Výsledky vyhledávání pro slovo Tr

🎁🎁🎁Až do dnešní půlnoci můžete zde u mě na blogu soutěžit o jednu z chobotniček pro Vaše děti ❤️ Zítra dopoledne vylosuji a zveřejním 3 šťastné výherce 🎁🎁🎁

#vanoce_s_ambasadorkami #pampers

Děti pláčou proto, aby s námi komunikovaly, ne proto, aby s námi manipulovaly. Kontaktní rodičovství důvěřuje v pláč dítěte

“Když se mi narodil syn, hned jsme k sobě přilnuli, i přes to, že byl v inkubátoru. Hned jsem důvěřovala v naše pouto, kojení a věděla jsem, že pokud ho budu chtít dobře poznat, musím mu umět naslouchat. Myslím tím i slyšet jeho pláč a nebýt vůči němu lhostejná. Mně se lhostejnost příčí. Sama si nedokážu představit, že by mě něco trápilo a já volala mamce, manželovi nebo kamarádce a oni by mi položili telefon, ať se nejdřív vyřvu. To je trošku na hlavu a hodně odcizující způsob. Ztratila bych v ně důvěru a přesně takhle nechci, aby se cítilo moje dítě. Mám kolem sebe hodně lidí, co mi cpou povídačky o posilování plic, manipulaci dítětem a podobný žvásty. Vždycky řeknu, že nemám důvod. A že jsem s ním ráda. Mě máma taky nenechala křičet a jsem snad rozmazlená?”

Poznáváte se v předcházejících řádcích? Nebo naopak patříte do druhé skupiny rodičů, kteří se nenechají pláčem svého dítěte vykolejit a nevadí jim nechat dítě vyplakat? Ať tak či onak, čtěte dále. V článku budete mít možnost dozvědět se spoustu informací o kontaktním rodičovství a jeho důležitém bodu, kterým je právě důvěra v pláč dítěte. Ještě než se ale budeme soustředit opravdu na pláč dítěte, seznamte se alespoň se základními informacemi, které charakterizují, co to to kontaktní rodičovství vůbec je.

Kontaktní rodičovství

Kontaktní rodičovství je charakterizováno jako přirozený a intuitivní přístup k péči o děti a jeho výchově. Jeho princip je založený především na vzájemné komunikaci, na vnímání podnětů dítěte a citlivém reagování na ně. Nejedná se o soubor přesně daných pravidel, protože každé dítě je jedinečná osobnost a má své individuální potřeby, proto i jeho výchova musí být jiná. V cizojazyčné literatuře se můžete setkat s anglickým termínem attachment parenting či se slovenským výrazem vzťahová výchova.

Hlavním cílem kontaktního rodičovství je navázat vztah s novorozencem a udržet ho i během dalších fází vývoje dítěte, tedy v období batolete, předškoláka i dospívajícího. Za tímto účelem jsou pak využívány prostředky založené na biologicky přirozeném kontaktu mezi matkou, otcem a dítětem:

  • bonding - jedná se o navázání vztahu mezi matkou a dítětem (případně i otcem) bezprostředně po porodu. Termín pochází z angličtiny a doslovně znamená “připoutání se”. Z vývojového hlediska se vlastně jedná o přirozené pokračování prenatálního vztahu. Narozené miminko prostě patří matce na hruď a do náruče, pokud tomu neodporují vážné zdravotní důvody. Bonding  tedy slouží k vytvoření raného kontaktního spojení rodičů s miminkem během prvních hodin a dnů po porodu a do značné míry ovlivňuje způsob, jakým se matka bude v budoucnu o dítě starat.
  • kojení - kontaktní rodičovství hovoří především o tzv. kojení na požádání, tedy kojení, které by mělo reagovat na potřeby dítěte. Jedná se o naprostý opak kojení, které je stále doporučováno v mnoha českých porodnicích (tedy důsledné krmení co 3 hodiny). Kontaktní rodičovství pracuje s myšlenkou, že kojení je přínosné i pro matku - hormony, které laktaci řídí (tedy oxytocin a prolaktin), podporují vztah matky ke svému dítěti a pomáhají jí zůstat klidná a uvolněná. Krmení na požádání lze praktikovat i s dětmi, které jsou krmeny umělým mlékem.
  • nošení dětí - nošení dětí je staré jako lidstvo samo a pomáhá rodičům s poznáváním dítěte a citlivém reagování na jeho potřeby, poskytuje dítěti důvěru v blízkost matky (nebo otce) a možnost strávit více času ve stavu bdělé pozornosti a poznávat tak okolní prostředí, čímž se učí poznávat svět.
  • společné spaní - většina dětí spí lépe právě při společném spaní. Při praktikování společného spaní je možné přisunout dětskou postýlku (se sundanou bočnicí) k posteli rodičů. Tento způsob usnadňuje život především matce při nočním kojení, které je pak mnohem jednodušší a žena při něm může spát. Je ovšem potřeba zabezpečit, aby dítě nespadlo z postele a nezranilo se.
  • důvěra v pláč dítěte - podrobněji rozepsáno dále v článku
  • vyvážený osobní a rodinný život - cílem kontaktního rodičovství není jen spokojené a uspokojené dítě, nýbrž i spokojení rodiče. Rodičovství je bezesporu fyzicky, psychicky i emočně náročné, je proto třeba o svých potřebách mluvit, najít si v okolí další podobně smýšlející rodiče. Maminka by měla spát, když spí dítě, zapojit partnera do péče o dítě a najít si denně alespoň několik minut pro odreagování se, relaxaci, koníček - prostě sama na sebe.
  • vymezování hranic - každé dítě potřebuje pro svůj rozvoj vymezit jisté hranice, i kontaktní rodičovství tedy hranice vymezuje. Hranice ale nemusí být striktní a v případě potřeby se mohou posouvat, přizpůsobovat situaci a vyvíjet se. 

Obejmi me, prosím ❤️

Ahoj maminky, moje milé ,,koníkovky”.  Mám velké stígro, že jsem pro svého chlapečka dostala možnost testovat hračku od tmtoys. A to konkrétně usínacího kamaráda Octopi, velrybku. Jelikož se blíží Vánoce a mnoho z vás si jistě láme hlavu, co že těm svým miláčkům koupit, tady je ode mě pár poznatků. 

Příjezd kurýra s balíčkem vyvolal spoustu radosti. Přece plyšový kamarád se hodí vždycky. Ja teda musím říct, že dostat ten maják co k plyšákovi náleží z krabice byl dost očistec. Byl úplně na fest a nemohla jsem mezi něj, krabici a plastové pásky kterými byl přichycen dostat ani nůžky. Takže se mi jej ihned povedlo poškrábat :( Malému to ale zjevně narozdíl ode mě absolutně náladu nezkazilo🙂

Maják se okamžitě stal kámošem číslo jedna. Bez Majáku se nešlo na záchod, bez majáku se nemohlo jít ven, bez majáku se nemohlo jít spát. Principem usínacího kamaráda je, že dítko plyšáka objímá a maják na to reaguje tím, že nepřestane hrát a svítit, dokud miminko-dítko neusne a tudíž mu ruka z plyšáka nesjede. 

Což už u nás ale byl problém. Malý usína nejčastěji v pozici ,,kočičího hřbetu” a vysvětlit mu, že plyšáka musí objimat, aby se maják nevypínal bylo ve dvou letech dost nemožné.  Navíc tedy když jsem maják dala malému spolu s plyšakem do postýlky, mělo to opačný efekt, než ten kýžený. Maják ho natolik zajímal, že ho neustále dokola pouštěl a spát se mu nechtělo. Za to manžel, to je stále duší malý chlapeček a neustale propojení dvou komponentů zkoumal a plyšáka objímal, aby zjistil, zda to opravdu funguje, jak výrobce uvádí.  A ano přátele, funguje!🙂

Maják neučaroval pouze Eričkovi, kterému jsou dva roky, ale i jeho měsíční sestřičče, která ho na přebalovacím pultu s velkou chutí sledovala a poslouchala a dala mi tím možnost ji přebalit a dokonce i obléct tričko bez boje, čemuž tm toys opravdu velice děkuji🙂. 

A musím říct, že se nadšení pro majáček ani trosku nedivím.  Hraje velice příjemné a nevtiravé melodie, což je pro me u dost dětských hracích hraček problém. Melodie se mi často zdá ,,umělá” až protivná.  Ale u téhle bych rada usínala i já, seč semnou by plyšový kámoš tolik práce neměl, ja jsem zejména teď  ,,tuhá” do minuty🙂  Světelné efekty jsou také velice hezky řešené, světlo není příliš výrazne, aby děti od spánku odvádělo, přesto na strop promítá hezky a zřetelně. 

Ahoj, nemáte některá doma dva kocoury? Potřebovala bych se na něco zeptat..
P.S. : Nemyslím dvě kočky, nebo kočku a kocoura,vale vyloženě dva kocoury..

Bi-Oil

Pěkný den, 

Bi-oil jsem testovala já, manžel, syn (chtě - nechtě 😉) a naše babička.

Začnu babičkou, která si olej oblíbila na jizvy, zdají se měkčí a světlejší. Dále vyhovoval její suché pokožce, obdivovala i rychlé vstřebávání. Synovi jsem mazala malou jizvičku na noze a vypadá moc pěkně, téměř nepatrně. Manžel (bohužel) jen párkrát použil na jizvu na holeni, která  ale vypadá stejně. 

Nakonec já. Bi-oil jsem mazala zhruba 4 poslední měsíce těhotenství u syna i dcery. Na bříšku nemám ani jednu strii ani nic podobného i se krásně zatáhlo. Pri tomto testování jsem mazala hlavně jizvu po císařské řezu., ta se zdá měkčí a světlejší. Dale krásně změkčuje paty. A dodává lesk vlasům, ale....

Bohužel nechci používat kosmetiku s obsahem ropy (paraffinum liquidum). 

☆Vánoční dny s ambasadorkami - dnes naděluje Pampers!☆

Dnes je druhá adventní neděle...den, kdy se doma na našich adventních věncích rozhoří druhá adventní svíčka a Vánoce už jsou prakticky na dosah! Pokud chcete, můžete si právě druhou adventní neděli zpříjemnit soutěží, kterou Vám dnes přináší Pampers v rámci akce "Dny s ambasadorkami"☆

O co dnes můžete soutěžit? 

Dnes soutěžíme o 3 speciální ručně háčkované hračky - chobotničky pro všechny kulíšky, miminka a malé děti ♡ Hračky, které tvoří hlavička a chapadla. Chobotničky, které mají veselý obličejíček a občas je zdobí mašlička, občas klobouček nebo dokonce dudlíček 🙂

Jak se do soutěže můžete zapojit? 

Pokud chcete soutěžit, je třeba, abyste splnili jen 3 jednoduché podmínky:

1. Odpovědět na soutěžní otázku pod tento článek - soutěžní příspěvky můžete přidávat pouze do dnešní půlnoci

avatar
mirunka4
Zpráva byla změněna    9. pro 2018    

Letos Nicousek psal dopis Ježíškovi dříve,ješte v listopadu,ale chci to do budoucna delat jinak aby to bylo vice k mikuláši,teda kolem neho a aby to melo nějaky "příbeh"
Jak to delate vy? potřebuji inspiraci do budoucna,kdy už bude vetší i sestřička 🙂
Pošlu srdíčka za každou krásnou inspiraci ❤🙏

Holky prosím malá papá Nutrilon 1 profuturu(bohužel dneska jí došla a nikde jsme nemohly sehnat) tak jsem koupila Hipp Bio Combiotic 1.....Zajímají mě vaše zkušenosti četla jsem že miminka ten hipp nezasytí

Tipy co pod stromeček holčičce 6 let a chlapeckovi 3,5? Jsem v pasti a každý (rozumej dědeček a ostatní příbuzní) po mě chtějí tipy .. přijde mi,že všechno mají 🤔😀

Chtela bych si vic veci delat doma a protoze se blizi novy rok, rikala jsem si, ze si to dam jako novorocni predsevzeti. A pak jsem si rekla: "Sarko, ty blbko! Precetla jsi tolik motivacnich knih. Ctyri dohidy mas jako ebook v telefonu a premyslis tu nad predsevzetim jednou?" A tak vam predstavuji svoji prvni vlastovku. Kvasit bude tyden v teple, pak 21 dni potme a nakonci by mely byt tri litry jablecneho octa. Kdybyste jako ja, meli doma premiru jablicek, ktery uz trosku starnou a strudl se vam zajida, tady do toho jich uplatnite kilo, a ted zbistri lini, davaji se tam CELE, vcetne slupky a jadrincu.
Tak mi drzte palce.
.
Taky jsem si zadelala na kminku. Jednoduse proto, ze mam rada Finfarum 🙈.
.
A zacinam sbirat slupky na octovo-citrusovy domaci univerzalni cistic. Alespon je upotrebim, nez poleti do kose (ano, citrusove slupky nepatri do kompostu)
Recept na ocet: 1 kilo nastrouhanych celych jablek, 3 litry vody. Jablka zalejt vodou, nadobu zavrit. Tyden nechat stat v teple, 2x denne michat drevem! Pak precedit, vymackat jablka a nechat dalsich 21 dni v suchu a temnu a pak by to melo byt epes grades.
.
Kminka: 3 lzice kminu, 125g cukru, 200ml vodky, 1 litr vody h lzice cukru: kmin, 125g cukru a vodku dame do sklenice na 10 dni. Kazdy den tim zakvrdlame. Pak svarime cukr s vodou nechame vychladnout, kminovy vylih precedime do vody, zamichame a ulozime do lednice.
.
Stamprdlicku pred jidlem a bude v brisku jako v pokojicku 😉.
.
#domaci #housewiferocks #delamesitosami #doma #udelane #kminka #jablecnyocet #ocet #jablka #kmin #recept ig:@sarka_ma_deti

Testování s TMTOYS domeček prasátko Pepa

Dostali jsme příležitost testovat hračku domeček prásátko Pepa.  

Když se mladší syn dozvěděl, že nás vybrali na testování domečku prasátko Pepa, tak byl strašně šťastný. Prásátko Pepinu miluje od malička, sledujeme její příběhy stále dokola. Dokonce má tak oblíbené pyžamo s Pepinou, že když mu začalo být malé, tak jsem musela nastavit rukávy i nohavice, nechtěl se ho vzdát. Ježíšek mu donese několik dalších pyžamek s Pepinou a bráškou Tomíkem. To bude radosti.

Samotné testování hračky - domečku začalo okamžitě, co přišel ze školky, skoro jsem nestihla vyfotit krabici v celku 🙂  Sám si vše vybalil z obalů a celý vnitřek domečku si sám sestavil. Jediné co mu moc nešlo, tak přidělat schůdky, ty šly špatně i mě, ale povedlo se. 

Nejvíce ho zaujaly figurky prásátek. S těmi si hrál více mimo domeček. Vozil je na traktoru, pořádal závody v autech, ale potom je vždy vrátil do domečku, všechny vykoupal v koupelně, dal jim najíst u stolečku a všichni chvíli poseděli v obýváku u televize. Potom je všechny uložil ke spánku, Pepu a Tomíka do postýlek a maminku a tatínka na gauč a křesílko.  Byla s nimi spoustu legrace. Věřím, že do budoucna ještě i bude.  Čeká nás spousta příběhů.

Celkové provedení domečku je pěkné, jen chybí ložnice pro maminku a tatínka. V domečku je trávník, jídelna, koupelna, obývák a dětský pokoj. Ve vybavení je 4 židličky, stůl, vana, gauč, křeslo, televize, dvoupatrová postel se schůdky. Domeček je rozkládací. Postavičky jsou moc povedené, jde  hýbat rukama i nohama. Štěpánkovi se domeček moc líbí a je s ním velice spokojený.  Mě se také líbí, možná bych přidala více vybavení. Hraní s ním je super. 

 #test_tmtoys a #recenze

Eshop se zdravou vyzivou? - odkud berete? Pottebuji mouky, orisky, kvalitni cokoladu apod...z countrylife jsem minule nebyla moc spokojena.

Potřebuji NUTNĚ, aby mi do čtvrtka zmizely opary kvůli plánované operaci.
Prosím o radu
Prosím, prosím!!!!!!!!!

Testujeme Bi-Oil

Po Bi-Oilu jsem pokukovala už delší dobu, ale nějak mě odrazovala cena. Měla jsem strach, že za něj dám ranec peněz a bude k ničemu. Takže když jsem viděla, že koník hledá lidi k testování, zkusila jsem štěstí. A hle, vyšlo to. Hurá.

Bi-Oilem jsem obdarovala svojí maminku, protože má za sebou už pěknou řádku operací a tím pádem i jizev. Mamce se moc líbila vůně. Mazala a jizvy teda nezmizely, ale jsou hladší. I tak se jí Bi-Oil líbil, ale asi by si ho nekoupila, protože je cena docela vysoká. 

Další vybraný tester byl můj syn. Ten má na rtu jizvičku od pádu na skříňku. Jemu teda bylo úplně jedno jak Bioil voní, jakou má konzistenci i kolik stojí. Chtěl mít mazání co nejdříve za sebou. Nicméně zvládl to. Jizvička je menší. 

Jeden Bi-Oil jsem si nechala já. Fakt mě zaujala ta vůně, voní skoro jako olejíček na miminko. Mazala jsem jizvu na nose, jizva je míň viditelná, to je fakt. Zkoušela jsem ho používat i ráno místo krému na obličej, ale hrozně mi vysušoval tváře 😐. Ale přišla jsem na to, že když si před tím obličej namočím vodou a hned ještě na mokrý obličej dám Bi-Oil tak je všechno o.k. Obličej je pak celý den příjemně hladký. Zkoušela jsem Bi-Oil i na strie, žádný zázrak se moc nekonal. Jsou teda víc vybledlé. Dále jsem si zkusila udělat z Bi-Oilu masku na vlasy. A ta byla super. Vlasy jsem měla krásně hladké. 

Bi-Oil bych si asi sama nekoupila. Ale jsem moc ráda, že jsem se mohla  já i mí blízcí testování zúčastnit.

Noisek a OCTOPI Tuleň ⭐️🤩

Tak jsme s Noem měli díky Modrému Koníkovi možnost otestovat Tuleně od TM TOYS 😊😊 A za to především mockrát děkujeme ⭐️🍀

První dojem byl úžasný, hlavně díky materiálu zvířatka které je krásně hebké a barva tuleňátka je mint takže pro chlapečka úplně super 🤩💚  V balení s hračkou je i majáček který vydavá neskutečně uklidňujicí zvuky s hvězdičkami které se promítají na stropě pokojíčku ⭐️⭐️ 

Co mě nejvíce zaujalo, už i věkem kdy Noiskovi je 13 měsíců 1️⃣3️⃣ kdy Noi ještě nepochopil ze majáček hraje a svítí když pohladí tuleňátko na hlavičce 😊😉 že maják můžete jako dospělý zapnout sami přímo ručně na majáčku a hraje to cca 5 minut (což pokaždé do té doby maličký už chrní) 😴😴

Od té doby co mamé OCTOPI doma ho musíme brát sebou 😄 nedávno jsme spali u kamarádky a ještě že jsem na něj nezapomněla jelikož první co v postýlce hledal byl TULEŇ 🤩😄...samozřejmně ho bereme už i na procházky 🍁🍂🌞 Někdo má hold autíčka do ručičky Noinek má většího kamaráda na cestování ✨🤩🍀

Jinak po cestování a hraní si s mazlílem má své čestné místo v postýlce 😄❤️ Ale málokdy si tam odpočine....

Hračka Octopi v Noiskovi otevřela zvídavost 🍀😉🙂 dudlík si Noi nepamatuje měl ho jen párkrát a to ještě jako týdení miminko 🤱🏼tak ho zezačátku zkoumal co to má ten jeho kámoš Tuleň 😄 

Řasy 😊

#testovani#holčiny sluníčka 😍 třeba někomu poradím. Rozhodla jsem se vyzkoušet tento pripravek pro růst řas. A můžu všem DOPORUČIT!!!! Používám ho dva Týdny a jsem maximálně spokojená a výsledky vidí i manžel!!!! Ptal se mě zdá jsem si nechala udělat rasy🤣 na internetu se dá koupit i u vás v ČR a stojí kolem 600.mam radost a jsem moooc spokojená takže do toho pokud chcete řasy jak mrkaci panenka ❤️hezky den preji😘

Holky. Příští týden v pátek mám jít na operaci štítné žlázy. Na termín jsem čekala skoro půl roku. Ale včera mi naskákaly na rtu opary. Myslíte si, že je to velký problém? Že mě kvůli tomu třeba i nevezmou?

Ahoj. Nemame tu prosim nejakou gynekolozku ci PA? Potřebovala bych poradit neco ohledne delozniho cipku 🙂

Tak děvčata konečně jsem si vybrala sušičku 😊 a teď prosím ještě je tu někdo kdo má pračku samsung a sušičku beko? A mate je na sobě? Potřebovala bych poradit jaky ten mezikus (podložku ) mezi ně

Advent v zahraničí aneb tipy na výlety za svařákem

Mezi věnci se line vůně svařeného vína, světla stovek stánků září do mrazivé mlhy a stejně tak září dětské oči. Předvánoční čas je obdobím adventních trhů, těch velkých a známých stejně jako jiných, o kterých možná ještě nevíte. Přináším pár tipů z blízkých oblastí Německa a Rakouska.

Vídeň

Komorní rakouská metropole se před Vánocemi promění v pohádkové město, které vánoční atmosféra doslova zahalí do magického závoje. Advent je ve Vídni doprovázen vánočním trhem již od roku 1772 a dodnes se nese v duchu starých časů. Narazíte na něj na náměstí Freyung a v jeho nabídce jsou zejména tradiční rukodělné výrobky – ozdoby, betlémy, kovářské výrobky nebo keramika. 

Pokud při myšlence na vánoční trhy zneklidní vaše chuťové buňky, vyrazte na tržnici na náměstí Rathausplatz. Tam na vás kromě nádherné vánoční výzdoby čeká 150 stánků s pochutinami, o kterých se vám bude ještě dlouho zdát.

Také pro nejmenší je ve Vídni připraveno mnoho zábavy. Po celém centru města narazíte na kolotoče, dětská kluziště, sobí vláčky nebo světelné atrakce s vánoční tématikou. Na náměstí Marie Terezie vzniká každým rokem vánoční vesnička, která funguje v podstatě jako jarmark s tradičními výrobky. Vánoční atmosféra je zde dotvářena adventními koncerty a koledami. Vesnička je navíc otevřena i mezi svátky, pouze se přejmenuje na novoroční.

O tom, že je ve Vídni opravdu jedinečná vánoční atmosféra, svědčí i její prvenství v žebříčku společnosti Skyscanner, který hodnotí evropské vánoční trhy.

Ahoj holky ☺️
Potřebuji radu... chci ještě dokoupit chlapovi na Vánoce holicí strojek na vousy.
Můžete mi poradit prosím?? Jaký mají vaši chlapy?😀
Děkuji 🎀

Přijel k nám vláček s Peppou!

Seriál o růžové rodince a jejich přátelích u nás běží skoro každý den. Peppa je velkým vzorem, díky dílu, kde byla u zubaře, proběhla preventivní prohlídka u naší zubařky bez slziček, počítat do 12 se Modroočka naučila pravděpodobně taky díky Peppině a velmi často si na Peppu hraje s mladším bráchou, který je pak, překvapivě, Tomík. Proto jsem nás do testování přihlásila a doufala… Peppa jako hračka, to by bylo radosti!

První dojmy

Balíček s vláčkem přišel zrovna když byla zrovna Modroočka ve školce. Když se vrátila, otevřela krabici a tam vláček Gertruda s Dědečkem, Peppou a Tomem. To bylo nadšení, nemohla věřit svým očím. Hned jsme museli vláček vysvobodit z obalu (Což bylo mimochodem docela náročné a tatínek vzkazuje, jestli je opravdu nutné mít ten vlak ke krabici přišroubovaný? 😀). Zbytek večera nedala vláček z ruky, jezdila s ním a ukazovala novým obyvatelům náš dům.

Co všechno balíček s vláčkem obsahuje?

Největší část je minivláček Gertruda – mašinka se dvěma vagonky. Vagonky jsou odpojitelné, ale ty plastové úchyty je potřeba hlídat, je to tvrzený plast, tudíž při nešetrném zacházení můžou prasknout. Vpředu vláčku sedí Dědeček Peppy a řídí. Nohy má zapuštěné ve vlaku a tak nejde vyndat, ale když se na něj zatlačí, tak trochu zajede dovnitř.

K vláčku patří ještě postavičky Peppy a Tomíka. Mají tenké ruce a nohy úplně jako v seriálu a charakteristický tvar obličejíčků. Ruce i nohy jsou trochu pohyblivé. Když se správně postaví, tak i dokážou stát bez opory. Když chceme dát Peppu a Toma do vláčku, mají tam „vysezené důlky“ – aby se tam dobře vešli a nepadali.

Holky je tu někdo, kdo peče na Vánoce beze stop ořechů? Zajímaly by mě tipy na osvědčené recepty a co upéct, aby to bylo aspoň trochu dobré. Já každoročně schraňuji recepty a nápady, co se mi osvědčí. Tak pokud by měl někdo zájem, můžeme si k tomu napsat pár tipů. Uvažovala jsem dokonce i o založení skupinky, třeba které produkty (pro děti hlavně čokolády, sušenky a tak) se dají koupit beze stop, nebo na co si dát pozor. Nevím ale, kolik by bylo zájemců...

Je váš muž často unavený, podrážděný a trápí ho poruchy erekce? I muži procházejí přechodem, jde o andropauzu

Ženský přechod neboli menopauza je v dnešní době už téma, o kterém všichni ví a nikdo se nestydí o něm veřejně mluvit. U mužů je to jiné. Andropauza se ještě nedostala do povědomí lidí a muži se za ni často stydí.

Při andropauze, neboli mužském přechodu, dochází u mužů k poklesu pohlavních hormonů, hlavně testosteronu. Nemusí být tak výrazný, jako bývá u žen, ovšem také ho provází změny v běžném chlapském životě. Andropauza trvá daleko delší dobu. Studie totiž ukazují, že testosteron začne ubývat už okolo 30 roku, ale nemusí to být hned znát. Projevy se pořádně “rozjíždí” až okolo padesátky. Těžko se popisují, protože jsou u každého muže velmi individuální a každý se s nimi umí jinak srovnat.

"Mužský přechod začíná o něco později než ženský, typicky mezi 50 a 60 lety. Podstatným rozdílem je i to, že zatímco žena po dokončení menopauzy již není schopná přivést na svět dítě, mužské reprodukční schopnosti nejsou zásadně ovlivněny, pomineme-li sníženou sexuální apetenci," vysvětluje gynekolog MUDr. Pavel Turčan.

Jak poznáte u muže andropauzu?

Andropauza se projevuje hlavně psychicky. Nápadné jsou změny nálad, únava, depresivní stavy, podrážděnost nebo nechuť do věcí, které muže dříve naplňovaly a dělal je rád. Spousta pánů díky přechodu ztrácí zájem o své koníčky. Podobně jako u žen se mohou vyskytnout návaly horka, poruchy spánku a pocit celkové nespokojenosti ve vlastním těle.

Co se týče fyzických projevů, s úbytkem testosteronu souvisí hlavně problémy v sexuálním životě. Začínají především poruchy erekce. Což pak samozřejmě podporuje psychické problémy, protože muž pak ztrácí pocit, že je dostatečně “mužný” a klesá mu sebevědomí. A tak se vytváří začarovaný kruh.

Strana