KočárkopedieKojení je přirozené, ale ne vždy zcela snadné. Jak správně přiložit miminko, aby bylo kojení pohodlné a bezbolestné? Co dělat, pokud máš jako maminka potíže se správným přisátím? V našem článku najdeš rady a tipy od laktační poradkyně, praktické video a užitečné informace, které ti pomohou zvládnout kojení s jistotou a klidem.
Správná technika přisátí
Pro tebe jako maminku je důležité naučit se správnou techniku kojení, aby se předešlo bolestem, problémům s přisátím a zajistilo se dostatečné mléko pro dítě. Někdy to není snadné a občas se kojení neobejde bez slz, probděných nocí a pocitů frustrace. Ale stojí za to! Vytrvat se vyplatí a s každým dnem to bude snadnější.
Správné přisátí je klíčové pro úspěch kojení. Při nesprávném přisátí může kojení způsobit bolest bradavek a dítě nemusí přijímat dostatek mléka.7
- Miminko by mělo mít ústa doširoka otevřená, jako kdyby se chystalo obejmout prso co nejširší.
- Rty by měly být otočené směrem ven, ne schované dovnitř.
- Brada miminka by se měla dotýkat prsu.
- Neměla bys cítit ostrou bolest při přisátí.12
Pokud kojení bolí, je potřeba něco změnit! Někdy pomůže jemně upravit polohu miminka. A neboj se požádat o pomoc laktační poradkyni.10
Bolavé bradavky při kojení
Bohužel, bolest bradavek při kojení vůbec není výjimečná. Především na začátku šestinedělí se s tímto problémem čerstvé maminky setkávají poměrně často. Proč bolest bradavky vzniká, jaké může mít příčiny a jak ji odstranit? Je pravdou, že povede k předčasnému odstavení miminka? I o tom si můžeš přečíst v našem článku.
Polohy při kojení
Každá poloha se dá trochu upravit, aby vyhovovala mamince i miminku. Pokud kojení není pohodlné, něco je třeba změnit!
- Kolébka – klasická poloha, kdy miminko leží v náručí maminky.
- Křížová kolébka – podobná, ale podopíráš hlavičku opačnou rukou.
- Boční poloha – skvělá na noční kojení.20
- Fotbalová poloha – miminko je podopírané pod paží, skvělá poloha pro dvojčata nebo po císařském řezu.81
Frekvence a délka kojení
Novorozenci se chtějí kojit neustále a je to normální! Někdy se zdá, že jsou u prsu nonstop, ale to je jen začátek. Časem se intervaly prodlouží a bude to jednodušší.
Tvé miminko si kojením uspokojuje mnohem více potřeb než jen hlad a žízeň. Kojení naplňuje jeho potřebu cítit svou matku, potřebu fyzického kontaktu, u prsu se uklidní. Kojení dále pomáhá dítěti regulovat dýchání, srdeční činnost a tělesnou teplotu, pomáhá mu usnout6. Je přirozené a normální, že se děti kojí relativně často (i více než 10–20× za den).
Jak kojit vícerčata
Kojení vícerčat může být náročnější, ale s trochou organizace a praxe to zvládne každá z vás. Důležité je najít systém, který ti bude vyhovovat. Několik tipů pro úspěšné kojení dvojčat či vícerčat:
- Synchronizované kojení – pokud je to možné, koj děti současně. Ušetříš čas a podpoříš tvorbu mléka.
- Střídání prsů – pro rovnoměrnou stimulaci prsou můžeš miminka při kojení střídat.
- Správná poloha – fotbalová poloha nebo kombinace různých poloh mohou být pohodlné při současném kojení.
- Podpůrné polštáře – speciální kojicí polštáře17 pro vícerčata mohou výrazně usnadnit kojení.
Pokud ti kojení vícerčat přináší potíže, neváhej vyhledat pomoc laktační poradkyně.10
Kojení dvojčat
Kojení dvojčat může být stejně úspěšné a trvat stejně dlouho jako kojení "mono dítěte" a to i v případě předčasně narozených dětí. Při maminku, která očekává dvě děti je příprava na kojení už během těhotenství nesmírně důležitá, kontaktování laktační poradkyně ještě během těhotenství lze jen doporučit. Zde opravdu platí, že čím lépe je připravena budoucí maminka, tím vyšší je pravděpodobnost, že kojení bude úspěšné.
Jak kojit v noci
Noční kojení20 může být únavné, ale není to navždy. Zkus se uvolnit, najít si pohodlnou polohu a přijmi fakt, že miminko tě v noci potřebuje. Spánek na etapy se stane tvojí novou realitou, ale dá se to zvládnout! Měj po ruce vodu, ať jsi i ty hydratovaná. Připrav si polštáře, které ti pomohou udržet pohodlí. A hlavně – pokud to jde, přes den si zdřímni, abys byla alespoň trochu odpočatá. Noční kojení může být vyčerpávající, ale existují způsoby, jak si ho usnadnit:
- Boční poloha – kojení vleže ti umožní více odpočívat.
- Společné spaní29 – můžeš spát blízko miminka, což minimalizuje přerušování spánku.
- Střídání prsů – je dobré v noci střídat prsa, aby byla stimulace rovnoměrná.
- Maximální odpočinek – když miminko přes den spí, snaž se odpočívat.
Možné problémy při kojení a jejich řešení
- Bolestivé bradavky – pokud bolí, něco není v pořádku! Zkontroluj přisátí a zkus lanolinový krém.
- Ucpané mléčné kanálky – teplé obklady, masáž prsu a časté kojení pomohou.
- Mastitida – pokud máš horečku a prso bolí, neváhej vyhledat lékaře.
- Nedostatek mléka – časté kojení, dostatek tekutin a odpočinku jsou klíčové.
Péče o novorozence
První týdny s novorozeným miminkem mohou být značně náročné. Aby také ne, jde o velkou změnu pro všechny členy domácnosti. Navíc naplnit potřeby uzlíčku, který ještě neumí říct, co všechno potřebuje, mnohdy není jednoduché. Pojď si tedy přečíst, jak se na první měsíc s ním připravit, co všechno pořídit, jak bude možná vypadat spánek tvého miminka, kdy ho vzít na první procházku a zda mu třeba stříhat nehtíky už v šestinedělí... a řadu dalších praktických informací.
Kojení je jedinečný proces, který přispívá ke zdraví dítěte i matky. Pokud se objeví potíže, je vhodné poradit se s laktační poradkyní nebo pediatrem.
Jak se nevzdávat
Kojení je maraton, ne sprint. Začátky mohou být těžké, ale nenech se odradit! A preto::
- Poslouchej své tělo: Odpočívej, pij dost vody a jez vyváženou stravu.
- Požádej o pomoc: Laktační poradkyně, zkušenější maminky nebo podpůrné skupiny jsou k nezaplacení.
- Každý den je krok vpřed: Pokud byl včerejšek těžký, zítřek může být lepší.
- Nezapomeň, proč to děláš: Kojení je nejkrásnější dar, který můžeš dát svému dítěti.
Poporodní deprese
Poporodní deprese nebo také poporodní blues, či laktační psychóza je závažný psychický stav, který se projevuje po porodu a to extrémními výkyvy nálad, depresemi, poruchami soustředěnosti, výpadky paměti a ztrácení pojmu o čase a prostoru. Často se spojuje i s nezájmem o dítě. Také se u novopečených maminek projevují halucinace a bludy, kterých si žena ani nemusí být vědoma.
Velmi dobře přisáté a dostatečně z prsu pijící dítě (s dlouhou pauzu v bradě) - video (ENG)
Dobře přisáté a dobře z prsu pijící dítě (s pauzu v bradě) - video (ENG)
Dudlající dítě (bez pauzy v bradě), které z prsu nezískává dostatek mléka - video (ENG)
Dítě opakovaně dudlá a pije (sledujte pauzu v bradě), jak matka používá stlačování prsu - video (ENG)
Video: Vše co jste chtěli vědět o kojení.
Rozhovor s odborníkem: Mgr. Radka Jakubová - laktační poradkyně
V rozhovoru s Mgr. Radkou Jakubovou zaznělo:
00:00 Úvod.
00:15 Představení hosta a tématu.
00:49 Co je to kojení?
01:22 Kdy vzniká mateřské mléko a jak se mění jeho složení po delší dobu kojení?
01:49 Co je to kolostrum?
01:58 Z čeho se skládá mateřské mléko v prvních dnech a týdnech po porodu?
02:14 Může mít žena slabé mléko?
03:10 Kojení a vpáčené bradavky.
04:02 Jak se na kojení připravit během těhotenství?
04:32 Co je nejdůležitější pro bezproblémové kojení?
05:50 Jak často a jak dlouho kojit?
06:35 Proč je kojení důležité?
07:09 Proč je kojení důležité pro ženu?
07:34 Jak rozeznat, kdy už kojení nestačí a je třeba dokrmovat umělým mlékem?
08:00 Jak zjistit, že má žena dostatek mléka a miminko není hladové?
09:48 Jaké pomůcky na kojení existují?
11:10 Které pomůcky ke kojení se nedoporučují?
11:59 Co jsou to ragády a jak si s nimi poradit?
13:40 Mastitida (zánět prsu) jako komplikace kojení.
15:07 Může se kojit i když je maminka nachlazená a užívá léky?
15:45 Co konzumovat, aby bylo mateřské mléko pro děťátko co nejvýživnější?
17:06 Ovlivňují bylinky na podporu laktace tvorbu mléka?
17:58 Kdy je vhodný čas na odstavení dítěte? Jak na to?
19:11 Shrnutí a rady na závěr.
Pro víc rozhovorů s odborníky klikněte na YouTube kanál Modrého koníka
Mohlo by tě zajímat
Baby friendly hospital
Baby friendly hospital znamená v překladu nemocnici přátelskou dětem.
Bojkot kojení
Tvoje miminko najednou odmítá prs a ty nevíš, co se děje? Bojkot kojení může být frustrující, ale nemusí znamenat jeho definitivní konec. Příčiny mohou být různé – růst zoubků, nemoc, změny v prostředí nebo zvýšená citlivost miminka na podněty. Důležité je pochopit, co se děje a jak reagovat, abyste toto období zvládli s co nejmenším stresem. Jak bojkot rozpoznat, jak na něj reagovat a co můžeš udělat, aby sis kojení udržela? V tomto článku se podíváme na osvědčené tipy, které ti pomohou překonat tuto náročnou fázi a podpořit miminko v návratu ke kojení.
Kojení po císařském řezu
Kojení po císařském řezu se v zásadě neliší od kojení po vaginálním porodu, často ale bývá nástup laktace znesnadněn okolnostmi provázejícími císařský řez.
Kojení předčasně narozených dětí
Kojení předčasně narozených dětí, tedy miminek, která se narodila dříve než ve 38. týdnu těhotenství, je snad ještě přínosnější než kojení dětí donošených. Nedonošená miminka dokonce lépe koordinují sání a dýchání při kojení, než při sání z láhve. Kojení je pro ně i méně stresující a při správném přisátí méně namáhavé, než sání z láhve. Miminka pouze reagují na tok mléka, pokud je pomalý (při nízké tvorbě mateřského mléka, špatném přisátí), často usínají, pokud je rychlý (při dostatečné tvorbě mateřského mléka, správném asymetrickém přisátí, používání techniky stlačování prsu), tak pijí, dokud nejsou sytá. Laktace maminky se ale může hůře rozvíjet kvůli krátké době těhotenství či špatné funkci placenty, následkem čehož bývá nižší nárůst mléčných žláz a jejich výstelky než při porodu v termínu. Negativní vliv na produkci mateřského mléka má i stres, strach o život dítěte a oddělení mamiminky od miminka.
Péče o novorozence
První týdny s novorozeným miminkem mohou být značně náročné. Aby také ne, jde o velkou změnu pro všechny členy domácnosti. Navíc naplnit potřeby uzlíčku, který ještě neumí říct, co všechno potřebuje, mnohdy není jednoduché. Pojď si tedy přečíst, jak se na první měsíc s ním připravit, co všechno pořídit, jak bude možná vypadat spánek tvého miminka, kdy ho vzít na první procházku a zda mu třeba stříhat nehtíky už v šestinedělí... a řadu dalších praktických informací.
Zdravotní problémy novorozence
Po příchodu z porodnice domů jsi postavena před nelehký úkol – najednou se musíš postarat o malého človíčka, který s tebou nedokáže otevřeně komunikovat. Zvláště jde-li o tvé první miminko, může tě tato zodpovědnost vystrašit. Jaké symptomy u děťátka sledovat, jak si poradit s banálními komplikacemi a kdy vyhledat lékaře? Pojď se spolu s námi podívat, jak poznáš, že děťátko trpí kolikou, jaké kožní problémy se na jeho tělíčku mohou objevit a na další informace, které se ti mohou při péči o novorozence hodit.
Šestinedělí
Šestinedělí představuje nesmírně křehké období, pro které je příznačné množství změn a novinek. Čerstvá maminka se musí co nejrychleji sžít se svou novou životní rolí, což jí nemálo ztěžují fyzické a psychické změny, kterým je vystavena. Čím tě může šestinedělí překvapit a jak se na něj připravit? Co přinese tobě, ale i miminku? Pojď si o tom přečíst víc!
Více o tom, jak kojit, na modrykonik.cz
- Tematické skupiny
- V našich tematických skupinách se spojují uživatelky, které mají něco společného. Seznámíš se zde s maminkami, které právě řeší stejné záležitosti, problémy a situace jako ty.
- Odborné poradny
- Máš otázku, na kterou neumíš najít srozumitelnou a jasnou odpověď? Zeptej se některého z našich odborníků v Poradnách. Jsou zdarma a nabízejí možnost anonymity. Například: Odborná laktační poradna
- Diskuse
- V jednotlivých diskusích určitě najdeš něco, co tě zaujme. A pokud náhodou ne, klidně vytvoř vlastní vlákno a počkej si na reakce ostatních uživatelů naší stránky. Například: Laktační poradkyně-zdravotník. Jsem zde pro vás.
