Tělesná hygiena v těhotenství

Tělesná hygiena v těhotenství Tělesná hygiena v těhotenství přispívá k pohodě těhotné ženy. Během těhotenství²⁴ se žena více potí, proto se doporučuje nošení pohodlných oděvů a bavlněné spodní prádlo³.

Sprcha vs. koupel

Za optimální se během celého těhotenství považuje sprchování se vlažnou vodou.

Koupel ve vaně si můžete dopřát v prvním trimestru³⁷, ale neměla by trvat příliš dlouho. Je třeba mít na paměti, že jakýkoli podnět, který způsobí zvýšení tělesné teploty (cca. nad 38,5 ° C) může být v prvním trimestru nebezpečný pro zdravý vývoj⁵ děťátka. Proto je lepší oželet v tomto období saunu², horkou koupel, nebo intenzivní cvičení⁹ v horkém počasí.

Od druhém trimestru¹⁷ se koupel nedoporučuje. Teplá voda může vyvolat předčasné stahy³³ dělohy³. Kvůli většímu bříšku¹⁵ je žena i méně obratná a je tedy větší riziko úrazu⁸.

Více o tělesné hygieně v těhotenství na modrykonik.cz

Diskuze: Koupání v těhotenství, jaký k tomu máte postoj?
Diskuze: Mám se v těhotenství koupat nebo sprchovat?
Diskuze: Jaké spodní prádlo je nejvhodnější v těhotenství?

Použité zdroje

Martin Gregora, Miloš Velemínský ml.: Nová kniha o těhotenství a mateřství. Grada 2011
Foto: ©Depositphotos.com/[Jim_Filim]

Hodnocení a zkušenosti s tělesnou hygienou v těhotenství

Máš zkušenost s tělesnou hygienou v těhotenství?

Poděl se o ni a pomoz tak ostatním maminkám.

Napiš svou zkušenost

kacasv • 7. pro 2016 • Tělesná hygiena v těhotenství

Koupel v těhotenství

Já osobně si myslím, že pokud se na to maminka cítí, je na to zvyklá a dělá jí to dobře, tak se klidně může rochnit ve vaně jako dříve. Ovšem pokud před těhotenstvím mívala koupele, kdy se v koupelně orosilo celé zrcadlo a sotva přítel či manžel vešel do koupelny, tak přes tu ,,páru" pomalu ani neviděl svou drahou polovičku, teplotu vody určitě snížit během těhotenství. :-D :-)

Já osobně se nerada sprchuji, ráda se naložím do vany. Jsem ve 29. tt a koupu se každý den nebo obden. Někdy si dám i tu sprchu. Ale z 90% převládá koupel, a to od začátku těhotenství. Baterii máme takovou, kde se nastaví voda podle °C, tedy přesněji řečeno je to oddělené teplotou 38°C, takže si to vždy nastavím těsně pod těch 38°C a je. Pro jistotu jsem párkrát přeměřila i teplotu vody teploměrem a nikdy neměla víc jak 38°C ani těch 38°C. A stačí mi taková teplota vody. Vše je v pořádku a malé to očividně nevadí. Kdyby něco bylo špatně tak už to dávno vím.

Takže za mě si může maminka dopřát koupel kdykoliv podle toho jak se cítí. :-) Ovšem ne ve vodě, která má 40°C ne-li víc.

Snad jsem někomu tímto příspěvkem pomohla. :-)

2 lidé považují za užitečné