Jaro je po Vánocích jedno z nejhektičtějších období. Všechny to známe: příprava Velikonoc, jarní úklid, zasadit kytky na zahradě, spousta rodinných výletů do přírody a do toho všeho ještě školákům pomalu končí školní rok. Naše tělo je tak vystaveno velkému množství podnětů, které oslabují náš imunitní systém. Při tolika událostech je těžké si na sebe udělat čas, pořádně si oddychnout a načerpat potřebné síly. Jak se ale s tímto obdobím vypořádat? Jak můžeme náš imunitní systém podpořit a čemu je potřeba věnovat nejvíce pozornosti?

Pro posílení správného fungování obranyschopnosti je důležité v těle udržovat mimo jiné i stálou hladinu vitaminů a minerálů, zejména těch, které přispívají ke správnému fungování imunitního systému. Pro lidský organismus a naši imunitu jsou vitaminy a minerály nezbytné, často je ale velmi obtížné získat jejich dostatečné množství z běžné stravy a je tak vhodné doplnit jejich příjem například skrz kvalitní doplňky stravy. Mimo vitaminy a minerály je pro správnou funkci imunitního systému důležitá také zdravá střevní mikroflóra, která přispívá k správnému vstřebávání vitaminů a minerálů. 

Naše střevní mikroflóra je po celý rok vystavována spoustě faktorům, změnám a tělu nepřirozeným zásahům. Mezi tyto zásahy můžeme například zařadit špatný životní styl, nevyváženou stravu, různé diety nebo léčbu antibiotiky. Pokud dojde k narušení střevní mikroflóry, náš organismus může hůře vstřebávat živiny, vitaminy a minerály (zejména zinek, mangan, vápník a hořčík). Správné fungování střevní mikroflóry je tak pro naše tělo důležité a je vhodné ho podpořit pravidelným užíváním probiotických bakterií. 

Doplněk stravy Bion®3 Imunity obsahuje 12 vitaminů, 7 minerálů, 3 probiotické kmeny ve třívrstvé patentované formě tablety. Speciální enterosolventní potah tablet Bion®3 chrání obsah tablety před kyselým prostředím žaludku a zajišťuje tak maximální míru přežití probiotických bakterií tak, aby mohly působit ve střevě. Vitaminy jsou součástí mnoha procesů v těle a jsou nezbytné pro správnou funkci orgánů, tkání, reprodukci, regeneraci či růst. Minerály, jako např. vápník, fosfor, hořčík jsou naopak stavební složkou kostí a chrupu, selen je součástí antioxidačních enzymů a zinek pak součástí více než 200 enzymů potřebných pro syntézu DNA, buněčné dělení a imunitní funkce. Probiotika, coby živé tělu prospěšné bakterie, udržují ve střevech přirozenou rovnováhu (omezují růst patogenních mikroorganismů) a pomáhají ke správnému trávení a vstřebávání živin.

V multivitaminu Bion®3 Imunity jsou obsaženy vitaminy D3, C, A, B6, B9, B12 a kyselina listová, dále mj. minerály zinek, železo a selen. Vitaminy D3 a C, železo a zinek přispívají ke správné funkci imunitního systému. Vitamin D3, který se v současné době těší velké oblibě díky prokázanému „plošnému“ nedostatku v populaci a jeho významné roli v ovlivňování imunitních procesů. Vitaminu D má však stále důležitou roli pro náš kosterně-svalový systém, protože přispívá k udržení normálního stavu kostí, zubů a činnosti svalů, normální hladině vápníku v krvi a jeho vstřebávání. Zinek přispívá k normálním rozpoznávacím funkcím, ochraně buněk před oxidativním stresem a normálního stavu kostí, vlasů, nehtů a pokožky. Vitamin C poté navíc přispívá ke snížení míry únavy a vyčeprání.

Bion®3 Imunity je díky svému komplexnímu a kvalitnímu složení vhodný zejména pro ženy, maminky, sportovce a uživatele antibiotik, ale i pro děti od 12 let. Je doporučeno zapít 1 tabletu denně dostatečeným množstvím vody. Podpořte tak s Bion®3 Imunity Váš imunitní systém a užijte si krásné jarní chvíle po boku Vaší rodiny!

Určitě jste i vy, stejně jako já, snily, že budete mít zdravé děti, které nikdy nic netrápí. Bohužel ne vždy je to tak jednoduché, protože bacily číhají všude. Nemusíme ale jen čekat se založenýma rukama, můžeme našim pokladům pomoci vybudovat silnou imunitu na celý život. ♥

IMUNITA VROZENÁ

Se vyvíjí už během pobytu v mámině bříšku. Pokud by vás tato část zajímala podrobněji, psala jsem vám o ní v loňském krátkém článku : https://www.modrykonik.cz/blog/88petule/article/imunitni-system-ditete-v-kostce-od-teh-8frmwd/

IMUNITA ZÍSKANÁ

Právě tuto část imunity můžeme budovat. Pokud není vytvořená správně, může vaše dítě čekat boj s jednou nemocí za druhou. Na tuto imunitu se v dnešním článku podrobněji zaměříme :

Možná nevíte, že získanou imunitu budujete dítěti už od samého narození tím, že ho krmíte mateřským mlékem, kterým dítěti předáváte důležité protilátky i probiotika. V dnešní době se ale nemusíte trápit, pokud se kojení z různých důvodů nezdařilo a vaše miminko krmíte náhradní kojeneckou výživou. Výrobci kojeneckých mlék v dnešní době myslí i na to, aby mlíčka měla taková složení, která imunitu podpoří. ♥ Například BEBA SUPREMEpro obsahuje bílkovinu tvořenou procesem OPTIPRO HA, která je vhodná i pro děti s alergií v rodině, probiotika, prebiotika, minerální látky, železo, zinek a vitamíny A, C, D, které se podílejí na normálním fungování imunitního systému. 

Hravé, stylové a šetrné ke zdraví i k přírodě - takové je dětské oblečení z dílen značky F&F. Vsadit v jarní kolekci na biobavlnu byl skvělý tah! Citlivá dětská pokožka přes oblečení "dýchá" díky prodyšnosti tohoto materiálu.

Známí o mně vědí, že jsem sice vyznavačem lokálních značek, ale oblékat tři malé děti do lokálního oblečení by byla fuška. V první řadě je to otázka financí. A za druhé, při tak aktivním životním stylu, jaký mají naše, i mnohé jiné, děti, by všechny "lepší" kousky po chvilce skončily děravé nebo v lepším případě seshora dolů označkované jídlem. Obyčejně takovým s prudce kontrastní barvou 😊 I proto často sahám po cenově dostupném, ale kvalitním oblečení, které se dětem líbí a zároveň se v něm cítí komfortně.

Naše oblíbené F&F to všechno splňuje. Do prodeje přichází nová jarní kolekce, která má veselý design a vzdává hold jednoduchým střihům, potiskům, oblíbeným postavičkám, denimu a vojenskému vzoru s důrazem na detaily. Musím říct, že fotografie nedokážou dostatečně realisticky zachytit, co najdete v oddělení oblečení v Tescu. V momentě, kdy věci chytíte do ruky, osloví vás měkkost a hebkost. Oblečení je navíc díky biobavlně, která představuje návrat k bezpečným a udržitelnějším postupům pěstování a zpracování této suroviny, šetrné jak k našemu zdraví, tak i k životnímu prostředí. A jako bonus je ještě hebčí a prodyšnější.

Naše holky jsou při výběru oblečení náročné stejně jako já. Lukášek si oblékne první, co mu nachystám, jen ať se v tom dobře běhá a skáče.

Pro naši Alžbětku, milovnici koníků a jednorožců, je tato mikina "must have". Je součástí dvoudílné soupravy s legínami v žluté barvě. Navrch “džíska” a na nohy květované tenisky na suchý zip a první jarní outfit je na světě.

Když chceme změnu, mikinu stačí vyměnit za bundičku v pudrové barvě. Při aktuálních dubnových teplotách “džíska” teprve čeká na největší den ve svém džínovém životě, kdy si ji Alžbětka oblékne s tričkem nebo s šaty bez rukávů. Tyto tečkované se zajíčky posloužily jako roztomilé tematické oblečení na Velikonoce a těšíme se, jak je využijeme během teplejších dní.

Krásný den, maminky, věděly jste, že v DUBNU roku 1805 se narodil světový pohádkář Hans Christian Andersen? Napsal 156 pohádek, které všichni známe a máme rádi. Třeba taková Malá mořská víla nebo Sněhová královna a co třeba rozkošné Ošklivé káčátko? 😊 

DUBNOVOU soutěž tedy pojmeme ve znamení DĚTSKÉ KNIHY. ♥

Podle průzkumů děti, kterým je čteno v předškolním věku, lépe prospívají ve škole. Čtení dětem je důležité a podporuje učení jazyku, obohacení slovní zásoby a také tvoření vět. 😊

🌟 Jednoduchá pravidla DUBNOVÉ soutěže :

1) Dejte LIKE tomuto článku. 👍

2) Napište do komentáře, jaká je u vás doma oblíbená knižní pohádka. ♥

Cílem aplikace FandiMat je propojit lidi, kteří se ocitli v tíživé situaci, a to nejen matky samoživitelky, ale i seniory, celé rodiny, organizace (dětské domovy, domovy seniorů, charitativní organizace, spolky aj.), s lidmi, kteří mohou a chtějí materiálně pomáhat (jednotlivci, firmy, občanské iniciativy, spolky, sdružení apod.). FandiMat umožňuje vyhledávat materiální pomoc prostřednictvím mapy, a to buď ve webové verzi nebo i v mobilní aplikaci. 

Aplikace vznikla díky projektu Fandi mámám. Funguje na principu, kdy lidé, kteří chtějí pomáhat, chtějí také vědět, komu konkrétně pomoc dávají. A nejraději by pomáhali ve svém okolí. FandiMat je aplikace materiální pomoci. Materiální pomocí se rozumí věci nové nebo i věci, které lidé mají doma, ale už je nevyužijí, a jinde by mohly ještě dobře posloužit. Pomoc lidem je materiální, konkrétní, transparentní a lokální – přesně víte, komu pomáháte nebo kdo pomáhá vám.

Poptávat nebo nabízet lze na FandiMatu tuto materiální pomoc:

• oblečení, boty 
• hračky
• zdravotní materiál a pomůcky
• drogerii/hygienické potřeby
• trvanlivé potraviny 
• elektroniku 
• spotřebiče
• knihy
• nábytek/vybavení domácnosti
• kojenecké potřeby
• sportovní potřeby
• školní/vzdělávací potřeby

Máte některé z těchto věcí doma a rádi byste pomohli? Podívejte se do mapy, zda ve vašem okolí není někdo, komu byste mohli právě takto pomoci.

Komu je FandiMat určen? 

Hledá se MAMAvolba 2020! Ty nejoblíbenější plenky, dudlíky, výživu, krém, kojenecké mléko, lahvičku či hračku vyberete vy sami. A za svůj hlas je můžete vyhrát, a k tomu navíc ceny od našich partnerů.

Na www.mamavolba.cz/anketa můžete hlasovat až do 22. dubna buď v hromadném formuláři ve všech kategoriích, nebo jednotlivě v každé kategorii zvlášť.

Kategorií je šest:

Péče o dítě

Kosmetika

Pro maminku

Katka z eshopu imrnous.cz je zkušená produktová specialistka na vše od kočárků, přes zavinovačky až po dudlíky. Má mnohaleté zkušenosti a spokojeným maminkám doporučila v rámci své práce už desítky kočárků a vyřešila stovky záludných problémů, se kterými se maminky při výběru potýkaly. Tady to nebude jinak! 🙂

iMrňous je eshop s dětskými kočárky a příslušenstvím pro miminka. Vyznají se v trendech, bezpečnosti a do své nabídky vybírají jen zboží od osvědčených evropských výrobců. Jejich posláním je šťastná a spokojená rodina, která si užívá jedinečné chvíle venku se svým mrňousem, který leží v bezpečí a pohodlí. O kočárcích vědí vše.

 A na co se v Kočárkové poradně můžete například ptát?

• na různé typy kočárků (hluboký, sportovní, golfový, trojkombinace), značky a různé možnosti jejich kombinací
• na sourozenecké kočárky nebo kočárky pro dvojčata a jak se v nich zorientovat
• příslušenství ke kočárku – například stupátka, tašky na kočárky, organizéry, vložky či podložky do kočárku, zimní fusaky a další

Katka se těší na všechny vaše dotazy, tak neváhejte a ptejte se v Kočárkové poradně na vše, co vás zajímá 🙂

Kojení přináší miminku i mamince řadu nenahraditelných výhod a je nejpřirozenějším způsobem výživy miminka. Kojení je sice přirozené, ne vždy se však zadaří se s miminkem sladit a utvořit harmonický pár. Někdy to trvá i pár dní či týdnů, někdy to i může být nepříjemné (hlavně zpočátku). Ale když to zvládnete, je to úžasná věc na dlouhý čas.

Výhody kojení

Benefity kojení jsou nesporné. U miminek je prokázaný nižší výskyt rizika cukrovky, alergie, nádorů prsu, obezity nebo anémie. Kojené děti jsou také více chráněné před infekcemi dýchacích cest a před průjmy. U kojících maminek se děloha po porodu rychleji vrací do původního stavu a poporodní ztráty krve jsou menší. Kojení také velmi podporuje tvorbu citové vazby mezi matkou a dítětem.

Zahájení kojení

Dítě by se mělo být k prsu přiloženo ihned po porodu, nejdéle však do dvou hodin. Sací reflex je totiž během první hodiny po porodu nejsilnější a současně je také nejvyšší úroveň sekrece prolaktinu a oxytocinu-hormonů potřebných pro kojení. Okamžité přiložení miminka po porodu také pomáhá k tvorbě optimálního množství mateřského mléka pro další kojení. Z počátku je běžné kojit i 8-12krát denně nebo i častěji, je vhodné nabízet obě prsa a kojit tak dlouho, jak dítě potřebuje. Velmi důležitá je správná technika kojení, nepoužívání náhrad prsu (jako je dudlík, lahvička nebo kojící kloboučky), vhodná poloha matky a dítěte i technika přisátí, to napomáhá předejít nepříjemným a bolestivým ragádám (trhlinkám) na bradavkách. 

Problémy s bradavkami a jak je řešit