Foto-zdroj

Poslouchání pohádkového příběhu trénuje dětskou paměť a malé děti učí rozlišovat slova i celé věty. Čtení dětem je z psychologického hlediska nenahraditelná potřeba a čím dříve s ním rodiče začnou, tím lépe. Právě oni tak také ovlivní, jaký vztah ke knížkám a čtení budou jejich děti v budoucnu mít.

Svoje dítě čtením učíte udržet pozornost a tvořit vlastní představy. Příběhy dětem ukazují dobré i špatné vzory chování a učí je nenásilnou formou sociálním dovednostem, hodnotám a rozlišování dobra od zla. Společné čtení navíc posiluje pouto mezi dítětem a rodičem a napomáhá předcházet nočním můrám.

Nejdůležitější je četba pro děti předškolního a čerstvě školního věku. Je známo, že děti, kterým rodiče čtou pravidelně knížky před spaním, ve škole lépe prospívají. Tyto děti mají větší slovní zásobu, lépe tvoří věty a celkově se lépe vyjadřují.

Já jsem pro vás dnes vybrala 11 krásných knížek na dobrou noc pro nejmenší děti ve věku 2–7 let. Pojďme se na ně podívat.

Strašně ráda spím. Přemýšlím o tom, že nabídnu své služby třeba Ikee. Vytipovali by si matraci, která se špatně prodává, a já bych se na ní zachumlala do přikrývky Indira a motivovala kupující k nákupu svým blaženým výrazem. 

Díky své zálibě jezdím moc ráda autobusem. Zalezu na sedadlo, zavřu oči a propadnu se do sladkého klimbání. Kupodivu jsem nikdy nepřejela cílovou stanici. Jednou tedy kvůli mě musel řidič zastavovat za vsí, ale ne díky mému spánku, ale díky rozložitému pánovi, který vedle mě usnul a nepovedlo se mi ho probudit. Než jsem ho přelezla, autobus už vyjížděl do polí. Řidič sice trochu láteřil, ale ostatní cestující mu dosvědčili, jaké strašné drama proběhlo, tak se slitoval. 

Když jsem byla malé sladké miminko, chodívali se na mě rodiče dívat, jestli žiju, protože jsem v sedm večer zalehla do postýlky a odespala si svých poctivých dvanáct hodin. Mou vášeň moje rodina nikdy nesdílela. Narodila jsem se totiž do rodiny ranních ptáčat. V sobotu v pět ráno už tatínek pohvizdoval ve sprše a maminka mixovala omáčku. Mladší bratr nastartoval autíčko a zahájil ranní etapu Paříž- Dakar. Zoufale jsem se snažila zvuky ignorovat až do půl sedmé, kdy naprosto svěží matka začala vysávat.  Rodinné výlety začínaly s kuropěním, zbytek rodiny nadšeně komentoval ubíhající krajinu a já se snažila alespoň na chvíli pokračovat ve slastném snění. 

Ostatně, ani české přísloví o ranním ptáčeti mi situaci neusnadňovalo. Od určité doby jsem začala trpět pocitem méněcennosti, že nevstávám stejně jako české celebrity v pět, neodcvičím si své pozdravy slunci nebo nevyběhnu do ranní mlhy a poté neposnídám lahodné smoothie. Zmohla jsem se maximálně na vlažnou sprchu a namazat rohlík máslem. A tak jsem si začala, rok co rok, dávat předsevzetí, že letos už konečně začnu vstávat v pět.  Všechno je to přece v hlavě. Ráno radostně vyskočím z kanafasu, uvítám nový den meditací, vypiji sklenici teplé vody s citronem, zacvičím jógovou sestavu a zdravě posnídám. Kdepak, nějak mi ty radostné myšlenky ne a ne naskočit. A tak jsem každé ráno vstávala s provinilým pocitem a odhodláním, že zítra...

Ale jak už se mi několikrát potvrdilo : Dávej si pozor na to, co si přeješ. Od jara nám v ložnici spinká v postýlce naše milované pěstouňátko. A ano, je to ranní ptáče. Pátá hodina ranní mi dnes připadá jako super doba na vstávání, protože naše skřiváně pravidelně vstává ve čtyři. Když rostou zuby přidá k tomu ještě půlnoční intermezzo. Po pár měsících jsem se vzdala naděje, že dneska budeme spát alespoň do pěti. Ve čtyři ohřeju mléko, nachystám flotilu plyšáků a začínám cvičit pozdrav slunci... Pěstouňátko se mému počínání radostně řehtá a hází po mě plyšáky. Inu, kdo chce kam... Měla jsem si přát raději výhru ve sportce než ranní vstávání.

Začínám si zvykat. Možná už mi to skřivánkovství vydrží až do důchodu.... Ale už se těším, až někam pojedu autobusem. Tentokrát asi cílovou stanici přejedu. 

Máte doma malého jedlíka, který potřebuje speciální stravu přizpůsobenou pro alergiky? Zkuste tento vychytaný recept s použitím kaše Nestlé Sinlac. Vytvořit chutný a výživný pokrm pro miminko, které trápí nesnášenlivost bílkovin kravského mléka, sóji nebo celiakie, může být oříšek. Speciální kaše Nestlé Sinlac, vhodná pro děti od ukončeného 4. měsíce věku i pro dospělé, je v takové situaci správným řešením. Neobsahuje mléko a laktózu, lepek ani sóju. Nepodráždí tedy ani citlivé zažívání vašeho miminka. Výborná chuť sladkého karobu navíc zachutná každému.

Co budete potřebovat: 

kojenecká voda 

1 lžíce Solamylu 

3 ploché lžíce NESTLÉ SINLAC 

1 ½ ploché lžičky cukru 

Vhodná doba pro přechod na umělou kojeneckou výživu je u každého děťátka jiná. Co se pro rodiče nemění, je vybírání toho nejlepšího, co svému dítěti místo mateřského mléka nabídnou. V redakci se nám naskytla možnost otestovat novinku mléčné kojenecké výživy HiPP 2 BIO Combiotik®. Pojďte se podívat, jak obstálo toto mléko u našeho malého redakčního gurmána.

Upínala jsem se na to, že našemu děťátku poskytnu to nejlepší a budu kojit. Bylo to pro mě velmi důležité. Mám obrovské štěstí, jelikož se mi to podařilo. Porodní váha malého byla pěkná, hezky se přisál už po narození a vypadalo to idylicky. Na spuštění laktace jsme si museli však chvíli počkat. Cestou z porodnice jsme navštívili lékárnu. Potřebovala jsem cítit jistotu, že pokud nebudu mít dostatek mléka, máme kvalitní alternativu.

Možná to bylo tulení nebo bylinky - doma se to vyřešilo za nás a my jsme první kojenecké mléko vyzkoušeli jenom pár dní a přešli jsme na plné kojení. Ze zařazení umělého mléka jsem neměla výčitky. Tušila jsem, že se laktace teprve rozjíždí. A i kdyby náhodou ne – svět se nehroutí. Umělé mléko synovi zachutnalo. Vypadal, že nestrádá a s dokrmováním nebyl nejmenší problém. I zpětně tento krok hodnotím kladně. Ke spuštění laktace je zapotřebí kojení, ale když si dítě nevezme, co potřebuje, je skvělé mít po ruce značku, které důvěřujete.

Čas běžel a já jsem na svém těle cítila, že by bylo dobré poohlédnout se po vhodné náhradě za kojení. Testování HiPP 2 Bio Combiotik®²³ s novou vylepšenou recepturou bylo skvělou příležitostí zjistit, zda je malý připraven vzdát se postupně mateřského mléka. K této značce výživy pro děti jsem měla plnou důvěru. První naše zkušenost dopadla dobře.

Složení mléka pro mě bylo důležité a vás jistě také zajímá, v čem je výjimečné. HiPP je pro mě kvalitní a (snad desítky let) ověřený výrobce, který se dlouhodobě inspiruje mateřským mlékem, pro mě tím nejlepším možným vzorem. Obsahuje probiotika a prebiotika. Vítám i přidané potřebné vitamíny. Jejich nejnovější receptura mléka, kterou jsme vyzkoušeli, je navíc obohacena o naštěpenou formu kyseliny listové. Já sama ji užívala, už když jsem byla se synem těhotná. Kyselina listová je ale neméně důležitá i po narození (tedy nejen v těhotenství, jak nám je vštěpováno do hlavy), a to hlavně prvních pár let, kdy se předpokládá, že hlavním zdrojem vitamínů je mléko – ať mateřské nebo náhradní. Jak jsem se dočetla, výhoda již naštěpené formy je pak v tom, že organismus ji hned dokáže využít, aniž by ji musel nějak složitě přeměňovat. Jednoznačně změna, kterou pozitivně kvitujeme! Co víc si přát ve výživě vhodné pro zdravý růst a správný vývoj svého miminka.

HiPP 2 BIO Combiotik® je pokračující kojenecké mléko a je vhodné pro děti od ukončeného 6. měsíce. V tomto věku už i kojené děti začínají se smíšenou stravou. My jsme tuto věkovou hranici překročili už před nějakým tím měsícem, a jelikož plánuji kojit zhruba do 1 roku, chtěla jsem vybrat vhodnou náhradu již nyní. Začínáme postupným přechodem od kojení ke kojeneckému mléku.

Příchod miminka na svět obvykle odstartuje tu nejšťastnější a zároveň nejnáročnější etapu života ženy. Kromě klidu, pochopení a podpory si každá maminka zaslouží nějakou tu pozornost v podobě dárečku, který jí pomůže překonat těžké začátky rodičovství či jí bude tuhle šťastnou událost navždy připomínat.

Foto-zdroj

Ahoj holky koníkovky,

vítám vás u svého nového článku, který se dnes bude týkat tipů na dárky pro novopečenou maminku a miminko.

Novopečená maminka potřebuje především klid a podporu, protože všechny víme, že porod a následné šestinedělí bývají velmi náročné a každá maminka se musí s novou situací vyrovnávat po svém. Nicméně jistě ji potěší nějaká maličkost, která udělá radost a popřípadě i usnadní novou situaci.

V dnešním článků vám tedy představím 8 tipů na dárky pro novopečenou maminku a miminko, které vám usnadní výběr či vás alespoň inspirují. To by bylo vše k úvodu a teď si pojďme jednotlivé tipy prohlédnout!

Moje milé krásné ženy!
Přemýšlely jste někdy čím to je, že někomu byly do vínku dány předlouhé řasy, husté vlasy nebo dlouhé štíhlé nohy? Všechny ty věci, které bychom si na svém fyzickém já přály změnit, jsou většinou dány geneticky.

Mám pro vás ale dobrou zprávu! Něco změnit jde, a to i bez chirurgického zásahu nebo pravidelných (a poměrně drahých) návštěv kosmetiky. Dnešním zázrakem, který vám představím, je sérum na řasy.

Zdroj fotografie

Na co se zaměřit při výběru séra a čím se řídit?

• obsah aktivních látek
  • bioaktivní látky (Plexaura Homomalla, Euphrasia Officinalis Extract)
  • bio peptidy a další složky aktivující růst řas
  • vitamíny (biotin, D - panthenol, kyselina hyaluronová, arganový anebo ricinový olej)
• správná aplikace
  • pravidelnost
  • co nejblíže kořínkům
• nečekejte zázraky na počkání

Obětovala jsem své vlastní řasy a vyzkoušela na nich pět níže uvedených prostředků, abych našla to nejlepší sérum na řasy, které bych mohla s čistým srdcem doporučit.

1. sérum: OVER NIGHT Coffein serum (alverde)

Zdroj fotografie

Alverde je moje velmi oblíbená značka, je vegan přírodní kosmetika, navíc, jakmile jsem viděla, že obsahuje kofein, rozhodla jsem se to vyzkoušet. Aplikace je zcela nenáročná, kdo používá řasenku, bude umět používat i tohle sérum. Dalším plusem byla pro mě cena a reference.

Ahoj,

dnes se spolu podíváme na výběr sportovního kočárku. Zvolit ten pravý totiž není snadný úkol. Jeden má velká kola, další je lehký, jiný se zase dobře skládá... někdy je to zkrátka oříšek, aby kočárek splňoval vše, co si přejeme!🙂

Na co si dát pozor právě při koupi, když už toho svého favorita máš, nebo naopak stále tápeš, se dozvíš v dnešním článku, jehož součástí je i video, které vzniklo ve spolupráci s internetovým obchodem iMrňous.cz.

Foto-zdroj

Zdravím vás, milé koníkovky!
Nevyhnutelně přijde doba, kdy se z našeho ležícího miminka stane malý průzkumník a začne se dožadovat nejen pozornosti, ale i vlastního jídla. A to je ta pravá chvíle na pořízení jídelní sady, díky které ho čas strávený u jídla bude bavit. Na následujících řádcích jsem tedy dala dohromady šest tipů na dětské jídelní sady, které mě zaujaly. Tak vzhůru na to!

Foto-zdroj

Co mě při výběru jídelních sad zajímalo nejvíce:

• Odolnost
• Kvalita zpracování
• Cena – výběr zahrnuje levnější i dražší jídelní sady pro děti
• Bezpečnost
• Zdravotní nezávadnost
• Příjemný design, který zaujme

A teď už pojďme na jídelní sady pro naše nejmenší strávníky.

1) Dětská jídelní sada Bambum z bambusového dřeva

Foto-zdroj

Foto zdroj

Před 105 lety se narodila Američanka Ruth Handler, která vytvořila panenku Barbie. Napadlo ji to v době, kdy si její dcery začínaly hrát s panenkami. Tenkrát ale na trhu byly jen takové, co vypadaly jako nemluvňata, a Ruth si pro své dcerky představovala ideálně panenku pečovatelku nebo maminku, aby si mohly při hraní tyto role představovat.

V dnešní době najdete v obchodech spoustu druhů panenek typu Barbie. Nejen maminky, ale i panenky, které znázorňují vysněné povolání vašich dětí. Můžete koupit panenku letušku, zvěrolékařku nebo třeba kadeřnici. Pro zajímavost: povolání, které panenky znázorňují, je více než 100.

Dnes přináším článek, který vám pomůže vybrat hračky, co vašim dětem vytvoří celý rodinný hrací set. Užijí si tak moře zábavy a společně s kamarády budou hrát role, které se jim líbí a lákají je. Sama jsem jako dítě takový hrací set měla doma a ráda na hraní s mojí sestrou vzpomínám – i se k němu vracím s hracím setem mých dětí. Pojďme se na něj podívat.

Milé holky koníkovky,

v první řadě vám chci popřát vše nejlepší v novém roce. Doufám, že jste do něj vstoupili úspěšně. S novým rokem se obvykle pojí plno předsevzetí a na plné čáře vede nejznámější „Začnu hubnout!“ 😀 S ním se vám pokusím v dnešním článku pomoct.

Foto-zdroj

Jak už nadpis napovídá, svůj článek budu věnovat výběru osobní váhy. Na trhu máme váhy analogové, digitální a diagnostické, ale jakou vlastně z takového množství vybrat?

V první řadě je potřeba si rozmyslet, co od osobní váhy vlastně očekáváte. Pokud chcete váhu, která změří pouze tělesnou hmotnost, pak budete vybírat mezi analogovými nebo jednoduchými digitálními. Ovšem jestli od osobní váhy požadujete více funkcí – například vás zajímá procentuální zastoupení tuků, svalů, vody, kostní dřeně atd., tak potom musíte volit mezi diagnostickými váhami.

Rok se s rokem sešel a my jsme převrátili pomyslný list. Poslední dny jsme mnozí bilancovali, hodnotili, přepočítavali a, v neposlední řadě, nespočet z nás si do nového roku dalo více či méně předsevzetí, které se pokusíme po celý rok dodržovat. Někdo chce přestat kouřit, někdo se chce naučit cizí jazyk a mnozí, kterých je, předpokládám, většina, chtějí zhubnout.

Patříte mezi ně i vy? Dáváte si také každoročně toto předsevzetí a rok co rok ho ne a ne dodržet? Fitshaker.cz zavítal na Modrého koníka, aby právě vás (i nás), které potřebujete podporu a motivaci v cestě ke svému cíli, podpořil.

Na Modrém koníku proto s velkou radostí vítáme Ambasadorku Klárku @klarasza, která vás na cestě k vašemu lepšímu, zdravějšímu a štíhlejšímu já bude podporovat a doprovázet.

Vás, drahé uživatelky, zvem do nové skupinky Cvičíme s Fitshaker.cz, kde najdete spoustu inspirace, motivace a receptů. Zapojte se s naší Ambasadorkou do Novoroční výzvy!

Klári, vítej v našem modrokoníkovském týmu, věřím, že se ti u nás bude cvičit příjemně, a že i díky tobě se náš Koník dohoupá do fit formy s Fitshakerem! Těšíme se na tvé inspirativní příspěvky!

Katka a tým Modrého koníka