Snažím se o kompromis, ale ne vždy se mi to podaří a zhřeším 😀

Nejsem striktní, co se zdravé stravy týká, ale snažím se jíst líp. Dám si ráda špaldu, stejně jako vepřo knedlo.

Snažím se o kompromis, ale s rozumem. Ne že si dám celou čokoládu, jenom proto, že jsem celý den jedla zdravě. ☺️ Nějakým způsobem dodržuju zdravou stravu, ale kojení a kolotoč kolem dvou dětí, občas sáhnu po tom sladkém, ale omezuji na minimum a spíše sahám po jogurtu s domácí marmeládou atd.

Nedá se říct, že bych se vyloženě hlídala, ale snažím se jíst zdravěji, ale občas prostě čokoládu taky zbodnu 🙂.

Snažím se příliš nesladit (všichni máme rádi sladké, tak ať je alespoň kvalitní či méně sladké). Doma vaříme tak normalně, ale když někam jdeme tak si v restauraci dáme co chceme.

Rozumný kompromis 😀

Snažím se, ne vždy to vyjde😁

Snažím se o kompromis 😉

Snazim se o kompromis..

kompromis 🙂

Nedodržuji zdravé stravování

Snažím se o kompromis, zdravější strava převažuje.

Kompromis

Nejsem striktní, ale jelikož mame velikou zahradu a hodne veci si vypestujeme, tak nas to pak nutí Tibi sníst. Takze zeleninu mame casto.

Kompromis ;)

Snažím se o kompromis..

Snažim se jíst zdrvějši verze jídel.

Dřív jsem byla přísnější... 😎

Rôzni sa to podľa chuti, nálady a času. Väčšinou sa snažíme o zdravú stravu 😊

Kompromis 😉

Snažím se 80/20

Od konce loňského roku jsem zpět ve svém režimu a jsem za to moc ráda. Snažím se držet pravidla 80:20

Snažím se o kompromis, ale jsou chvíle, kdy je čokoláda až moc žádoucí

Ujíždím na sladkém 🙈 jinak miluju ovoce a zeleninu ❤️

Stridave oblacno. Chvili jim hrozne zdrave, chvili zbodnu cokoli 🙈

Snažím se o kompromis,ale ne vždycky mi to vyjde a s ním cokoliv

Mám štěstí, že mi zdravé věci chutnají více, než nezdravé, takže jím spíše zdravě. Ale třeba nezdravou pizzu nebo smažák si dám také ráda 🙂.

Snažím se o kompromis, ale občas si dám něco nezdraveho

Moc zdrave nejim, chtela bych, ale nejak mi to nejde.

Kompromis

V těhotenství jsem díky GDM najela na celkem solidní režim plný bílkovin a k mému velkému překvapení je to druh stravování, který mi velmi vyhovuje. Takže pro mě takový kompromis a ke každému jídlu porce zeleniny.

Jím to co mi chutná, což je většinou zdravé. Hodně vařím z domácích produktů. Občas mám chuť na prasárničku a nestydím se za to 😁

Snažím se o kompromis. Někdy se to daří lépe, někdy hůř 🤭

Snažím se jíst co nejméně vysoce zpracovaných potravin, ty beru jako nezdravé

Kompromis. Třeba zelňačku většinou bez uzeného (tedy kromě uzené papriky), ale občas klobásu k večeři. Často záleží i na způsobu přípravy - jíšku/mouku na zahuštění dávám minimálně. Smažené věci máme výjimečně, \ale ráda si dám majonézu do bagety nebo salátu. Navíc leckdy je to i o množství dané potraviny.

Nejsem úplně striktní, ale snažím se. V posledních týdnech ale dost ujíždím na sladkém 😀

Většinou se snažím zdravé, ale PMS mi do toho občas dost háže vidle 😅

Jidelnicek si ted opet po porodu hlidam, ale s rozumem. Obcas zahresim, ale ten zaklad se snazim mit na jednicku 🤗

Jak kdy - dle chuti a příležitosti (čokoládou řeším celkem často 🙂 )

Snažím se o rozumný kompromis.

Snažím se o kompromis 🙂

Jsou věci, kterým se vyhýbám a nemusela bych, a zase jsou věci, kterým bych se vyhnout měla a nevyhýbám... možná proto vypadám jak vorvaň 😄 jenom pevnou vůli by to chtělo, chjo 😏

Kompromis 😊

Jím normalne, nic extra zdraveho. Ale jím malé porce. Sladke obcas.

Snažím se jíst tento rok lépe než loni, ale je to fuška - takže těžký kompromis

Snažím se o kompromis, přemýšlím co jíme, ale někdy je to náročné 😁

Jídelníček řeším zdravým rozumem, takže kompromis. Snažím se zařazovat zdravější potraviny a nehroutím se z toho, když si občas dám nějakou "prasečinku" 😊

Dám si vše ale neprejidam se. Sladké jim málo, mam radši slané.😀

Jídelníček neřeším, sním na co přijdu. 😁💪🏼

Přiznám se, že se zdravou stravou bojuju. Není to o tom, že bych jí až tak nechtěla jist. Spíš neumíme doma zdravě vařit a jedeme hodně klasiku. Ale snažím se najít nějaký kompromis a jíst aspoň ovoce, zeleninu, ale chtělo by to doma více luštěnin a bílkovin přidat.

Snažíme se o kompromis, děti miluji jak ovoce zeleniny, tak i sladkosti🙂

Snazim se, ale dam i něco nezdravého🤷

V poslední době se snažím jíst zdravěji a hlavně kvalitněji 😊

Kompromis 😜

Snažím se o kompromis

Loni jsem držela dietu při těhotenské cukrovce, rodit jsem šla se stejnou váhou, jako při otěhotnění. Pak šla ještě nějaká kila dolů. No a od porodu žeru jak prokopnutá 🤦‍♀️. Jako kdyby tělo chtělo vše dohnat. Takže potřebuji zase nastartovat a tím balíčkem by to šlo 😁.

Snazim se o kompromis,ale spis snim co mi prijde pod ruku😇

Přiznám se, že zdrava strava mě nějak míjí, ale štve mě to čím dál víc.

Vyloženě nezdravé věci (smažené, hodně tučné...) jíme zřídkakdy. Snažím se každý den zařazovat ovoce i zeleninu dětem. Jinak jíme tak nějak klasicky česky, snažím se ale vždy o odlehčenou variantu typu jogurt místo majonézy do salátu, hodně zeleniny místo zahušťování moukou apod.

Snažím se o kompromis, ale přiznávám, že ne vždycky to jde. 😂 Ale pravidelně tedy dodržuju že denně si dám MINIMÁLNĚ 1ks ovoce a 1ks zeleniny, někdy i víc 😊

Snažím se hlídat,ale pak jsou dny,kdy se spustim 😁 ale každý den musím mít alespoň 1radku čokolády.

Snažím se o zdravou stravu, ale moje slabá stránka jsou sladkosti a tam mám určitě na čem zapracovat

Snažím se stravovat zdravě a vyváženě, ale miluju buchty, tak to prostě neodolám.

Kompromis je správně,ale ne vždy i ten vyjde. Mívám období,kdy opravdu sežeru vše,co potkám 😂😔

Bohužel skoro vždy sežeru co se dá🙈

Kompromis

Snažím se jíst zdravé jídlo

Občas si něco zdravého dám

Vegetariáni, ale ne vždy jíme zdravě. Určitě je velký prostor pro zlepšení, ale úplná katastrofa to taky není. 🙂

Pritel je kuchar a veliky gurman zaroven, takze o obcasne nezdrave jidla neni nouze, ale zaroven mame radi pohanky, bulgur, cizrnu atd, a ja jsem milovnik zeleniny, takze se snazime o kompromis.

Kompromis s rozumem 🙂

Ráda objevuji nové produkty a jídla, aby nebyl jídelníček všední

Snažím sa o kompromis ale vsetko s rozumem🙈

snazim se uz nakupovat s rozumem

Snažím se dělat kompromisy.

Nehlídám, ale ráda bych začala

Kompromis.

Kompromis. Jíme, co nám chutná, něco z toho je považováno za zdravé, něco spíše za nezdravé. Vyložené prasárny se snažíme hodně omezovat, mně v tomto dost pomohlo, když jsem víc než půl roku držela dost přísnou žlučníkovou dietu, stihla jsem řadě věcí odvyknout.

Snažím se o kompromis

Snažím se o kompromis 😁

Snažíme se o zdravou variantu.

Snažím se o kompromis ne vždy to vyjde 😉

Snazim se o kompromis

My se snažíme doma o zdravější stravu, ale občas zhřešíme a jdeme na něco nezdravého.

Dbám na zdravou stravu, jím málo masa, hodne zeleniny, ovoce, miluju ovesne kase a pomazanky

Poslední dobou je můj jídelníček hrůza, budu se muset vrátit do normálu - tzn. kompromis nebo spíše zdravější strava.

Já se snažím jíst celkem vše, ale zdravou stravu občas prokládám čokoládkama 🙂

Snažím se o kompromis, ale sladké je mor 😆

Snaha je o kompromis, jak u nás rodičů, tak i u děti. Občas je tam i něco nezdravého, striktní nejsme.

Jak kdy.Ale když mám hlad,tak nesmím na nákup.

Spis mensi kompromis😀davam si pozor, abych mela spis bilkovinu, abych nemela hned zase hlad

Snažím se o rozumný kompromis. U dětí na zdravou stravu dbáme více.

Kompromis 🤣

Momentálně žiju zdravě, protože hubnu 😁

Snažím se o kompromis i kvůli dětem 😊

Kompromis, pres den zdrave a vecer bramburky a vino 😀

Nacházím a učím se novou cestu zdravější, ale zajeté zvyky jsou zajeté zvyky. Beru to tak, že cokoliv zdravějšího je plus a beru to jako hru a ne povinnost. A pak mám období na prase, a pak na ok.

Kompromis, tělo si řekne...

bohužel mou slabou stránkou jsou sladkosti, ale ráda bych začala se zdravější stravou 🙂

Kompromis. Dneska jsem k veceri sezrala pařížský salát s houskou a zapila to čajem Očista tela😅

Kompromis

já jsem napůl. prvně se hlídám a pak zaprasím 😀

Já s prominutím sežeru, na co přijdu. Nevybírám si, jídelníček si nehlídám, miluji sladkosti.

Já až na občasnou výjimku snídám každý den to stejné – ovesné vločky s rostlinným mlékem, proteinem a ovocem/medem/kokosem/skořicí apod.

snažím se hlídat

Kompromis

Snažím se o kompromis, ale úplně sw mi nedaří. 🙂

Mám moc ráda zdravá jídla, ale někdy ráda zhřeším.

Aktuálně se snažím o kompromis, ale ne vždy se mi to daří 🙈😉

Snažím se jist v rovnovaze

Jak kdy 😅

Kompromis

Snažila jsem se jíst lépe,teď je to spíš podle ceny a akcí v letáku 😭

Snažíme se kvuli detem jist zdraveji, sladke ale miluji 😉

Kompromis,ale vzhledem k tomu,že mám fyzicky náročnou práci,tak si nedělám až takové vrásky,když vyloženě zhřešim😁

Tot otazka, pojem zdrava strava je pro kazdeho neco jineho 🙂 pro me je to pit vodu, nejist prehnane sladke nebo jine zmakotiny 🙂 ale treba kacenu se zelim a knedlikem si dam rada. Takze bych rekla, ze prevazne se aspon snazim jist zdrave (podle sebe) a obcas si dam nejakou prasarnicku

Snažíme se jíst zdravě

Ráda bych se snažila jíst zdravě...ale řekněte to mojí puse. 😂

Snažím se o kompromis.

Kompromis

Snažím se jíst všeho "s mírou" 😉

Od nového roku se snažím držet a do stravy jsem přidala hotová jídla, co jsou jen na igrani taky z řady dmBio 😉

Snažím se o kompromis

Snažím se o kompromis. Ale nějak to není vidět 😞

Zdravější potraviny mi chutnají více než jiné 🙂 Hlavně už jen pro ten pocit, že mi dobře funguje trávení a nemám nafouklé břicho, mi stojí za to jíst zdravě. A DMko je na tohle prostě skvělé, protože se tam dá koupit i to, co nemají v běžném obchodě 🙂

Snažím se o kompromis🙂

Snažím se o kompromis

Snažím se o kompromis

Snim cokoli, co mi chutna, ale chutna mi jist celkem zdrave. Myslim. Obcas urcite😅

Všeho s mírou a zapojit selský rozum... Takže kompromis.

Snažím se rozumně 😉

Tak občas do jídelníčku zařadím něco zdravého.

snaha by byla , ale ty ceny 🙂 takže občas se zadaří

Snažím se o kompromis, ale moc se mi to asi nedaří...

Snažím se, ale občas zhresim.

snazim se zdrave, snazim, snazim 😅 obcas porusim a zase se snazim 😄

Snaha je jist zdrave, ale 😉 na druhou stranu nic se nema prehanet, takze kdyz je tam nejaka kaloricka bomba, nevycitam si to... Ja mam tedy vyhodu v tom, ze cim jsem starsi, tim mene me chutnaji sladke veci...

Co mám dítě, snažím se jíst zdravější jídla než dříve 🙂

Též se snažím o kompromis, ale taky se stává, že hřeším 😈

Víc než rok pouze zdravě, hodně si hlídám co jím.

Já bohužel neodolam sladkemu, ale zároveň miluju zeleninu, takže bych, řekla, takový zlatý střed 🙂

monetálně jím co mi někdo dá do ruky nebo co se dá koupit v běhu :D

Snažím se o kompromis, ale kafe s něčím sladkým musím mít 😉

Snažím se jíst vyváženou stravu. Také vařím zdravější jídla ale tak aby to děti jedli 😀

U syna dodržují pravidelnou a vyváženou stravu. Na sebe nemám tolik času ,často jím za pochodu nezdravé jídla.

Snažíme se o kompromis. U dětí občas zhresime MD nebo KFC, my, si rádi zajdeme na dobré jídlo a občas se mi nechce vymýšlet extra zdravé obědy. Na druhou stranu děti basti hodně ovoce i zeleniny a mají dostatek pohybu.

Snažím se o nějaký rozumný kompromis, u dětí mnohem více, než u mě.
Ale protože už na sebe moc času nemám, většinou jím "za pochodu, co mi přijde pod ruku".

Snažím se tak napul, občas si dám i něco nezdraveho

Vůbec 🙈 neřeším, jim všechno, hlavně ty nezdravě věci 🙈🙈

Snažím se o kompromis....tak nějak vyvážený.

Já se řídím heslem: co mi chutná, to mi neškodí. Ale taky všeho s mírou.

Snazim se o nejaky kompromis.

Žiju zdravě- do hospody chodím pěšky 😅 Neřeším, hřeším a mám kliku na dobrý geny.

Jím co mi chutná a všeho s mírou...

Kdybych byla sama jedu zdravé na 100% ale manžel a děti to nedávají tak je to tak 50 na 50.

Bohužel mám ráda sladké, takže moc zdravě nejím.

Zařazovat zdravější formu potravin se snažím. Manzel i děti jsou tomu také nakloněni.Jen někdy kvůli ceně či dostupnosti volim klasiku.

Nejím zdravě, ale měla bych začít, protože moje zdravotní problémy se zvětšují

Snažím se o kompromis,ale ne vždy to vyjde😒snažím se i své dcery vést trochu ke zdravější stravě😉

Snažím se o kompromis. Potřebuju velký příjem energie, takže se nevyhýbám třeba cukrům, ale složení studuju z hlediska zbytečných přidaných látek, zahušťovadel, barviv, rychlosolí, konzervačních látek atd.

Někdy kontroluji, někdy prasim

Tak 50/50, snaha by byla, ale ta vůle 😁

Snažím se o kompromis.

Dřív jsem snědla cokoliv kdykoliv 🤣 ale teď jak máme dceru se všechno změnilo, snažíme se jíst pravidelně a zdravěji. Nebo spíš hlavně já a malá 😀 přítel je spíš na takový ty pizzy a hamburgery, ale zase sní vše, co navarim, takže dobrý 😀

Snažím se o kompromis.

Snažím se o kompromis, hodně jsem omezila sladké. Ale občas ujedu na uzeninách apod.

Spíše zdravá strava, ale občas ujedu na něčem méně zdravém 😁

Snaha by byla, ale nikdy to nevydrží dlouho, takže aspoň ten kompromis 😁

@apacheee Dříve jsem jedla na co jsem přišla. Nyní se snažím se víc hlídat a zařazovat víc zdravějších věcí ,hezky krůček po krůčku. Jde to pomalu ,ale snaha se cení, ne?😉

Snazim se o kompromis.spis ve stylu neprejidat se a jist ovoce zeleninu. Jeden den si dam klidne svickovou a dalsi den dusenou brokolici

Snažím se o kompromis, ale občas je to se třemi nejedlíky boj.

Tak nějak rozumně, od každého trošku 😉

Snažím se jíst podle zdravého selského rozumu 🙂.

Ja si musim velmi peclive hlidat, co snim, protoze moje zazivani mi chybu umi velmi neprijemne oplatit.

Snažíme se o zdravější kompromis

Snažím se o zdravou stravu a vychází mi kompromis 😁

Všeho s mírou, nepřehánět tak ani tak.

Snažím se zdravě, ale když se nepovede, tak se z toho nehroutim.

Snažím se o kompromis.

Snažím se stravovat zdravě, ale občas si dám i něco ne úplně zdravého 😁

Snazim se o kompromis 😃

Co je zdravá strava? Nejdřív je zdravé to,pak zas ono. Řídím se svým tělem, svou hlavou. Neříkám že kompromis, jim to co mám ráda,co mi chutná. Ale premyslim u toho.

Jím to, co mi dělá dobře 🙂 snažím se o pestré stravování, ve kterém ani smažený sýr není hříchem 🙂 jsem zstáncem "všeho s mírou" a jdu zlatou střední cestou. Jím vše, ale přiměřeně 🙂

Uz pres rok se stravujeme podle ajurvedy🙂 Hlidam si zdravou stravu, hlavne i detem🙂

Snažíme se jíst zdravě, ale neznamená to pro mě nutně bio.

Jím tak půl napůl, ale hodně mi v tom zdravém stravování pomáhá právě DMka 💚 s DMBio, protože má skvělé produkty, které podávám i naší malé ☺️

Snazim se jist zdravěji, ale ne vždy se mi to podaří, ale posledni dobou jime doma více zeleniny a i kupujeme a zkousime nove druhy potravin.

Ano od nového roku jsme s manželem začali jíst zdravě a je to znát když se člověk trochu hlida

kompromis, ale někdy si to pak vyčítám

Snažím se o kompromis. Nějaké zhřešení si nevyčítám. Jsou jídla, kterých se nevzdám a zdravá alternativa není to pravé. Ale spousta zdravých jídel mi chutná, tak to není těžké.

Jídelníček si snažím hlídat, ale někdy mám opravdu "prasící" dny 😀 Zdravá strava je důležitá a měla by se více propagovat. U mě je to zatím takový kompromis mezi zdravým a nezdravým 🍏🍕

Snažím se o kompromis, hlavní jídla si hlidam a přemýšlím nad tím, co a z čeho vařím, ale pak dojde energie a sprásknu půlku čokolády na posezení, abych se nakopla :D

Rozumny kompromis

Kompromis

Nejsem stravou posedla, ale rekla bych, ze spise zdrava strava. 🙂 Basmati z dm jsem zrovna chtela objednavat pro sebe a pro babicku, tak treba se postesti tady 🤞

Snažím se o kompromis, jime hodně ovoce a zeleniny, ale taky máme rádi sladké. Co se u nas vůbec neji jsou brambůrky a tady pochutiny a sladké pití, pouze voda

vždy je to kompromis, něco zdravějšího a pak si i zamlsat

Jedu na kompromis

kompromis 🙂

Snažím se teď poměrem 80/20. Někdy prasím🙂

Jím zdravě, nemám ráda smažené, ale sladkost si dopřeji.

Mám to "ode zdi ke zdi" - vždycky nějakou dobu zapojuju hlavu a o jídle přemýšlím a jím celkem ok. A pak přijde období, že jím samý prasárny...většinou je to ve chvíli, kdy je toho hodně hodně moc v práci ☹

Vůbec se nehlídám a jelikož kojím,tak doplňuji energii sladkostmi.

Od ledna se snažím jíst lepe, nejím sladkosti, jen občas domácí buchty

Vždycky se chvilku snažím,ale pak jím zase dost nezdravě.

Snažím se jíst zdravě. Učím to i děti. Ale občas zhřeším.

Snažím se o kompromis,ale když přijde MS,tak sežeru všechno co vidím 🙈

Snazime se o kompromis, hlavne deti vest ke zdravejsimu stylu, nez jsem mela jako ja mala doma🤷‍♀️😔

Nedodrzuju zdravý životní styl, ale třeba někdy začnu 🙂

Snažím se o kompromis a ráda objevuji nové a zdravé potraviny.

Jíme vyloženě zdravě😊

snažím se o zlatý střed. 🙂

Asi taková zlatá střední cesta , když mám chuť na něco dobrého tak zrovna v DM se dá koupit moooc dobrý zdravé 😍 dobroty

Snažím se spíš o kompromis hlavně kvůli dětem. ☺️ Sama to moc neumím. 🙈

Jím zdravě asi od 15 let. Baví mě to 🙂

Zrovna jsem ve fázi hubnutí po porodu,takže dodržují zdravý jídelníček, ale občas zhresim 🙂

Já jím naprosto vše a hlavně takové kombinace, které nikdo nechápe🙈

Snažím se o kompromis

Snažím se i vzhledem k mým dvou malým ratolestem, ale to víte, ze obcas zhresim 😍😅

Snažíme se jíst zdravěji, ale když je chuť na smažák s hranolkami a tatarkou, tak si ho dáme 😉 a k tomu aspoň velký zeleninový salátek 😁.

Snažíme se o kompromis, ale teď jsme na dovolené, takže kompromis jde stranou.

Ja jsem ted ve fázi objevování zdravejsiho stravování. Doposud jsem to příliš neřešila, ale nyní začínám více používat nové suroviny a postupně na zdravější stravu přecházíme.

Asi takový zdravý kompromis, klobáskama se necpu, ale proč si nedát třeba ke kafíčku čokoládu nebo miňonky? 😇

Kupuju kvalitní potraviny, jíme vše a ráda zkouším novinky.

Snažím se o kompromis 😉

Mám ráda všechno, takže mezi to patří zdravá strava ale i prasárny 🤷🏼‍♀️

Právě jsem si přivezla ze Slovenska klobásky a vínko. 😇 Bohužel mi ta nezdravá strava chutná lépe. Ovoce mám ráda a ještě víc mi chutná, když mi ho někdo připraví 🍉🍏

Momentalne mam tehotenskou cukrovku,takze si hlidam,co jim,nevazim to,nemerim...ale jim zdrave... jinak bych si doprala neco vic,neco dobreho a podobne,ale ted si davam pozor co jim

Sním cokoliv, bio, nebio, zdravé i nezdravé ❤

Kompromis

Ano, stravu řeším dost, ovlivňuje naše zdraví a psychiku, naštěstí mi zdravá strava i chutná. Ale taky ráda někdy zahreším, nejsem asketa

Čím jsem starší, tím se snažím jíst zdravěji, ale ne vždycky to vyjde, hlavně večer 😁

Já jsem taková směs ciziny a hranolek. Někdy se snažím a jindy jsem vše, co se nemá

Snažím se o kompromis, ale často hřeším a ne vždy to vyjde

Vsetko s mierou 😁

Jím všechno

Snažím se o kompromis, ale bohužel hřeším víc, než bych chtěla 🙈

Někdy se snažím, někdy méně😏

Sním vsechno

Snažím se o kompromis, někdy se mi to nedaří. Když mám nervy z holek, tak pak sednu sním na co přijdu 🤦‍♀️🙂

Myslím, že u nás je takový kompromis. Doma jíme tak nějak všechno, ale třeba taková ta těžší a nezdravá jídla jen výjimečně.

Jídlo je můj koníček, a protože mi záleží na tom, co svému tělu dám, tak ano snažím se si stravu hlídat, ale neznamená to, že si sem tam nedám něco méně výživného 😁

Snazim se jist zdrave.. 🙂

Tak já sním já co přijdu 😄 ale samozřejmě, že do jídelníčku snažím přidávám i zdravé jídlo 🙂

Ráda jím, ale řeším aspoň složení. Mám ráda zdravá jídla, ale občas si dám i něco z mekáče.

Jidelnicek si hlidan skrze cukrovku, ale obcas trochu zhresim.... A tedy i kvuli financim je to obcas cim dal tezsi ...

Rozumný kompromis - nic se nemá přehánět 🙂

Od te doby co je jeden z nas bezlepkač jime zdraveji, protoze psenicny skrob se cpe tam kde ani byt nemusi.

minimálně jednou týdně děláme rybu a hlavně hodně zeleniny. Jinak se stravujeme celkem bez omezení

Snazim se jist "zdrave" ve smyslu hlidat si prijem vsech makrozivin...a pak to prijde...a mam prasici vikend kdy mi je uplne jedno co a kolik toho jim. 😶 Takze proste kompromis nooooo 😁🤭🤣🤣🤣🤣

snažíme se celkově o kompromis, jsou věci, které opravdu kupujeme kvalitní - zelenina, ovoce, maso a občas samozřejmě i hřešíme a nebo koupíme klasiku. Hodně ale hlídám co koupím našemu ročnímu synovi, tam se snažíme o lepší kvalitu

Dobrý den, sebekriticky se musím přiznat, že u sebe zdravou stravu moc neřeším. Asi mám to štěstí, že jsem zdravá a můžu sníst cokoliv a nepřibírám. Pamatuju si, když jsem ještě studovala, že jsem dojela v neděli večer na kolej vlakem a ve 21h jsem si ohřála z domova kachnu se zelím a nadlábla jsem... Teď už teda kolem ty třicítky mám metabolismus pomalejší, ale pořád to celkem jde. Takže zdravou stravu řeším jen u dcery. Jinak držím bodovou dietu - zbodnu, na co mám chuť 😀

Ráda bych, zdravé vyvážené, ale občas mi to nevyjde.

V těhotenství jsem měla gdm, nějaké stravovací zvyklosti mi z toho zůstaly dosud (rok po porodu), něco se mi udržet nepodařilo. My jsme teda extra nezdravě nejedli nikdy. Snažíme se teda jíst zdravě a vyváženě, ale občas sníme na co přijdeme. Ale já teda nemám problém s váhou, spíš bych přibrat potřebovala 🤷

Snažím se o rozumný kompromis,ale někdy ujedu a dopřeji si něco " zakázaného ".

snažím se, ale málokdy to vyjde 🙂

Snažím se o kompromis, ale nynější těhotenské chutě mi dávají zabrat 😁

Moc bych se chtěla stravovat zdravěji, ale aktuálně s dvěma malými prcky jsem ráda, že se vůbec najím. Snad až budou kapku větší 🙏

Jím co mi příjde pod ruku. Sladké zbožňuji a nezdravý MC/Burger miluju. 🤭

Stravujeme sa tak nejak normálne, žiadny extrém.... Občas zaradím niečo zdravšie, ale manžel to trochu sabotuje. Pri pečení veľmi rada používam zdravšie alternatívy.

Snazim se zdravejsi,ale nekdy prijde chut a snim,na co mam chut

Snažím se a zapisuju do kalorickych tabulek. Jsou dny kdy je to dobrý a pak přijde špatný den a sním i něco navíc. Celkově se snažím o vyvážený jídelníček

Snažim se jíst zdravěji, ale někdy to prostě nejde (stres, málo času, cyklus)

Snažím se jíst vyváženě.

Snazim se jist predevsim kvalitni potraviny, a samozrejme i zdraveji, ale bohuzel nezridka hresim cokoladou apod 😀

Poslední dobou se mi zdravé stravování moc nedaří, respektive to vždycky pokazím tím, že si otevřu čokoládu, nebo brambůrky 🙈

Hlidam si pres den a vecer pak spraskam vsechno 🤣

Upřímně jak kdy, já si ráda hlídám co jím, ale když mám chuť, tak sním tabulku čokolády na posezení a neřeším 😉

Snazim se jist zdrave, ale nic si nezakazuji a kdyz je chut, dam si obcas i to nezdrave.

Zdravou stravu mám zažitou od dětství, ale je to vlastně takové to rozumné 80:20.

Moc striktní nejsem. Hřeším často.

Dam si na co mam chut.Mam dobry metabolismus,tak si to muzu dovolit

Sním na co mám chuť.

Jím vyváženě a snad zdravě, ale občas mám cheat day a udržuji to tak v rovnováze.

Za poslední rok jsem jídelníček výrazně upravila a troufám, si říct, že jím docela zdravě a zmizelá kila a lepší pocit tomu odpovídá, ale občas si tak smlsnu. 😋

Nehlidám, ale ráda bych na tom chtěla zapracovat

Chci ale moc mi to nejde většinou o víkendu je po snaze a od pondeli od znova 🤦🏼‍♀️🤦🏼‍♀️

Kompromis, jim zdravě s rozumem a bez omezování.

Musím dělat kompromisy protože ne vždy mi to doma projde ale osobně se snažím jist zdravěji

Jak kdy.

Sežeru všechno :D

Snažím se jíst zdravě, hlavně základní potraviny, žádné polotovary, upřímně třeba levná čokoláda atd. mi ani nechutná. Někdy prelitnu složení a čím delší, tím většinou horší. Ale jakože třeba teď jsem dostala k svátku nutelu, no asi ji sním, zejo, přece ji nevyhodim :D

Snažím se,ale většinou sním vše 😁

My se snazime jist ovoce a zeleninu, kamufluji je detem kam se da. Cast vypestujeme, cast koupime. Nekupujeme polotovary, hodne doma varime a tvorime. Ale take hresime. Milujeme zmrzlinu. A taky tyčinky. Mnam.

snažím se měnit jídelníček,abych jedla zdravěji,bohužel mám problémy zdravotní a nesnesu moc zeleninu

Snažím se, ale ne vždy to vychází 😀🙈

Doma hodně vařím ze zeleniny a ovoce co vypěstuji,ale také musím nakupovat,vařím vše a to jak zdravě,tak i nezdravě,možná až děti odrostou budu se moct zdravou stravou více zaobírat,zatím jsem ráda,že je stíhám všechn nakrmit😉

Snažím se o kompromis, co mám děti takyíme určitě zdravěji protože jsem se začala s prvními příkrmy o jídlo více zajímat. Ale samozřejmě občas zhřeším

U nás rozumný kompromis.

Dřív jsem se hodně hlídala a teď se snažím aspoň o kompromis

Já se snažím dodržovat pravidlo 80:20 😀 👍 ale můj největší hřích je sladký 😅

Snazim se o kompromis, nemuzu si odpustit sladky a vyvazuju to zeleninou a ovocem. Stejne jako u holek 🙂

Snažím se o kompromis, ale stále to má velké rezervy🙂

Jelikož mám malé děti🧑🧑👶tal se snažím kvuli ním jíst zdtavě a vést je k tomu zaké,obfas zhřešit není ale ba škodu.

Rozumné množství od všeho. 🙂