low carb a prej by to mozna slo i bez metforminu. 🙂 mam merit uz jen obden a zavolat v pondeli a mozna ho vysadime. cili ta zmena k lepsimu by mohla byt teda jen z lowcarb, co jsem z toho pochopila. 🙂

Po jidle se uz nemerim, to nema cenu, zvlast ted kdyz jim, jak jim, tak uz tuplem ne. Nejvic jsem mela za tohle tehotenstvi 7,8 a to jsem sezrala pizzu, ehm, takze megaporci zakazanyho jidla zejo. 🙂 Jinak vetsinou pod 6.

Prosím, netušíte, jestli když je GDM jen na metforminu, jestli se porod taky vyvolává před termínem? jako na inzulinu? Nebo to se ptám na blbost a každý pracoviště to bude mít jinak?
Mně vyvolání ani tak nevadí. Teda jo, trvalo to dlouho, kontrakce po tabletách docela nic moc, ale zase představa, že třeba tejden přenášim a navíc nevim dne ani hodiny, kdy to přijde, tak to je možná z mého pohledu ještě horší. 🙂

Metformin + lowcarb je asi vážně zázračná kombinace, z těch 5,3-5,6 se to ustálilo a 4,9, až si říkám, jestli ten glukometr neni nějakej rozbitej. 🙂 Ale ne, jednou mi tam během tejdne skočilo 5,1. 🙂

@fatal_error Pokud vim, tak u dobre kompenzovaneho GDM se nevyvolava, ale vude to individualni. Osobne bych k tomu videla duvod jen pokud by nejaky dalsi parametr nebyl ok - vaha ditete, prutoky placentou, tlak nebo moc. Jsem zastance porodu bez zasahu, pokud to umoznuje zdravotni stav. Sama jsem vyvolavany porod mela a dekuji pekne.
Mimochodem, vcera jsem se poprve dostala pres limit po jidle. Sezrala jsem 6 lotusek (susenky) a za 2hod byla glykemie 6,7. Zpetne jsem se podivala, kolik cukru v nich je a malem me mrsklo. V tech 6 susenkach je stovnatelne mnozstvi jako v cele Milce. Takze 6,7 povazuju za velmi dobrou hodnotu po takove nalozi 😂

@pe_ma S tim co je a neni vetsi prusvih bohuzel doktori sami nevi. Specialne jsem se na to ptala. Ale kdyz na to jdu zdravym selskym rozumem, tak mne osobne ty velke vykyvy pripadaji taky horsi nez limitni lacna glykemka, ktera je u netehotne navic jeste povazovana za fyziologickou.

@martiniquest já jsem právě měla dobře kompenzovanou cukrovku na inzulinu a na vyvolání před termínem bych šla tak jako tak, v papírech z diabetologie pro porodnici bylo přímo napsáno nepřenášet s vykřičníkem.

ale nakonec se vyvolávalo kvůli náhle vylítlýmu tlaku, kterej se nedařilo srazit. nicméně i kvůli cukrovce by se vyvolávalo, jen třeba o dva dny později. termín byl v pátek, vyvolávalo se od úterý, porod ve středu večer.
tak uvidíme, jak to bude teď, krom toho, oni mi ten metformin možná v pondělí vysadí.

a ty lotusky teda, to je dietka jak když neni. 🙂 já se cejtim blbě, že jsem sežrala hrušku a ty na nás tady takhle s lotuskama. 🙂

@fatal_error To vis, ja si vcera frkala. Byla jsem na 3.screeningu a mala velikostne odpovida presne 50.percentilu, takze je vsechno v nejlepsim poradku. A nejak mi jela ruka. Merit jsem se nemusela, udelala jsem to ze zvedavosti a vlastne jsem prisla na zajimavy poznatek, takze dobry. Dneska merim cely den a lacna byla po asi 10 vzbuzenich a LC svacine v pul 3 rano 4,8 😎

Ahoj, chci se prosím optat, kdo šel na ogtt po porodu? od dr mám doporučení 6 měsíců po porodu, ale kojím a v té době budeme začínat s příkrmy, ovšem pořád budu spíše kojit. Je problém jít později třeba 7 měsíců po porodu? Vím, že kojení mlže zkreslit výsledky, na druhou stranu nevím, proč se musí jít do 6 měsíců po porodu? Je taky problém, kdybych ráno nakojila a cca za hodinu šla na test? Během kojení bych asi zvládla nekojit. Díky

@glutengeek u Apolinare se chodi do roka po porodu.

@glutengeek nebyla jsem. Teď mi u dr udělala cukr a je v normě. Jsem rok od porodu. Stále kojim

Tak co zeny, jak se vam dari? Hlasim, ze jsem vcera zacala 35tt a lacne glykemie jsou krasne v limitu. Nejvyssi byla za posledni 3 tydny 5,2. JNa low carbu jsem nevydrzela, uz jsem navysila sacharidy, ale vyhybam se stale beznym sladkostem (diky bohu na ne uz ani nemam chut, davam si kvalitni cokoladu, ovoce, pecu si s minimem pridaneho sladidla - panely nebo kakao slazene panelou), pecivu (vyjma zitneho), bile ryzi. Proste jim moc dobre, nemam vycitky a jsem rada, ze me k tomu gdm donutil. Moc rada bych si takove stravovani zanechala i po porodu. Citim se totiz mnohem lip, zadne vlci hlady, spatne nalady...pecka. V pondeli jdu do dia poradny a nejspis uz naposledy.

@martiniquest Mela jsem vcera kontrolu, dostala jsem za low carb dokonce pojeb, prej i 100gr denne je malo a hladovet nesmim. Pritom u Apolinare jsem myslela, ze low carb doporucujou, protoze dr. Krejci v rozhovoru u Slimakovy vylozene rekla, ze tehotnejm s gestacnim diabetem low carb, dokonce az keto, svedci. 🙈 Ale nebyla jsem primo u ni.
Lacny glykemie uz mi vylitly zase na 5,6, vcera dokonce 6,0, takze navysen metformin na 1000mg na noc a pristi tyden mam volat.
Glykovany hemoglobin 34, takze ten je v poradku, ten se snizil, jen mimco je jaksi o 2 tydny vetsi. Prvni syn byl mensi, takze oproti prvnimu synovi je rozdil 3 tejdny.
Jo a jsem 32+3 a je teda fakt, ze mi lidi rikaj, jak jsem stihla a v mhd me nikdo nepousti sednout, v bunde neni bricho videt. 🙂

@fatal_error Me tady ty nesrovnalosti strasne vytaceji. Maji si doplnovat znalosti 😖 Tak drzim pesti, at to doklepes na metforminu!

@martiniquest co myslis tim doplnovanim znalosti?
diaporadna u Apolinare prave byla vzdy co se tyce tehotensky cukrovky prukopnicka a napred, dyt tam na to uz davno bezela rada studii. takze me zarazi, proc od toho, co jeste pred lety hlasite propagovali, ted najednou upoustej. ale verim, ze nejaky duvod k tomu bude a k obedu si dam mensi porci testovin. 🙂 ne lc testovin, ale normalnich celozrnnych psenicnych testovin a je teda fakt, ze se na ne tesim! 👍 🍽

@fatal_error Domnivam se, ze zdaleka ne kazdy, kdo pracuje u Apolinare tyto znalosti vzal za sve a aplikuje je v praxi. Mne treba v Olomouci vysvetlili, proc LC nedoporucuji (viz komenty vyse) a nebylo to proto, ze by nizky obsah sachru u tehotne vadil, ale ze v praxi videli vetsinu zen, ktere LC pojaly blbe a ladovaly se jako cunata skvarkama a podobne. Pak tato dieta vubec nemela smysl, protoze u ni prevazila negativa. Strave se venuju dost a neverim informaci, ze 100 g sachru denne je pro tehotnou jakkoli ohrozujici. Naopak, sama jsem si na sobe zkusila, jake ma u me LC vysledky. Rid se tim, co je to e blizke a co ti dava smysl

@martiniquest
zdravim,
já se k vám pridam do debaty jestli nevadí, ale já jim úplně normálně až na to klasické sladké, sušené ovoce atd... ale třeba vzhledem k tomu, ze jsem měla dobre hodnoty z glukometru, tak jsem si zkusila dat k snidani, nebo svacine míní Bebecka (50g) s bílým jogurtem, nebo jsem měla štrůdl ke svacine třeba, někdy si dam dvě hrsti bramburek atd.. a ani jedno mi nezveda cukr, jim po dvou/třech hodinách zhruba. Glykemie mi vylitla jen parkrat nahoru (na prstech jedné ruky bych to spocitala za celou dobu co to mám) a třeba i když jsem to necekala, ze zrovna po tom by mi mohla vylitnout... žádný jídelníčky jsem si nesestavovala nicméně nějaká “svá” pravidla mám a hlavně se řídím tím glukometrem, zmerim se pokazdy, kdy si nejsem jistá jestli jsem neudělala dietní chybu a buď zjistím, ze ano a priste si dam buď menší porci a nebo to úplně vynechám.... ranní glykemie mám 4,2 / 4,4 ... a po jídle tak ruzne od 5,6 do třeba 6,9 a někdy 7neco (cílové hodnoty od diabetolozky mám na lacno 5,4- 5,6 a po jídle 7,6-7,8) jo a nyní jsem 35 tyden plus 4. PS: nejvyšší hodnotu a to se mi stalo 3x jsem měla 9,1; 9,7; 9,8 po jídle (Z toho jedna byla nejspíše po kortikosteroidech, které jsem dostala minuly týden 4injekce na rychlejší vyvinutí plic miminka, protože mi hrozí předčasný porod- nejdříve jsem si myslela, ze je to z infuze magnesia+ 5% roztoku glukózy, ale tu jsem dostala i tento týden znovu a cukr se mi nezvedl, jako poprvé) takže tak u mě. Natalie