Před několika týdny jsem byla vybrána s dětmi k testování rybiček.

Samozřejmě, když jsem se tuto novinu dozvěděla, trochu mě zamrazilo... při představě, jak jsem dostávala rybí tuk ve školce já... brrrr. Z hnědé tubičky přímo do pusy, fuj, do dnes si dobře pamatuji tu odpornou chuť, to se snad nedá zapomenout.

Ale co, když to před dětmi nezmíním, určitě to projde hladce.

Nějak se zdrželo doručení, takže jsme toužebně očekávali zásilku. Když dorazila, děti už byli nadšené, že poprvé vyzkoušejí. Se zpožděním, ale přeci.

Nastalo dilema. Děti berou stávající vitamíny, otázkou bylo, jestli se smí rybičky brát zároveň, nebo budeme muset stávající vitamíny vysadit, po dobu užívání rybiček. Nikdo mi bohužel na koníkovi neuměl poradit.

Obě děti jsou dost rozdílné, krom toho, že mají mezi sebou 7 let rozdíl, tak hlavně ve stravování to mají každý jinak. Dcera (3r) jí v podstatě vše, není vybíravá. Syn (10r) je přesný opak, nejí téměř nic a ještě ve velmi malém množství. Takže jsem byla ráda, že mohou vyzkoušet oba.

Když redakce Modrého koníka vyhlásila možnost testování želé rybiček od norské legendární firmy Möller´s, byla jsem v pozoru. Známá a velká firma, legendární rybí oleje, mnoho zkušeností a oni přesedlají z léty ověřené formy podávání oleje z tresčích jater na něco jiného? A ještě ve formě "bonbonu"? Jsem šťoural a nemám problém s kritickým pohledem, takže jsem u toho chtěla být. Kupodivu to vyšlo a testování je za námi... Tedy spíš za mými dětmi 🙂

Složení je alfa a omega

Pozitivní účinky pravidelného užívání rybího oleje bohatého na omega 3 mastné kyseliny a vitamínu D netřeba rozporovat. Obzvlášť v zimě, kdy je nedostatek slunečního záření a děti jsou často víc doma než venku, kůže nestačí produkovat potřebné množství D3. V roce 2016 SZÚ nechala udělat velkou studii u českých dětí a zjistila, že až 2/3 dětí má především v zimě a na jaře málo vitamínu D. Jeho nedostatek se neprojeví hned, ale až v dlouhodobém horizontu. Deficit není radno podceňovat, Möller´s rybičky suplementují 200 % denní dávky vitamínu D3, proto je velmi záhodno nabízet je dětem především v zimním a jarním období. 

K omega 3 MK je nutné dodat, že si je tělo nedokáže vyrobit samo a je nutné je dodat zvenku. Jenže kdo z nás si dává alespoň dvakrát týdně mořské plody, tučné ryby nebo aspoň pstruha? Čí dítě je ve fázi, že s láskou jí ryby? Jeden exemplář mám sice doma, ale popravdě, rodinný rozpočet nedovoluje kupovat dvakrát týdně lososa/tuňáka v biokvalitě, abych měla čisté svědomí. Jenže pro děti je pravidelný příjem omega 3 důležitý pro rozvoj mozku, nervové soustavy (každý chce mít doma génia) i zraku. 

Rybička plná oleje

V ideálním světě by ideální dítě ráno před snídaní nastoupilo, poslušně otevřelo ústa a nechalo si do nich šoupnout lžíci rybího oleje. Jenže my v ideálním světě nežijeme, rybí olej nechutná zrovna jako jahodová zmrzlina a děti se mu raději vyhnou obloukem. S touto realitou pracuje i Möller´s a svoje oleje zabalilo to jiného kabátku. Ve formě ochucených želé rybiček je děti rozhodně slupnou jako malinu. V tomhle případě je ale nutné dětem vysvětlit, že ten "bonbonek" je potravinový doplněk, nikoliv sladkost. U malých dětí by mohlo lehce dojít k návyku, že každý bonbon je to pravé ořechové pro jeho vývin. U nás doma děti bonbony nekonzumují vůbec, pouze ve výjimečných případech jako jsou narozeniny/svátek kamarádů ve škole a ve školce. I tak je na místě obezřetnost a vysvětlení, že ty dvě rybky u snídaně jsou v pořádku, ale pytel želatinových medvědů je něco úplně jiného. 

Jak už vidíte v úvodu, byli jsme vybráni, abychom testovali nové Savo dezinfekce, která neobsahuje chlór a má odstraňovat alergeny a až 99.9.% bakterií. 

Testovali jsme poctivě oba prostředky na úklid, což u nás nebyl problém jak v nadpisu vidíte, naší domácnost obývá vlk a batole. 

Moje každodenní rutina úklidu se změnila hned jakmile Máťa začal lízt a cestou nabalil tunu chlupů od Draga. Takže vysavač u nás jede každý den (silně uvažuju o nějakém geniálním pomocníkovi, co luxuje a vytírá sám, to nebudu lhát), ale od té doby co rostou Máťovi ještě zuby a nechává za sebou cestičku jako slimák, jsem musela přidat i každodenní vytírání. 

Nejsem úzkostlivá matka, co furt jen uklízí, ale dokud nenašiju dítěti mop na body a tepláky, nebo neoholim psa, tak mi nic jiného nezbývá.

Vůně 

Ze začátku byla moje reakce docela pozitivní, tohle Savo totiž nemá typickou nemocniční vůni, ale zjistila jsem, že mi trochu vadilo s ním vytřít celou kuchyň, chodbu, koupelnu, záchod a chodbičku v zádveří. Prostě toho bylo moc. U spreje jsem vůni nijak extrémně neregistrovala, v dalším odstavci vypíšu, na co vše jsem ho použila.

Řešila jsem tady na Koníkovi, jaký čistící prostředek je nejlepší a zrovna jsem zahlédla, že probíhá "konkurz" na testování Sava bez chloru. Jakožto nemilovník uklízení jsem byla dost překvapená, že právě mě vybrali na testování. 🙂

Klasické Savo nemám ráda a můj manžel ho vyloženě nesnáší. Když ho někde cítí, tak ho navaluje. Chtěla jsem mu tedy dokázat, že i Savo může příjemně vonět!

K testování jsem dostala dva produkty, Savo bez chloru na vytírání podlahy a Savo bez chloru v rozprašovači.

Testovala jsem na chalupě i doma.

Savo dezinfekce bez chloru na podlahy antibakterialni

+ klasické balení, s uchem na snadný úchop, odměrka je víčko

Když jsem byla před nějakou dobou vybrána na testování doplňku stravy pro těhotné od Möller's, byla jsem příjemně překvapená 🙂 Nejen, že v dnešní hektické době člověk nestíhá jíst tak, jak by potřeboval, navíc vím, že pro miminko jsou důležité vitamíny a další prvky, které v běžné stravě do svého těla nedostanete.

Po rozbalení krabičky s doplňky mě překvapilo, že se dávka na jeden den skládá z tobolky s rybím tukem a vitamínové tabletky. Také velikost tobolky mě zarazila, ale opravdu není problém ji spolknout. Tabletky velikostně odpovídají jednomu konkurenčnímu výrobku, který jsem užívala před Möller's.

Příjemně překvapená a jako výhodu beru to, že jednotlivá platíčka obsahují jak tobolky, tak tabletky. U jiného výrobku, který byl také ze dvou složek, mi vadilo, že musím pamatovat na to, vzít ze dvou platíček, protože byly rozdělené. Také za plus beru to, že jedno platíčko vyjde na sedm dní, takže pokud se chystáte na nějakou dobu mimo domov, stačí si vzít jedno (dvě, tři) platíčko. K úplně dokonalosti balení by jednotlivé dávky mohly být ještě označeny dny v týdnu. To by se hodilo těm, které, stejně jako já, občas už v poledne neví, zda si ráno "zobly" 😁

Už v prvním těhotenství jsem trpěla na nedostatek železa. U Möller's oceňuji, že zrovna železo obsahují. Když jsem musela brát tabletky železa "extra", nebývalo mi po nich dobře a moje zažívání také dostalo pěkně zabrat. V Möller's je ho optimální dávka a žádné podobné problémy jsem nezaznamenala. Naopak mám pocit, že díky ideálnímu složení vitamínů a minerálních látek se mi zažívání po začátku těhotenství srovnalo.

Za dobu, co Möller's užívám, jsem ještě nebyla na kontrole u svého lékaře, čeká mě za dva dny. Tak jsem zvědavá, zda bude i díky užívání testovaného doplňku všechno v pořádku a jak má být 🙂

Pokud některá přemýšlíte, zda do tohoto doplňku jít, za mě osobně po dvoutýdenním testování mohu jen doporučit 👍

Ahoj holky. 

Jsme tady v podstatě všechny maminky, nebo budoucí maminky, a když se jedná o téma "děti", nedá se vynechat myšlenka na čistou domácnost. Co se týká mé osoby, tak mám ráda čistou domácnost. Člověk se hned cítí lépe, než v chlívku, kde jsou všude drobky, prach, mastnota a jak říkají moje děti - "bacily". Nicméně nejsem uklízecí fanatik, rozhodně nejsem zastánce naprosto sterilní čistoty. Zkrátka u nás doma se uklízí, uklízí se hodně, ale nemáme doma "hygienickou laboratoř". 

Baví vás uklízení? Přiznávám se, že mě ne. Ale je to zapotřebí, někdo to udělat musí, bohužel se to samo neudělá. Však to znáte. U nás doma uklízím hlavně já, někdy mi pomáhá dcerka. No a aby nás to aspoň trošku bavilo a šla nám práce od ruky, poctivě si vybírám přípravky, které používáme na úklid našeho domova. A mám pro vás super tip. Mrkněte na můj test přípravků Savo bez chloru.

Zde je naše #recenze a poznatky.  

Co opravdu nesnáším, je smrad z octu, nebo chemický smrad různých čistidel. Co se týká dezinfekcí Savo bez chloru, je pro mne velkým překvapením právě vůně! Běžné Savo nepoužívám vůbec, protože hned po otevření jakéhokoli běžného čističe Savo je okamžitě smrad po celém bytě. A než to vyčichne, dost to trvá. Chápu, že musí být doma čisto a musíme "zabít" veškeré bacily, viry, vyhrát nad špínou atd., ale opravdu nemusím mít díky tomu chemický odér v bytě na několik hodin, dráždění ke kašli atd. Tohle Savo bez chloru je TOP! Nádherně voní! A stejně tak jako ten smrad zůstane v bytě dlouho, tak i tato krásná vůně provoní celý byt na několik hodin. Za mě velké plus. 

Další faktor, který ovlivňuje výběr čističů v naší domácnosti, je vjem, kterému říkám "rozežrané ruce". Mám hodně citlivé ruce. Bez krému na ruce s aplikací každý den i několikrát jsem ztracená. A přípravky, které používám na úklid, také hrají svou roli v tom, jak moje ruce vypadají. Ano, samozřejmě první, co vás napadne: "Proč si nevezme rukavice?" Používám rukavice, ale ne vždy se mi s nimi dělá dobře. Když je mít nemusím, nedávám si je. Nemám ráda takový ten sypký pudr uvnitř většiny rukavic a zkrátka bez rukavic člověk cítí víc to, co dělá. Třeba mi některá dáte za pravdu. No a většina čistících prostředků doslova žere ruce! Pálení, svědění, štípání a následně velmi suchá i praskající kůže. To neeee! A dámy, tohle Savo bez chloru je naprosto šetrné k pokožce rukou. Dle mé zkušenosti a mých rukou samozřejmě. A také rukou mé dcerky, která se s radostí také pustila do testování. Plus číslo dva. 

Vždy jsem ráda, když můžu společně s Modrým koníkem otestovat nějaký produkt. Tentokrát jsem měla možnost testovat dva produkty značky Savo. Savo ve spreji a Savo na podlahy.

Jako první jsem sáhla po Savu ve spreji (bylo to jednodušší než vytahovat kýbl 😀 ale na ten taky samozřejmě dojde).

Začala jsem s kuchyní, kde se člověk, ještě když má doma děti, pohybuje velmi často.

Savo jsem využila jak na kuchyňskou linku, tak na dřez. Kuchyňskou linku Savo vyčistilo pěkně. Savo má příjemnou vůni, nic agresivního, takže jsem se zdárně vyhnula řečem od chlapa: ,,Co to tu tak smrdí?" 😀 Takže opravdu vhodné i pro citlivější nosíky 🙂 

Na dřez už bylo Savo horší. Vodní kámen Savo neodstranilo, takže jsem musela dočistit jiným přípravkem, pro vodní kámen vhodnějším.

Dále jsem využila v dětském pokoji. Zaujalo mě, že je Savo bez chlóru a vhodné i na dětské povrchy, což se na mnoha přípravcích neuvádí. Takže jsem mohla bez výčitek a obav použít na dětskou hrací podložku. Člověk má hned lepší pocit, když Savo ve spreji bez chóru čistí a zároveň dezinfikuje.

Za pár měsíců se nám narodí další dítko, takže až nastane období prvních příkrmů, určitě taky využiji na jídelní židličku.

Asi jako každá stávající i nastávající maminka si přeju pro svoje děťátko to nejlepší, hlavně, aby bylo zdravé.

Jsem proto moc ráda, že jsem měla tu možnost testovat produkt Möller's Mama. 

Tyto vitamíny pro těhotné, jež obsahují rybí tuk a vše s tím spojené a prospěšné, určitě dali mně i mojí dcerušce v bříšku vše, co potřebuje ☀️

Vitamíny se lehce polykaly a nebyly cítit rybinou. Čehož jsem se trochu bála🙂

Naprosto skvěle mi sedlo jejich složení.

V jednom ze svých těhotenství, myslím, že to bylo moje třetí, jsem užívala nějaké jiné vitamíny pro těhulky a bylo mi po nich špatně, zvracela jsem ☹️

Zdavím všechny 🙂

Jmenuji se Veronika, je mi 30 let a mám dvě děti. Celý můj život byl, alespoň jak jsem si myslela, v pořádku. S prvním dítětem mě však postihla poporodní deprese a stavy úzkosti. Nikdy jsem si nedokázala představit, že mě něco takového může potkat. Před lidmi jsem vždy pravděpodobně působila, jako usměvavá holka, která je ohledně všeho v klidu. Ani já sama jsem však netušila, co všechno bylo v mém životě v nepořádku a klidně jsem přihlížela tomu, jak dělám věci jinak, než jak jsem skutečně chtěla. 

Poporodní depresi dnes už beru jako učitelku, která mě musela pořádně vystrašit, abych se konečně začala poslouchat. 

Pro odkrytí reality, kterou nesou tyto stavy, jsem se tedy rozhodla sepsat knížku. Je v ní můj a dalších jedenáct různých a silných příběhů dalších maminek. Snažíme se rozšiřovat povědomí o tom, že každé poporodní období je hlavně psychická zátěž, která může v hlavě rozpoutat něco, co si leckterá maminka nikdy ani třeba nedokázala představit tak, jako jsme si to nedokázaly představit ani mi. Většina z nás jsme ani několik týdnů netušily, co se s námi vlastně děje a raději jsme se to snažily skrývat, abychom nebyly označeny za hysterické či neschopné se s novou rolí popasovat. Okolí to nepoznalo.

Ráda bych vám tedy tímto představila svoji knihu, která je již v prodeji na stránce https://344250.myshoptet.com/ kde se dozvíte informace o knize, její úryvek, možnost kopit ji, atd.

Všem přeji hodně pohody a lásky.

Přes léto Vás nechci trápit dlouhými zahlcujícími články, a proto v rámci letních krátkých příspěvků jsem s vámi chtěla nasdílet článek o imunitě a také o svých zkušenostech s ní. 😊

Střeva jsou více než se zdá. Je známo, že 80% imunity se nachází právě ve střevech. Probiotické bakterie mají na starost udržovat střevní flóru vyváženou a společně tvoří obrovské společenství tzv. mikrobiom, který je považován za samostatný orgán. Odborníci se shodli, že střevo je vlastně náš druhý mozek, který také ovládá naše myšlenky i povědomí.

Už v matčině děloze se vytváří imunitní systém dítěte. Vhodnou výživou můžete tedy ovlivnit celkovou imunitu miminka v raném dětství, ale budujete i základy imunity pro období dospělosti.  Neznamená to, že budete v těhotenství jíst za dva, ale je vhodné, aby maminky přizpůsobily svůj jídelníček tak, aby byl vyvážený a obohacený o živiny. I organismus maminky prochází řadou výrazných změn. Pestrou stravou může být pravidelná dávka ovoce a zeleniny, doporučené jsou i ryby, jogurt, celozrnné obiloviny, luštěniny či libové maso. Ale třeba i mandle, které obsahují řadu důležitých látek potřebných pro maminčino tělo, ve kterém roste a těší se na svět její miminko. Já se přiznám, že závislost na mandlích a jiných oříšcích se mě drží od těhotenství dodnes. 😊 Pestrým a vyváženým jídelníčkem dostanete tedy do těla a k miminku optimální množství potřebných minerálních látek, železa a vitamínů.

Imunitní systém se tvoří i během samotného porodu. Právě vaginálním porodem je zajištěno přenesení mikrobiomu. Přirozenou vaginální cestou se přenáší matčiny střevní bakterie. Pokud dojde k císařskému řezu, mikrobiom se nepřenese a zvyšuje se tak riziko novorozeneckých infekcí, alergií a roste riziko civilizačních onemocnění. U dětí narozených císařským řezem je tedy ještě více důležité, aby byly kojené.

Odolná imunita se nadále vyvíjí i v průběhu života dítěte. Zejména kojením v prvních 6 měsících věku dítěte ovlivňujete imunitu dítěte nejintenzivněji. Právě jedinečné mateřské mléko dodá miminku živiny důležité pro jeho růst a vývoj. 

Když je miminko větší a začínáte s příkrmy, vytváříte dítěti stravovací návyky. V prvním roce Váš chlapeček nebo holčička nejrychleji roste a přibírá na váze. Skladba výživy by tedy měla být pestrá a plná ovoce a zeleniny. Dbejte na optimální poměr a přísun bílkovin, kvalitních tuků a minerálních látek.  Není třeba spěchat a na dítě naléhat, po přechodu z mateřského mléka si dítě zvyká na jiné chutě a textury. Bříško Vašeho drobečka má omezenou kapacitu, a proto se počítá každé sousto kvalitní a vyvážené dětské výživy. Pokud byste dítě krmili převážně prázdnými kaloriemi (např. sladkosti, džusy, dochucovadla), můžete u dítěte nastartovat špatné stravovací návyky, které se přenesou až do jeho dospělosti. U nás doma je ovoce i zelenina naštěstí u dětí velmi oblíbená. Zkoušíme různé ovocné koktejly nebo tvoříme na talířku z kousků zeleniny či ovoce různá veselá zvířátka apod. To děti baví! 😊

Tlapková patrola. Kdo by neznal partu odvážných tlapek, které zachraňují městečko Adventure Bay před většími nebo menšími katastrofami? Máte-li i vy doma malého fanouška štěněcí party, určitě zbystřete! PEPCO totiž aktuálně nabízí deskovku s oblíbenými hrdiny!

Firma Trefl na obalu hracího setu slibuje 6 her v jednom balení. A nebyla bych to já, kdyby mě neovládla zvědavost a nerozhodla jsem se pro vás tuto hru vyzkoušet. Takže váz zvu nahlédnout do krabičky, abyste nekupovali štěně (já vím, že je to zajíc) v pytli. 

V balení naleznete:
- 3 vylupovací karty se 60 kartičkami pexesa
- 4 kartonové karty LOTTO
- 30ks puzzle
- šipku na vytvoření kola štěstí
- návod

Po rozbalení, sestavení kola štěstí, vyloupnutí pexesa a vysypání “puclíků” jsme si přečetly návod a mohli jsme se pustit do hry.
Šest her různé náročnosti jsme si užili ve třech. Něco už zvládl i dva a půl letý, něco bylo pro pětileťačku už nudný…

1. PUZZLE

První z her, která se přímo nabízí je skládání klasických “puclíků” do krásného obrázku Tlapek. Obrázek se skládá ze 30 dílků, klidně ho tedy zvládnou i nejmenší děti, které už puzzle skládat umí. Nehledejte za tím žádný zázrak, opravdu se jedná o obyčejný puzzle.

Vyrůstala jsem v domácnosti, kde, dokud se nešířila omamná “vůně” plovárny, nebylo uklizeno. Proto nejspíš nikomu nepřijde divné, že víc než na pořádek (schovat hračky a oblečení do skříní, případně, jestliže se nahlásí nečekaná návštěva, zamknout do některého pokoje), si potrpím na hygienickou čistotu. No jo, většinou uklízím hodiny to, co vlastně ve finále nikdo nepozná.

Hygienická čistota bez chloru

Na chlorový zápach si nepotrpím. To je taky jeden z důvodů, proč už nějakou dobu vyhledávám produkty určené k úklidu, které chlor neobsahují. Nepříjemné dráždění čichových buněk ale není jediným důvodem, proč se již pár let chloru vyhýbám. V domácnosti s pejskem a malými dětmi to není to pravé ořechové, a ať toho není málo, tak jsem nejednou, díky své neopatrnosti při úklidu, přišla o své oblíbené kousky oblečení (ač to bylo oblečení na doma) a pěkně jsem si je vybělila. 

Když se řekne dezinfekce pro domácnost, automaticky mi napadne značka Savo. Proto byla varianta bez obsahu chloru pro mě jasná volba. Navíc, mě, jako alergika na různé pyly, roztoče a prach, zaujala informace, že zlikviduje nejen bakterie, ale poradí si také s některými alergeny. Co víc si přát?

Jedno přání by tady bylo: Mohl by taky hezky vonět. A Savo nezklamalo! Má velice příjemnou vůni, která ani zdaleka nepřipomíná klasickou dezinfekci. Právě naopak. Pokoj voní čistotou a nám vůní připomíná čerstvě vyprané prádlo. 

Doma s miminkem

Kamarádka v radostném očekávání mě poprosila o pomoc při plánování výbavičky pro miminko. A protože já vždycky ráda poradím a šimrá mi ego, když mě někdo požádá o pomoc, tak jsem jí rovnou sepsala seznam toho, co prvních pár měsíců nesmělo chybět u nás doma 🙂. A když už jsem to měla pohromadě, tak proč se nepodělit i tady; třeba to někomu alespoň trochu usnadní začátky s miminkem 🙂. Nejedná se o kompletní výčet toho, co miminko do začátku potřebuje (takových seznamů jsou na internetu tisíce a většinou skutečně pokryjí vše nezbytné), ale o pár tipů, které se osvědčily u nás doma. Jinak toho miminko samozřejmě potřebuje asi 20x tolik :D.

• Hromada žínek z Ikea

Hodně muziky za málo peněz. Hodí se na mytí, otírání obličeje, jako malé ručníčky, na odříhávání... Díky tomu, že má každá žínka jinou barvu poutka, tak lze snadno rozlišit, která je například na obličej, která na prdku a podobně. Jsou to tyhle: https://www.ikea.com/cz/cs/p/krama-zinka-bila-40054538/

• Noční osvětlení

Olíkovi bylo třeba měnit plenku po každém krmení a rozsvěcet v noci velké světlo by ho příliš probralo (a to jsem rozhodně nechtěla...). Takže jsem u přebalováku měla vždy celou noc zapnuté tlumené osvětlení.

• Hodně dek a látkových plen

Čtvrtina prázdnin je už za námi. Neskutečně to léto utíká. V těchto letních dnech se vydáváte s dětmi podnikat aktivity převážně ven, kde se děti často zabaví sami. Někdy však musíte vařit, uklízet, prát, chystat se ven nebo je zkrátka venku škaredě 😕🙈 Tyto okamžiky děti většinou nebaví. Je dobré mít doma pár osvědčených hraček, které děti zabaví a ještě jim pomohou zdokonalit své malé prstíčky a myšlení 😉 A s tím by vám mohla pomoci naše výhra 😉

Připravila jsem si pro vás rychlou letní soutěž o houpacího ptáčka Fisher-Price, který zabaví děti od těch nejmenších až po školkáčky.

Pravidla soutěže:

👉 Dej lajk tomuto článku.

👉 V komentáři pod tímto příspěvkem nám napiš jaké letní dobrodružství jste s dětmi zažily nebo jaké plánujete? 😍

👉 Jděte na můj blog a přidejte si mě k oblíbeným ♥  (pokud už se tak nestalo) 🤗 

Již od útlého věku dítěte je nezbytné dbát na jeho zdravou a vyváženou stravu doplněnou o pravidelný pohyb na čerstvém vzduchu. Od jara do podzimu je snadné všechny sportovní i nesportovní aktivity směrovat do venkovního prostředí a radovat se ze slunečních paprsků - přirozeného zdroje vitamínu D.  

K tomu všemu nám jen oči přecházejí z ohromného množství všech možných (sezónních) plodů ovoce a zeleniny. A ještě větší radost má samozřejmě ten, kdo se stará o vlastní zahrádku a společně s dětmi sklízí vypěstované poklady. 

Ovšem přelom podzimu/zimy a období předjaří kvůli absenci intenzivního slunečního svitu, omezeného pobytu venku a hojného výskytu respiračních onemocnění značně oslabuje a vyčerpává (nejen) dětský organismus. Všichni to známe - pomyslné baterie z teplých dní jsou již dávno vybité. Tyto nedostatky můžeme alespoň z části ovlivnit vedle častých procházek či zimního sportování také správným stravováním. 

Cenným zdrojem vitamínu D a omega-3 mastných kyselin jsou ryby (losos, sleď, sardinky, makrela, mořský pstruh nebo tuňák). Ty by samozřejmě měly být do našeho jídelníčku zařazovány v průběhu celého roku (ideálně dvě porce týdně). Ne všechny rodiny rybí maso preferují, ať už kvůli chuti nebo financím... Najdou se však i takové domácnosti, kde sice rodiče ryby vyhledávají, ovšem jejich ratolesti si na specifickou rybí chuť velmi pomalu zvykají. 

Naštěstí jsou pryč doby, kdy děti musely (i přes svůj značný odpor rybímu odéru) denně polknout povinnou lžíci rybího tuku. Na dnešním trhu jej také objevíte, ale s možností výběru příchutí. 

A ještě v lepším případě v podobě Möller's omega 3 Želé rybiček s malinovou příchutí! 😉 Doporučeným dávkováním dvou rybiček Möller's denně si dítě (starší tří let) doplní vitamín D k zocelení imunity, kyselinu DHA k udržení normální činnosti mozku a spolu s kyselinou EPA dopomůže k dobrému fungování srdce.👍 

Chtěla jsem se s Vámi podělit o náš příběh jak jsme prodělali covid-19.

Když jsme se dozvěděli že přítelovi rodiče jsou pozitivní na koronavirus byl pátek odpoledne . Zrovna přijel na návštěvu můj bratr s přítelkyni a slyšeli jak mi to přítel říkal, viděla jsem ty jejich obavy v očích . Chtěli jsme zkusit zjistit kdy se asi nakazili a jestli jsme s nimi byli v kontaktu . Nakazili se na oslavě narozenin v pátek nebo v sobotu my tam byli v neděli na oběd a pondělí 15.6 nás děda vezl k zubaři. Od té doby jsme se neviděli  bylo to asi 12 dni od posledního kontaktu .V pátek 19. 6 jsme měli s přítelem zvýšenou teplotu, zimnici a bolest celého těla a já teda plus ještě silné bolesti hlavy a ztráta chuti a čichu . Teplota cca 2 dny kolem 38. Přítel potom už bez jakýkoliv příznaku já byla hooodně unavená .Dcery 1 rok a 3 roky měli jednodenní teplou kolem 22.6 a to do 38. Že jsou pozitivní jsme se dozvěděli 26.6. O víkendu jsme se nikam nedovolali. V  neděli si ještě k tomu dcera strčila korálek do nosu 🤦‍♀️ Na pohotovosti ji udělali zrovna i stěr test na covid . V pondělí 29.6 zůstal přítel doma a volali jsem svých obvodnim lékařům , žádanku nám nikdo dát nechtěl 🤨 Nakonec paní z hygieny domluvila žádanky a jelo se testovat . To měli být už i výsledky z neděle kdy byla testována dcera , kolem 13 hodiny ještě nebyly. Odpoledne volala paní z hygieny že pozitivní ! Šok!  Dali jsme kontakty lidi se kterými jsme byli ( naštěstí NIKDO z 5 lidi to od nás nechytil) V úterý volala paní znovu že já a druhá dcera jsme pozitivní  a  přítel negativní 🙀 v pondělí 13.7 jsme byli na další testy a všichni jsme negativní ! Hurá můžeme opustit dům ! Trochu se bojíme jak se na nás budou dívat lidi z vesnice žije tady asi 100 obvyvatel a vše se tady ví. 

8.8 2020 máme svatbu 🥰 která měla být původně 4.4. 2020 ale byla kvůli covid zrušena . Jsem ráda že jsme zdraví a vydrželi jsme to být zavření doma ❤️ A svatba může být !

Už nějaký čas máme možnost hrát si s houpacím ptáčkem #fisherprice a jeho kamarády. A tak se o naše zážitky s touto novou hračkou podělíme 🙂

Houpací ptáček je vhodný pro děti od šesti měsíců, které bude jistě zajímat jeho hlavička s barevnými stužkami, tělíčko s otáčecím kolečkem a podstavec, který obsahuje malé kuličky a chrastí. Na křídlech ptáčka se mohou usadit jeho věrní kamarádi - 🦊🐰🐧🐤 lištička, zajíček, tučňák a kuřátko (snad jsem je poznala správně) 😃

Starší děti začnou jistě rovou balancovat s ptáčkem a jeho kamarády. Při pokládání figurek zvířátek na ptáčkova křídla je zapotřebí trošku zručnosti dětských ručiček a zapojit i hlavičku. Ptáček se totiž houpe ze strany na stranu při pokládání "závaží" a u toho chrastí kuličky v jeho základně. 

Nelinka si ráda hraje i se samostatnými figurkami. Zaujaly nás i pěkně malované obličeje zvířátek a ukazujeme očička, nosánek a pusinku 🙂

Když začne Nelinka pokládat zvířátka na ptáčka, začne se ozývat chrastění. Po pár neúspěšných pokusech to nakonec zvládne a ptáček je opět v rovnováze. Hra se zvířátky má u nás úspěch a zaujala nejednu návštěvu 👍 Figurek je naštěstí většinou tak akorát pro každého a hra může začít 🙂

Velkou zábavou je pro Nelinku i odebírání zvířátek, kdy se ptáček postupně začíná houpat a pokud odeberete dvě zvířátka ze stejného křídla, tak to ptáček většinou moc dlouho neustojí ⬇️ Občas mám pocit, že to dělá naschvál a pokládá to za součást hry 😃

Je úplně jasné, že když očekáváme náš nejdrahocennější poklad a je čas na výběr vozidla, v kterém se bude mláďátko vozit, chtěly bychom každá z nás najít kočárek nejlepší, nejhezčí,takový, který zvládne všechno, a současně je co nejlehčí a nejskladnější, ať se s ním neprápíme...a miminko v pohodlí a... no vždyť to víme. Mnohé z nás na tento - sám o sobě ne levný - kus miminkovské výbavy nemají desetitisíce a tak samozřejmě hledají kompromis ceny a výkonu. Proto se v tomto článku a výběru TOP 10 budu soustředit na to nejlepší z dvojkombinací do 15 000 Kč, tedy cenově dostupných kombinovaných modelů. Minimálně takový počáteční přehled by to mělo těm nejztracenějším z nás poskytnout. Tak honem, čti, pokud už fakt nevíš, kam z konopí (ehm, ehm, z kombinací)... 😉

1 Malá velká kombinace, co by mohla vydržet do konce: Espiro Only

Váha: 11kg

Cena: seženeš ho kolem 11 000 Kč/dvojkombinace

Nosnost: 22 kg

Když mi někdo řekne rybí olej, vzpomenu si, jak máma na lžíci dávala hnusně chutnající a páchnoucí tekutinu. A mám to v sobě prostě do dnešní doby. Moc nevěřím, že dnešní rybí oleje jsou jiné 🙂 Přeci, je to pořád rybí olej 🙂

Chtěla jsem ale něco pro své dítě vyzkoušet a sama neměla odvahu něco koupit. Takže jsem měla radost, že mohu testovat želé rybičky. 

Za mě tedy super balení. Praktické žvýkací tablety (bonbon), které mohu napočítat a dát sebou dítěti přesný počet kusů na prázdniny k babičce 🙂 

Nikde se neválí ulepená sklenička se sirupem. 

Dítě se obslouží samo bez toho, abych měla sirup po celé kuchyni.

No asi jedno z nejdůležitějších je, že tablety jsou chuťově moc dobré. Balení, které jsem dostala, je malinové a opravdu mě tak strašně vonělo, že jsem musela vyzkoušet 🙂 

Jak probíhalo mých prvních 14 dní testování vitamínů, minerálů a Omega-3 Mama od Moller´s? To se pokusím sepsat v následujícím článku.

Testovat jsem začala ihned, jakmile mi dorazila zásilka. Balení na 28 dní se skládá z tablet (vitamíny a minerální látky) a kapslí (Omega-3). Po otevření krabičky mě překvapila (nebo zděsila? 😀) velikost kapsle. Je opravdu obrovská. Bohužel trpím již od začátku těhotenství zažívacími problémy (neustálé zvracení), proto je pro mne utrpením i čistění zubů. Nicméně, když jsem zvolila sladké nápoje, bylo polykání příjemnější. Každý den jsem tabletky a kapsle polykala v rámci snídaně či svačiny. Dále mne překvapilo, že ze začátku testování jsem z tabletek cítila "rybinu". Tu bych čekala spíše u kapslí. V podstatě jsou ale tablety i kapsle chuťově neutrální.

Během těchto 14 dní jsem byla na kontrole ve 31. tt, kde mi pan doktor sdělil odhadovanou velikost prcka. Prý je velikostně o týden starší, ale to neznamená, že věřím fámě o rození větších dětí při braní doplňků stravy v těhotenství. Ba naopak -  již jednoho syna mám a narodil se mi se standardní váhou 3,5 kg (brala jsem konkurenční vitamíny) a nyní to bude asi podobné. Jsem ráda, že malému můžu dopřát vitamíny/minerály, které bych mu jinak ve své stravě nedala. 

Hlavní výhodu vidím v množství minerálů i vitamínů oproti konkurenčním výrobkům, např. (oproti mým původním) je v těchto železo nebo hořčík. Další výhodou je určitě velikost tabletky, která je menší oproti konkurenčnímu výrobku, který jsem brala do začátku testování.

Jako zásadní nevýhodu bych viděla ve velikosti kapsle. Určitě bych preferovala raději dvě malé, než-li jednu velkou, která se mi špatně polykala. Na jiné nevýhody jsem nepřišla. 🙂

Touto cestou bych chtěla moc poděkovat Moller´s a Modrému koníku, kteří mi testování umožnili. 🙂

Asi každá nastávající maminka si říká, co dobrého může udělat pro svoje miminko. Možná už při plánování těhotenství většina přemýšlí, co udělat pro to, aby tělo na těhotenství bylo dobře připravené. Krom zdravé stravy, pohybu a psychické pohody je možné vše podpořit vitamíny.

V prvním těhotenství jsem používala těhotenské vitamíny konkurenční firmy už před otěhotněním, jelikož jsem mnoho let brala antikoncepci a bylo mi to doporučeno i jako podpora očištění těla od chemie.

V současném těhotenství jsem začala vitamíny používat až po zjištění, že jsem těhotná, a sáhla jsem po stejných jako v prvním těhotenství. Pak se naskytla možnost testovat Möller's Mama a já, i když už skoro na konci těhotenství, zkusila své štěstí, a to se na mě usmálo. A já tak cca měsíc před porodem obdržela balíček s vitamíny. Moje recenze tak bude obsahovat i porovnání s konkurenčními (nejmenovanými vitamíny).

První mě překvapila velikost krabičky, která oproti dosud používaným vitamínům byla cca poloviční. Dále mě překvapilo, že popis neobsahuje upřesnění, zda se mají užívat před či po jídle (respektive na lačno, nebo po jídle), což je věc, na kterou jsem také byla u konkurenčních vitamínů zvyklá. Rozhodla jsem se tedy neměnit zajetou denní rutinu a vitamíny užívat vždy ráno po snídani.

Na krabičce se dočtete, že vitamíny jsou vhodné pro období plánování těhotenství, období těhotenství i období kojení, což je fajn, že jde stále o jedny a ty samé. Je to podle mě velká výhoda, kterou do té doby mnou užívané vitamíny neměly (tam je období plánování a cca první trimestr jiné složení než pro pokročilejší těhotenství).

Po otevření a vyndání prvního platíčka mě upřímně vyděsila velikost kapsle, která obsahuje rybí tuk. Ač nemám s polykáním léků problémy, tak jsem se trochu obávala, jak se mi bude polykat. Musím ale říct, že i přes její velikost to bylo v pohodě a druhá tabletka, obsahující ostatní vitamíny a minerály, je malá, tak tam není problém vůbec. 

Máme PODCASTY! 

Dlouho jsem se těšila, že Vám tuto informaci budeme psát, protože podcasty jsou něčím, co se dá poslouchat vždy a všude, a to jak s dětmi, tak i bez nich - v autě, na procházce, u vody, při vaření.. 

Podcasty vznikly i z toho důvodu, že některé z Vás prostě nemají tolik času, aby si stihly pustit a zhlédnout celé video na našem YouTube kanálu, a tak Vaše návrhy na textovou formu (viz. Wiki Modrý koník) a nebo poslechovou formu byly vyslyšeny a my Vám jako podcasty přínášíme: rozhovory s odborníky z různých oblastí a rozhovory se zajímavými a inspirujícími rodiči.

Najdete nás na Spotify:

- Rozhovory s odborníky 

- Parent Zone

Dobré ráno maminky, 

připravila jsem si pro Vás rychlou letní soutěž ve skupině  o zásobu kojeneckých mlék BEBA COMFORT a překvapení. 🎉

Dnes má být opět krásný horký letní den s teplotami kolem 30 stupňů Celsia. Hurá! A protože právě červenec bývá dle statistik nejteplejším měsícem v roce, bude soutěž na téma Vaše NEJTEPLEJŠÍ DOVOLENÁ. 🌡😊 

Já Vám hned prozradím, že my s manželem jsme prožili nejteplejší dovolenou na konci září roku 2011 v Tunisku. Ten rok tam padaly rekordy. Ve stínu bylo přes 35 stupňů Celsia. V den, kdy nejvíc pálilo sluníčko, jsme se vydali na čtyřkolky do písečných dun. Co Vám budu povídat, večer jsme přijeli na hotel spálení a vyřízení. Na tuto dovolenou tedy jen tak nezapomeneme.

Jednoduchá pravidla :

1. Staňte se členem skupiny Zdravý začátek s Nestlé
2. Dejte LIKE tomuto článku, abych měla přehled o počtu soutěžících. Děkuji. ♥
3. Běžte do skupiny a do komentáře pod připnutý soutěžní příspěvek napište, kde (a kdy, pokud si rok budete pamatovat) jste strávili Vaši nejteplejší dovolenou. ☀
4. Soutěž probíhá od teď do 20.7.2020 do půlnoci.

Karanténa byla dlouhá a úmorná a my čekali na rozvolnění opatření, jako na boží smilování, hlavně kvůli dceři, která byla z izolace už dost nešťastná a navíc se blížila oslava jejích čtvrtých narozenin. Naštěstí to vyšlo a my jsme z euforie, že už se zase můžeme vidět s kamarády a rodinou, začali plánovat oslavu větší než obvykle. Přemýšleli jsme, čím zabavit děti, kterých tu mělo být asi sedm, abychom si i my, dospělí, mohli trochu popovídat po tak dlouhé době. Máme na zahradě sice bazén, ale je hluboký, tam děti nemůžou samy. Pak samozřejmě nějaké hračky, odrážedla, ale to pro tolik dětí nestačí a zabaví se tím jen na chvíli. A pak manžela napadl spásný nápad: půjčíme si skákací hrad! Nápad to nebyl špatný, ale zase tady budou i menší děti, ty se budou bát a starší je ušlapou. Sedli jsme k počítači, projížděli nabídku a do oka nám padla stránka nafouknito.cz, kde nejlevnější hrad stál jen 450Kč na den a dopravu mají do 10km zdarma, což bychom splňovali. No a pak jsme to uviděli! Velký rytířský hrad, který měl velkou skluzavku, ale hlavně oddělenou část s míčky pro nejmenší děti a taky i malou klouzačku. Tento hrad sice stál 1500 Kč na den, ale to je pořád malá daň za radost a zábavu, kterou snad udělá. Jdeme do toho!

Blížil se den D, počasí vypadalo, že nám přeje a s firmou jsme se bez problému dohodli, že nám hrad dovezou den předem, protože jsme chtěli začít slavit další den už dopoledne. Předání proběhlo bez problému, ale my se teď docela skepticky dívali na „hromádku“ skládající se z fukaru, vaku s míčky a relativně MALÉ cestovní tašky, ve které měl být VELKÝ skákací hrad. No co už, teď to rozbalovat nebudeme, aby to bylo pro dceru překvapení, a uvidíme zítra. 

Ráno jsme se probudili do krásného slunečného dne, měla jsem radost. Po snídaní jsme dceru posadili k pohádce, abychom odvedli její pozornost, a šli jsme na to. Roztáhli jsme přiloženou plachtu, z tašky na ni „vytřepali“ jakože skákací hrad, ten jsme připojili na fukar, zapnuli a stalo se něco neuvěřitelného. Během asi 30-ti sekund se ze zmuchlané látky vyloupl velký, barevný, no prostě nádherný skákací hrad. Podívala jsem se na manžela a bylo mi jasné, že myslíme na to stejné, že bychom ho nejraději sami vyzkoušeli. Ale bohužel limit 45kg na osobu jaksi nesplňujeme. 

Byl to skvělý den. Jakmile děti uviděly skákací hrad, vrhnuly se na něj a nic jiného je nezajímalo. Dva menší prckové se na něj nejdřív dívali s respektem, potom se ale osmělili a lozili tunelem do bazénku s míčky a zpět. No a zanedlouho už šplhali do hradu. Nemohli jsme je nalákat ani na narozeninový dort, jak řádili.

Nebýt toho veselého křiku, tak jsme my, dospělí, úplně zapomněli, že máme děti. A já jsem si po dlouhé době se všemi pořádně popovídala a neslyšela jen každou padesátou větu kvůli odbíhání k dětem. Už plánujeme další akci, jediný problém je, že zrovna nikdo nic neslaví, to pro nás ale není překážka k pronájmu skákacího hradu, že ano…

Hezký červenec! 

Doufám, že si užíváte letních prázdnin, chodíte se koupat a jíte hodně točené zmrzliny. Ráda bych vás od těchto radovánek na moment vyrušila a pozvala vás k soutěži tohoto měsíce s Dr.Brown's. 

Tentokrát bych ráda potěšila jednu maminku, na kterou čeká opravdu pěkná letní výhra. Výherní balíček obsahuje následující:

1.Termotaška Dr.Brown's

Veselá taška s puntíky je primárně určena na dětské lahvičky, ale klidně v ní můžete nosit hrnečky, svačiny a další. Líbí se mi, že není zbytečně velká a navíc se dá složit. Materiál tašky je vyroben z neoprenu. Taška je voděodolná, má izolační funkci a funkci chlazení lahví. Vnitřní potah tašky je snadno omyvatelný. Taška obsahuje chladící gelový sáček, který je možný vyprat. 

2.Dr.Brown’s antikoliková lahev Options+ Wide Neck, 270 ml