Bylinky v těhotenství

4 zkušenosti

Bylinky v těhotenství a celkově bylinky jako i farmaceutické léky obsahují účinné látky a působí na různé orgánové systémy lidského těla. Větší množství bylinek může v těhotenství24 svým účinkem působit negativně na matku nebo plod, může ovlivňovat tvorbu mateřského mléka7 a jeho chuťové vlastnosti.
Bylinky v těhotenství

Je důležité střídat jednotlivé druhy bylinek a užívat je jen v přiměřeném množství. Nastávající maminky by neměly pít bylinky v těhotenství, které ovlivňují činnost dělohy3, způsobující prokrvení orgánů pánve a bylinky se silně projímavými účinky.

Bylinných přípravků je na trhu spousty, od různých bylinných doplňků, sušených bylin, tinktur, kapslí nebo tabletek. Bylinky v těhotenství a nejen v tomto radostném období jsou volně k dostání v lékárnách nebo v obchodech se zdravou výživou. Mnoho bylinkářek věří, že bylinky jsou často lepší, zdravější a levnější variantou, jak nemoc nebo zdravotní komplikace12 vyřešit.

Bylinky v těhotenství a jejich konzumaci by měla těhotná žena vynechat v rizikovém prvním trimestru34 když užívání jiné předepsané léky lékařem pro udržení rizikového těhotenství.

Ženy by při konzumaci bylinek v těhotenství měly dbát správného dávkování, aby jejich konzumaci neohrožovaly plod. Většina bylinných čajů je bezpečných, pokud žena za den vypije 1 až 2 šálky. Taktéž není vyloučeno, aby se ženy na celých 9 měsíců5 vyhýbaly jídlům okořeněným skořicí nebo oreganem. Malé množství těchto bylinek nemůže děti v matčině bříšku nijak ohrozit.

Před užitím jakékoliv bylinky v těhotenství, kterou si není budoucí maminka stoprocentně jistá, je nutné se poradit se svým gynekologem, porodní asistentkou nebo dulou1. Když není pro užívání bylinek zvláštní důvod, je nejlepší pít čistou pramenitou vodu, stolní vody a ředěné šťávy.

Nevhodné bylinky v těhotenství

Některé bylinky mohou obsahovat látky, které způsobují potraty, předčasné porody, kontrakce dělohy nebo mohou svými účinky poškodit plod. Málo lékařských studií bylo provedeno na měření účinků těchto škodlivých bylin na těhotné ženy nebo na vyvíjející se plod.
Bylinky v těhotenství

  • Kontryhel obecný - není vhodný v těhotenství, a při kojení zastavuje tvorbu mléka
  • Andělika lékařská - zvýšená opatrnost v těhotenství a při kojení
  • Jalovec obecný - silice dráždí ledviny
  • Dub letní - není vhodnou bylinkou v těhotenství24 a ani při kojení
  • Gingko biloba - není vhodná bylinka v těhotenství i při kojení, způsobuje krvácení
  • Hlaváček jarní - obsahuje glykosidy, které ovlivňují činnost srdce a mohou se projevit příznaky otravy digitalisem
  • Hloh - obsahuje glykosidy, které ovlivňují funkci srdce, snižují tlak a zlepšují průtok v srdečních věnčitých tepnách .
  • Chininovník - nedoporučuje se pro obsah chininu, který způsobuje kontrakce32 dělohy a může vyvolat potrat13
  • Myrhovník molmolový - v těhotenství i při kojení se jeho užívání nedoporučuje
  • Pelyněk pravý - obsahuje jedovatý thujon a může způsobit poruchy centrálního nervového systému a epileptické křeče
  • Petržel zahradní - nevhodný pro zesilování kontrakcí32 dělohy
  • Skořice, hřebíček a zázvor - tato koření jsou podle některých zdrojů považovány za nevhodné v těhotenství pro riziko vyvolání kontrakcí a možností následného potratu nebo předčasného porodu. Mají však i pozitivní efekt při léčbě hlavně ranní nevolnosti těhotných a při dodržování omezených dávek při nerizikových těhotenstvích je není nutné z jídelníčku zcela vyloučit. Zázvoru a jeho užívání v těhotenství se věnuje hlavní článek: Zázvor v těhotenství.
  • Šalvěj lékařská - obsahuje tujon, který je jedovatý a může vyvolat křeče. Není vhodná pro epileptiky, mezi nevhodné bylinky v těhotenství patří z důvodu stimulace dělohy a možnému potratu nebo předčasnému porodu. Užívání šalvěje během kojení snižuje tvorbu mateřského mléka.

Bylinky vhodné v těhotenství

Bylinky vhodné během gravidity

  • Bez černý (květ) - při onemocněních dýchacích cest a při horečce, podporuje tvorbu mateřského mléka7
  • Bříza bílá (list) - má mírné močopudné účinky bez rizika poškození ledvin
  • Čekanka kořen (cikorka) - působí příznivě na funkci jater a tvorbu žluči, zlepšuje trávení. Působí také proti častému nočnímu buzení. Vnější použití je možné při atopických ekzémech22, vyrážkách a vředech
  • Borůvka (list) - má vysoký obsah tříslovin, působí protizánětlivě, ke kloktání nebo obklady, při střevních zánětech
  • Borůvka (plod) - má podobné účinky jako list, je výborným prostředkem proti průjmu (i dětí), také při zánětu v ústech a hrdle. Obsahuje protibakteriální látky proti E.coli a některým stafylokokům
  • Divizna velkokvětá - používá se k tlumení dráždivého kašle, také při chrapotu a astmatu3
  • Echinacea (kořen) - tinktura se používá v začátcích infekčních onemocnění na posílení imunity, nálev se používá na koupele nohou pro jeho protiplísňový efekt
  • Echinacea (květ) - na podporu imunity v počátku infekčního onemocnění
  • Fenykl (plod) - působí proti nadýmání, křečím ve střevech, usnadňuje vykašlávání a podporuje tvorbu mléka
  • Proskurník lékařský (proskurník) - kořen - usnadňuje vykašlávání a uklidňuje podrážděný žaludek a střeva, působí proti zácpě
  • Kopr vonný - zlepšuje trávení, zvyšuje chuť k jídlu, je vhodný při střevních kolikách, proti nadýmání, zvyšuje tvorbu mateřského mléka7
  • Lipa (květ) - působí protizánětlivě, při nemocech z nachlazení, snižuje teplotu, zlepšuje trávení
  • Meduňka lékařská - používá se při nervových problémech, vyčerpání, nespavosti, při psychicky podmíněném bušení srdce, proti křečím a plynatosti v trávicím traktu
  • Měsíček lékařský - používá se na špatně se hojící rány, proleženiny, oděrky, v těhotenství také na ragády prsou
  • Pampeliška - používá se při špatném trávení se zácpou, podporuje tvorbu žluči a vylučování moči a stolice
  • Řepík lékařský - vhodný při žaludečních a žlučníkových onemocněních, omezuje ukládání tuků v játrech, má protizánětlivý účinek např. na hnisavé vyrážky a zanícené hemeroidy
  • Heřmánek pravý - působí protizánětlivě při onemocněních dýchacích cest, trávicího traktu, ale i kůže, také při různých formách podráždění (chemických, fyzikálních) kůže i sliznic, působí i na záněty očních spojivek a rodidel
  • Šípek (plod) - obsahuje vitaminy C, B2, B6, provitamin A a vitamin K. Má močopudné a potopudné účinky, jsou antibakteriální
  • Jitrocel - používá se při infekci dýchacích cest, proti kašli, má protizánětlivý účinek v dýchacích cestách, trávicím traktu i na kůži, vhodné je použití na rány
  • Kozlík - při nervozitě, nespavosti, přepracování, srdečních a trávicích příznacích, psychické příčiny, na celkové zklidnění
  • Kopřiva - využíváme ji při otocích, zánětlivých onemocněních močových cest, podporuje tvorbu mateřského mléka. Vnější použití je vhodné při vypadávání vlasů3 a při zvýšené tvorbě kožního mazu.

Bylinky vhodné během gravidity

Bylinky vhodné s omezením

Některé bylinky v těhotenství je potřeba užívat s mírou. Níže uvedené bylinky se mohou užívat v léčebné dávce, ale ta by se neměla překračovat.
Bylinky vhodné v těhotenství, ale s omezením

  • Aloe vera - ve větších dávkách působí jako silné projímadlo.
  • Anýz - zvyšuje tvorbu mléka, používá se proti plynatosti, k potlačení křečí ve střevech a podporuje vykašlávání.
  • Bazalka pravá - prospěšný je výluh z listů, který působí proti plynatosti, na podporu trávení a vykašlávání, a také je popsán její pozitivní vliv na tvorbu mléka.
  • Brusinka pravá (list a plod) - vhodná jako podpůrný prostředek při infekci močových cest. Pro vysoké riziko je nutné každou infekci močových cest v těhotenství léčit antibiotiky1 . Nesmí se užívat dlouhodobě.
  • Česnek kuchyňský - s omezením při kojení - negativně ovlivňuje chuť mléka.
  • Chilli paprička - omezit příjem v těhotenství i při kojení.
  • Hřebíček vonný - dezinfekční a místně znecitlivující účinky. V těhotenství je třeba užívána jeho schopnost vyvolávat kontrakce32.
  • Kostival lékařský - používá se na špatně se hojící rány, pohmožděniny, hemoroidy, je vhodný pro zlepšení hojení natržené hráze19.
  • Lněné semínko22 - je bylinka vhodná při zácpě, zánětlivých onemocněních žaludku a střev a na podporu tvorby mléka
  • Levandule - uklidňující bylinka, proti nespavosti, proti migréně, mírně snižuje tlak a zlepšuje trávení, v předepsaném dávkování nemá nežádoucí účinky.
  • Třezalka tečkovaná - má stahující a protizánětlivé účinky, přidání silného odvaru do koupele zlepšení hojení ran, například natržení hráze při porodu. Některé zdroje nedoporučují jeho vnitřní užívání během těhotenství.
  • Mateřídouška - používá se při bolestech hlavy, nespavosti, závratích, také při trávicích obtížích spojených s plynatostí.
  • Máta peprná - používá se zejména při zažívacích potížích, také jako utišující a dezinfekční prostředek, při bolestech žaludku, průjmech. Jako lokální dezinfekce působí i na kůži a sliznicích, potlačuje bolest drážděním chladových receptorů. Mátě a jejímu užívání v těhotenství se věnuje samostatný článek: Máta v těhotenství.
  • Muškátový oříšek - je lepší se mu vyhnout, případně používat velmi opatrně.
  • Myšochvost (řebříček) obecný - vhodný pro podporu trávení, podporuje chuť k jídlu. Udává se jeho efekt v léčbě astmatu. Vnější použití je vhodné na záněty v ústech a na kůž . Nedoporučuje se překračovat léčebné dávky ani déle nepřerušované užívání.
  • Dobromysl (oregano) - působí protikřečově, antidepresivně, zlepšuje trávení a náladu. Má dezinfekční účinky na trávicí trakt.
  • Paprika roční - nevhodná hlavně ve formě extraktů a ve větším množství pro obsah kapsaceínu, který může vyvolat až příznaky podobné otravě atropinem.
  • Podběl lékařský - na záněty horních cest dýchacích a zlepšení odkašlávání. Droga obsahující zinek. V čerstvém stavu obsahuje látky, které mohou poškozovat játra. Proto je nutné opatrné dávkování.
  • Prvosenka jarní - na záněty horních cest dýchacích a zlepšení odkašlávání - používat jen omezeně.
  • Rebarbora - kořen svými hořkými substancemi podporuje chuť k jídlu, zlepšuje trávení, dobrý je při pálení žáhy. Nižší dávky potlačují průjem, vyšší naopak působí projímavě. Účinné látky přecházejí do mléka.
  • Rozmarýn lékařský - v těhotenství je lepší se mu vyhnout, protože i malé překročení účinné dávky může být nebezpečné. Vyšší dávky dráždí močové a trávicí orgány a mohou způsobovat nepříjemné záněty.
  • Šalvěj lékařská (nať) - uvolňuje křeče v trávicím traktu, potlačuje růst bakterií, výrazný efekt má při průjmech s křečemi a nechutenství. Při zánětech sliznic s krvácením má účinek na drobné cévky a pomáhá zastavit krvácení. Tlumivě působí i na tvorbu mléka.
  • Skořice - používat v omezeném množství, při rizikovém těhotenství se doporučuje ji neužívat kvůli vlivu na dělohu3 - může vyvolávat kontrakce.
  • Tymián (Tymián obecný) - má antibakteriální účinky, a to buď v přímém kontaktu (výplach úst, kloktání) nebo při vnitřním použití . Je vhodný při kašli, na uvolnění hlenů, při nadýmání, trávicích potížích a průjmech.

Bylinky vhodné v těhotenství, ale s omezením

Související články

Více o bylinkách v těhotenství na modrykonik.cz

Použité zdroje

  1. http://www.mindandbody.sk/vas-doktor/bylinky-v-tehotenstve
  2. https://web.archive.org/web/20120919050759/http://www.ekoporadna.sk/poradca-ekospotrebitela/eko-b...
  3. http://web.quick.cz/iveta_kulhava/Bylinky/Salvia officinalis.htm
  4. Bylinných přípravků může být také odkazoval se na jak bylinných doplňků, bylinných přípravků, nebo léčivých bylin.
  5. http://www.babycentre.co.uk/a536346/herbal-remedies-in-pregnancy (ENG)
  6. http://americanpregnancy.org/pregnancy-health/herbs-and-pregnancy/ (ENG)
  7. Foto: ©Depositphotos.com/ (privilege)
Pomohl ti tento článek?
 / Ne

Zkušenosti s bylinkami v těhotenství

Máš zkušenost s bylinkami v těhotenství?
Poděl se o ni a pomoz tak ostatním maminkám.
Napiš svou zkušenost
niccky.z
11. bře 2015

Bazalka v těhotenství

Přibližně v 18tt jsem si dala na oběd cestoviny s pestem (bazalka), což byla velká chyba, protože jsem měla pak šílené křeče v podbřišku a taky žaludek to nepřijal moc dobře.
0 poděkování
cervenejablko
9. led 2015

Bylinky s mírou

Myslím si, že i bylinky, které jsou v seznamu nedoporučených pro těhotné, není nutné zavrhovat.

V průběhu těhotenství jsem si třeba udělala mátový čaj, zázvorový čaj s hřebíčkem a skořicí a nic se nestalo. Dokonce, když jsme Andulku "vyháněli", dělala jsem si celkem silný zázvorový čaj se spoustou skořice a nijak to akci neurychlilo. ]-( Prostě je potřeba, jako u všeho, nic nepřehánět, pokud mám mátový čaj ráda, tak si ji i v těhotenství můžu dopřát, pokud ho nebudu pít po litrech. 8-)
0 poděkování
styna87
5. led 2015

Má zkušenost s bylinkami

Když jsem zjistila, že nás bude o drobečka víc, hned jsem zasedla k internetu a začla sjíždět google co smím a co nesmím. Jaké bylo ale mé zjištění, že bych neměla z bylinek skoro nic, co mám ráda. O to horší pak bylo, když jsem na ony zakázané bylinky a koření dostávala chuť. Pak jsem si ale řekla dost a přestala se omezovat. Vždyť ničeho člověk nesní nebo nevypije tolik, aby mu to mohlo ublížit.

Bylo léto, takže jsem si dělala čaj z čerstvé máty ze zahrádky, do salátů jsem dávala bazalku, do buchet skořici a když mě pálila žáha nebo nebylo dobře od žaludku, dávala jsem si zázvor. Vařila jsem s čerstvou rozmarýnou, tymiánem i šalvějí, které jsem zrovna měla na zahrádce.

Ještě poznámka k mátě: v ČR se píše, že by se v těhotenství neměla užívat nadměrně anebo vůbec. Bydlíme v Německu, kde když jsem si koupila čaj pro těhotně a doma pak prostudovala složení, kde máta je na prvním místě a čaj se může pít až 4 šálky denně. Tak si potom vyberte... :-)
2 poděkování
leikkka
14. lis 2013

Mé zkušenosti s bylinkami

Já jsem se při všech těhu vyvarovala bylinek, které se nesmí - na netu jsem si našla seznam a dle něj se řídila. Kdybych měla ještě takto skvěle připravený seznam s odůvodněním, jako je zde, byla bych i za něj radší.
Po porodu jsem se pak zase řídila seznamem potravin, které nenadýmají, všechny moje děti trpěly na dětské koliky, takže jídelníček byl hodně chudý, ale i tak jsou stále zdravé.
Celé těhu jsem brala Calibrum baby a Calibrum mami a dle svého stanoveného plánu i rybí tuk - všechny děti byly narozeny se 4kg, jejich vývoj byl rychlejší než normálně by měl být a jsou zdravé.
1 poděkování